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35歲開始荷爾蒙下降～骨鬆 尿失禁，更年期前兆來了嗎？！
撰文,林玫妮,圖片來源,退休好幸福,shutterstock,不知從什麼時候開始,發覺體力越來越差,動不動就生氣,無法控制自己的情緒,這時,身邊的人就會說,妳一定是更年期到了,而更年期大概在幾歲呢,應該怎麼做,才能讓這段時間,過得更舒服一點呢,nbsp,35歲開始荷爾蒙下降,臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣說,女性的更年期症狀,主要發生在停經後3至5年之間,因卵巢功能約從35歲慢慢退化,當女性荷爾蒙分......
日本退休族正流行「卒婚」模式！老夫老妻這樣做，感情一樣好甜蜜...
整理編輯,林玫妮,摘自,走過失業,我喜歡現在的人生,施昇輝著,時報出版,圖片來源,shutterstock,日本退休族現在流行,卒婚,卒,的意思就是,畢業,意謂夫妻倆雖然仍住在一起,感情也沒問題,但卻各過各的生活,各自都有不同的社交圈,我和老婆目前的生活其實就是這種模式,彼此都不必勉強陪伴對方,但也非常珍惜可以共同參與的活動,nbsp,拿捏剛剛好的距離,我老婆近幾年同時參加了兩個里辦公室成立的舞蹈......
「鵝蛋臉」各種款式的鑽石都適合佩戴！不同的臉形如何搭配鑽石...「三角形臉」原來不能搭配過長的飾品！
,整理編輯,羽穗,摘自,行家這樣買鑽石,吳舜田,繆承翰,湯惠民著,圖片來源,shutterstock,鑽石配件百百種,想要送禮,或者犒賞自己,該如何在五花八門的商品中挑選到適合自己的璀璨光芒呢,人的臉形各異,如何搭配才好,只要掌握最基本的搭配技巧就能美美地出門,成為一道亮麗風景,nbsp,1,鵝蛋臉或瓜子臉,如果您具有這種符合傳統的臉形,恭喜您完全符合東方女性的審美標準,可以嘗試佩戴各種款式的鑽石......
不期待「有空」！等待，不如善盡每個當下...
彙整整理,luckysadness,摘自,93歲的老媽說,我至少要活到100歲,nbsp,米澤富美子,nbsp,著,新自然主義,圖片來源,shutterstock,為了媽媽的遠距離照護,我往返東京和大阪時都搭乘新幹線,在東京,從距離自家最近的品川車站上車,然後在新大阪車站下車,經常有人對我說,他看到我走在新大阪車站裡,或說在品川車站看到我,我如此頻繁的搭乘新幹線,次數多到我以為JR若頒發我獎狀也不......
避免眼睛老化與視網膜病變！3招教你挑選合適的太陽眼鏡...＃原來顏色越深不代表最好
,撰文,春霓,圖片來源,shutterstock,日頭赤炎炎,夏天正中午時,氣溫高達35度以上,很容易造成曬傷或中暑,出門在外,一定要做好基本的防曬措施,除此之外,當太陽太大,眼睛沒有任何屏障保護的狀態下,強光與紫外線的直接照射,更會加速眼睛的老化與視網膜病變,因此,選擇一副適合的太陽眼鏡,是非常重要的,nbsp,第一,具備抗UV功能,國泰綜合醫院眼科主治醫師簡湘文說明,市面上的太陽眼鏡百百種,想......
誰說一個人會很寂寞？！別讓生命受侷限了...
彙整整理,羽穗,摘自,人生,到最後都是一個人,吉澤久子著,三采文化,圖片來源,shutterstock,一個人很寂寞吧,活到這把年紀,這句話已經數不清聽過多少次了,其中也有人會很親切地邀請我,我們家還有孫子可以玩,要不要過來坐坐,真的非常感謝大家,但是對我而言,一個人的生活絕對稱不上寂寞,因為很多人都認為老後要和孩子們同居才算幸福,甚至還建立起,獨居老人,孤單老人,的公式,但真的是這樣子嗎,我曾經......
單身沒有不好！獨立自主的女人，享受自在的3種方式...
彙整整理,luckysadness,摘自,一個人的生活,雖然有點寂寞,卻獨享自在,Orange,Page編輯企劃,新自然主義,圖片來源,shutterstock,除了偶爾必須得出門採訪或開會之外,小波田女士的工作,基本上都是在家完成,因此,她的一日三餐幾乎全在家裡解決,她習慣利用嚴選食材的物流系統,讓家中的冰箱常備有機蔬菜和不含任何添加物的加工食品,這樣只要簡易調理一下,就可以吃到美味,又有益健康......
跨越年齡職業，享受聊天
彙整整理,luckysadness,摘自,一個人的生活,雖然有點寂寞,卻獨享自在,Orange,Page編輯企劃,新自然主義,圖片來源,shutterstock,跟十幾到二十幾歲的異業人士聊天,是一種樂趣,也是一種享受,所以,只要工作結束,阿部女士總是積極地和他們閒談,nbsp,夢與希望的經驗談,尤其是和年輕的女攝影師聊天更是有趣,常常會有很多新發現,她們的經驗談對我來說非常新鮮,都是我在前一個工......
