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以為定期使用護髮產品就等於呵護頭髮？

天天進行洗潤護以及吹風等整髮環節中，其實存在著很多關鍵。

想擁有眾人稱羨的亮麗秀髮，

不妨先從這些步驟中著手改善吧！

【撰文／祝子恬；設計／江宜珎；主圖提供／AQUAIR】

留意習慣擺脫毛躁髮絲

頭髮表層的毛鱗片面對高溫或化學藥劑的傷害後，被掀起呈現不平整狀態時，就會使頭髮看起來毛躁、髮絲表面也因無法完整反射光線，連帶失去光澤！專業設計師時常強調，不當的染髮動作容易造成毛躁現象，因此喜愛DIY染髮者，要特別注意染劑的選擇。平日吹風整髮時，建議務必使用抗熱產品，吹整後也要立即補充修護產品，減緩熱風對髮絲造成的傷害。若想有立即柔順的效果，可抹上輕感髮蠟或精華液於髮表，打造平順不毛躁的視覺感。

正確洗髮養成亮麗髮質

使用洗髮精應該先倒在放手心搓揉起泡，而非直接倒在頭皮上，否則會過度刺激，洗頭時請用指腹而非指甲來按摩搓洗頭皮，接著用溫水沖淨（冷水不易沖乾淨，熱水則會傷害頭皮）；洗髮時應著重在易出油的髮根和頭皮，因為髮尾較乾，除非有使用造型品，否則不需特別用洗髮精洗髮尾，只要在沖水時將泡沫沖到髮尾稍微清洗一下即可。

洗淨後呈現濕髮、毛鱗片張開的狀態，容易因外力輕微摩擦而受損，因此不可用毛巾大力搓揉髮絲，而是隔著毛巾以雙手手掌順著毛鱗片由上往下向將水分稍作壓乾，再用毛巾輕拍吸乾水分，當然也要杜絕避免濕髮就寢的習慣。

當頭髮嚴重打結或塗抹大量造型品時，千萬不要硬用梳子，這樣只會讓頭髮更容易斷裂，此時可先藉用潤髮乳滑潤髮絲將打結處順開，沖洗後再進行正常的洗髮步驟，就不易傷害髮絲。

依頭皮狀況選擇洗髮精

許多人有頭皮出油、頭髮偏乾的困擾，卻不知道該選用清爽型或滋潤型洗髮精？其實應該依頭皮狀況來挑選洗髮精，畢竟健康的頭皮才能孕育出健康的髮質，若髮尾十分乾澀者，就要多準備一瓶專洗髮尾的滋潤型洗髮精，而換季時也應視頭皮狀況更換洗髮精；另外，強調洗潤合一的雙效洗髮精看似方便，但其實兩者效果互相衝突，頭髮髒污可能還沒洗乾淨，就會被潤護功效包覆回去，長久下來易產生頭皮過油和頭皮屑等問題。

按摩頭皮改善頂上困擾

頭皮按摩是很常被大家忽略的保養，最簡易的方式就是在洗頭前利用圓點梳輕敲頭，也可使用精油來按摩頭皮以促進血液循環，進而減少頭皮屑滋生、掉髮或髮絲細軟的困擾，尤其是進行染燙髮前特別需要進行精油按摩，藉此在頭皮形成一層保護膜，減少染燙劑直接接觸到頭皮的機會。

補充蛋白質吃出健康髮質

頂上髮絲是由蛋白質所組成，氨基酸則是蛋白質的主要成分，因此想讓髮質強建，建議多多攝取富含蛋白質的食物，如魚、肉、牛奶及豆類，也可使用含有氨基酸的護髮產品，來補充及替代頭髮因吹、整、染、燙而流失的氨基酸，進而改善髮質並恢復頭髮失去的活力和光澤。

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