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2分鐘就能擁有好心情
真正好的情緒就像金子一樣珍貴,它可以給我們帶來樂觀的思想,歡笑,創造力和所有的生活樂趣,好的情緒可以讓我們欣然地去接受我們生命中每一天讓我們覺得悲憤的事情,現在有一種能快速有效地愉悅你情緒的方法,學會感恩,下面幾個事例包含有簡單的感恩練習,只要能堅持練習下去,它一定能讓你快樂起來,在事例之後有一個說明,它會告訴你怎樣開始練習,最近的三項研究支持了感恩在改善情緒方面的作用,1,Emmons,and,......
加班到快瘋掉 12星座加班指數大曝光!
臨近年關,你心裏是不是早已開始盼著放大假了,可是工作卻越來越多,搞到常常要加班奮鬥,一邊頭疼地應付堆積如山的工作,一邊暗暗咒罵老闆的無情剝削,但其實你被留下加班,跟星座也有一些關係哦,趕緊來看看12星座的加班指數都有多少吧,白羊座,加班指數,90,白羊座的工作效率真的很高啊,閃電一般,人家一天的工作量,他們一下午就搞定了,留了半天去喝茶,可得意了,不過等下班的時候領導一檢查可麻煩大了,錯誤百齣啊,......
掌握六要點,不可能瘦不下來
,1,卡路里代表一切在經歷低脂肪潮流,低碳飲食的時尚之後,我們最終學到,減輕體重就要面對熱量,想要瘦身,你就需要讓你的卡路里出現逆差,意思就是說,你進食的熱量要比你燃燒的熱量少,這樣你的身體才會開始燃燒身體存儲的脂肪,卡路里就是能量,你可以把你吃的食物作為你要做活動的燃料,所以想要開始你的節食計劃,首先要計算食物的熱量,用這種方式你可以測量自己進食了多少卡路里,nbsp,2,吃早餐,並且早一點吃健......
新年減肥方案,徹底拒絕肥胖
新年將至,一堆的飯局,聚餐在等著你,如果前赴後繼地奔赴各種聚會,脂肪堆積似乎難以避免,加上過完年又要開始上班,根本沒時間去健身,那麼,應該怎樣讓至今keep,fit呢,不怕,小編為你定制了全方位的新年減肥方案,徹底拒絕肥胖,1,聚餐時多走動,如果你在餐會上被美味的自助餐狠狠地吸引住,那免不了蛋糕一塊接著一塊,烤翅一隻接著一隻,趕快離開你的座位吧,四處走動跟你的親朋好友聊聊家常,八卦一下也好,只要你......
教你兩性關係的最高境界~婚戀潛規則!
,nbsp,nbsp,兩性關係的最高境界是什麼,一個男人在婚禮上的致辭,hellip,hellip,感動無數人,愛情真相,沒有一個男人,不是在一個女人的懷抱裡長大的,他的狂躁,他的冷漠,他的不安分,他的稚氣,皆是靠一個女人抹去,誰都會有被收服的一天,一物降一物,鹵水點豆腐,nbsp,一個男人在結婚的時候相比起剛牽手的時候判若兩人,是身邊這個女人的禦夫術有多厲害,不覺得,是身邊這個女人貌美如天仙,談......
女孩和成熟的男人在一起,才會幸福
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,未成熟男人喜歡喝酒,沒事到哪吃飯都愛開瓶酒,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,成熟的男人討厭喝酒,需要喝酒的時候才會喝酒,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,未成熟男人抽菸大多為了消磨時間或者習慣好玩,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,成熟的男人抽菸大多是為了思考和使自己鎮定,nb......
超準!一分鐘膚質檢測!
想了解你的皮膚類型,做完這幾題就知道囉,nbsp,第一題,你的皮膚外觀如何,1,乾燥無光澤2,毛孔細緻但缺乏光澤3,毛孔較粗大,有黑頭,容易泛油光4,兩頰肌膚平滑,但鼻頭稍有油光及黑頭的出現,nbsp,第二題,你的臉部會出現脫皮現象嗎,1,經常出現2,偶爾會出現3,從來沒發生4,天氣較乾較冷時才出現,nbsp,第三題,你上妝後肌膚通常會如何,1,皮膚常有浮粉現象,妝不易浮貼2,皮膚吸粉速度快容易上......
半夜隔壁傳來尷尬的怪聲怎麼辦
正當你,ldquo,夜闌臥聽風吹雨,rdquo,的浪漫時刻,突然被鄰居發出的人類最原始的呻吟聲打破,那邊激戰正酣,你這邊是尷尬著你的尷尬,還是享受著他們的享受呢,聽床,狹小的都市生活空間裏,越來越無法避免的尷尬,半夜隔壁傳來尷尬怪聲怎麼辦,案例篇,聽床怕並有趣著,如果你跑去斥責別人叫床,對方可能也證據確鑿地指出你的叫床特色,這有多難堪,如何才能讓自己不成為聽床的主角但同時又能隨便叫床,你只需略施小......
半夜隔壁傳來尷尬的怪聲怎麼辦
導語,正當你,ldquo,夜闌臥聽風吹雨,rdquo,的浪漫時刻,突然被鄰居發出的人類最原始的呻吟聲打破,那邊激戰正酣,你這邊是尷尬著你的尷尬,還是享受著他們的享受呢,聽床,狹小的都市生活空間裏,越來越無法避免的尷尬,半夜隔壁傳來尷尬怪聲怎麼辦,案例篇,聽床怕並有趣著,如果你跑去斥責別人叫床,對方可能也證據確鑿地指出你的叫床特色,這有多難堪,如何才能讓自己不成為聽床的主角但同時又能隨便叫床,你只需......
9層境界 讓男人根本不想疼你
第一層,把早戀當終身事業,是個人都會早戀,植物到了時間要開花,貓到了季節要叫春,人的身體成熟了,一樣會萌發愛欲,可能從人還是小朋友起,就偷偷地喜歡著某男或者某女,這些,都是人正常的心靈萌動,但天知道是怎麼回事,就有那麼一群女孩,以為青春只剩,ldquo,奔放,rdquo,二字,早早地有了男友,或年輕或年長,昏天黑地地撲將上去,學也能不上,家也能不要,似乎她的全部人生燃燒就在這一刻了,過了這兩年地球......
男人婚姻中的18個苦衷成為想離婚的理由
小三,外遇,二奶等字眼充斥的社會裏,人們開始懷疑在處處誘惑的世界裏婚姻到底可以維繫多久,所謂的海誓山盟都只不過是激情一瞬的點綴嗎,然而又有多少人考慮過,婚前的甜蜜就只是因為這些外部因素而導致分崩離析的麼,這些所謂的外部原因其實都只是夫妻關係內部體系變化而導致的連帶反應,那麼真正威脅到婚姻的問題是什麼,先生們婚後態度的轉變又是因為什麼,這是太太們應該首要考慮的問題,1,娶妻生子,領著家人盡可能地多走......
學會裝傻來征服男人心
裝,ldquo,傻,rdquo,是女人的大智慧,mdash,mdash,大智若愚,會裝,ldquo,傻,rdquo,的女人懂得什麼時候該撒嬌,什麼時候該示弱,什麼時候該裝糊塗,什麼時候該放下某些心結,什麼時候該給男人面子,什麼時候該巧妙地反擊,hellip,hellip,懂得,ldquo,裝傻,rdquo,的女人最幸福,學會裝傻來征服男人心,週日和女友一起逛街,路上女友滔滔不絕數落著老公的不是,明......