兩人有各自的婚姻 家庭！《麥迪遜之橋》真實版：驀然回首，愛已逝成追憶～～
,彙整整理,羽穗,摘自,睡美男,李昂,著,有鹿文化,圖片來源,shutterstock,為何你明明動了情,卻又不靠近,流行歌曲的歌詞這樣地訴說著,是啊,你應該也已經動情,為何不靠近,你果真和我一樣有著顧慮,因為我們兩人之間的年齡差別,殷殷知曉一如他的經驗背景,一直只住在臺灣,且甚少外出旅行,Pan不會有機會嘗試到太多異於日常生活的經驗,對陌生的事物也就並非那樣開放地去接受,長時於所謂落後地區旅行,......
如何活出不受父母影響的人生？
彙整編輯,羽穗,摘自,行前整理,如何陪伴,送別老衰病的雙親,一個大齡兒女卸下後悔內疚的思索與告白,宮子梓著,時報出版,圖片來源,shutterstock,擺脫母親的磁場後,我最大的改變是表明自己身為女權主義者的立場,我以前並沒有刻意隱瞞的意思,或許是心裡覺得,跟母親太過相似有點不好意思吧,尤其在思想的部分,一味接收父母的觀念讓我感覺不太踏實,要追求我個人的原創精神,就得著眼在我跟母親的差異上,以我......
一年染髮不能超過3次！如何維持烏黑亮麗的秀髮，皮膚科醫師這樣說...
,撰文,林玫妮,製圖,吳紘宇,圖片來源,shutterstock,有人說,白頭髮是智慧的象徵,但如果真的長在自己頭上,反而覺得變成了,熟齡,代表,事實上,白髮可說是反映老化最自然的現象,雖然對健康上沒有太大的影響,但一頭白髮,總顯得老成,氣色差,到底,該如何維持烏黑亮麗的秀髮呢,nbsp,黑色素細胞合成降低,國泰綜合醫院皮膚科主治醫師俞佑表示,頭皮會生長出白髮的主要原因,是因為黑色素細胞合成,再生......
可怕！女人每天睡6小時和8小時的區別居然這麼大！打死也不敢晚睡了~
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,俗話說,女人要多睡美容覺,好的睡眠質量可以讓人精神煥發,晚上睡不好,養生都白搭,教你這幾招,讓你睡的又香又甜,據,每日郵報,報道,46歲的Sarah,Chalmers參加了英國倫敦一個睡眠學校的實驗,分別連續五天只睡6個小時與睡滿8個小時,看了面容的對比,是不是嚇一跳,如果長期睡眠不好,可能會導致這些問題,nbsp,面容變老,睡不好降低生活質量,......
當感嘆為何身邊的人總是不能了解你時，請試著愛自己吧！
彙整整理,春霓,摘自,高敏感是種天賦,肯定自己的獨特,感受更多,想像更多,創造更多,伊麗絲,桑德著,三采文化,圖片來源,shutterstock,有時候,你會感嘆為何身邊的人總是不能了解你的心情,旁人說不定還認為,是你應該學會配合大多數人吧,面對這種狀況,學會支持自己很重要,如果練就了支持自己的能力,無論外界的指責如何排山倒海而來,你都能全身而退毫髮無傷,所有親戚都唸我怎會沒去參加爺爺奶奶的派對,......
戀情總是失敗？要不要試試3招佛系戀愛法～第一步，你必須做到這件事！
什麼都不在意,一副看破紅塵的佛系青年圖集最近席捲華人世界,那麼,談戀愛呢,總是聽兩性專家說你做的不夠多,但,有沒有可能是你做的太多,被外界干擾太多,何不從開始起拋開得失心,就地成為戀愛達人,當然這不是叫你,不上,Tinder,不去酒吧,不參加聯誼,不找機會認識人,整天都在發呆,緣分到了自然會有男友,佛系戀愛法不是這般消極的狀態,而是一種徹底了解自己需求,在戀愛和人生藍圖中能夠幫助你許多的,不強求,......
為2020年夏天接風！5款耐走 不咬腳的拖鞋推薦，休閒兼具時尚讓你瞬間秀出高級感
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣慢慢變熱,差不多又到買新脫鞋的時間囉,不過相信有很多人都跟儂編一樣,覺得拖鞋不耐走,要不是咬腳就是不夠時髦,穿錯了很容易顯得邋遢沒造型,為此儂編特別精選出5款,既好看又能讓你,健步如飛,的平板拖鞋,Skechers,優雅甜美的蝴蝶結細節,無疑是中性平板拖鞋的救星,再點綴上緞面材質,讓整體氣質再提升,無論是搭配浪漫純白蕾絲洋裝,或是牛仔短褲都能為......
