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減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
3M+1！ 「4M」鏟肚秘訣擺脫贅肉包圍
,文,美人幫小編,澐澐,每天盯著電腦,久坐超過八小時的上班族們,對於日漸走樣的身材總是哀怨不已,想當年的曼妙身姿,黃金比例的身型,到現在成為往事只能回味,低頭看著無言的負擔日趨增大,得要想想辦法解決才行,瘦小腹絕非一天兩天的事,除了掌握4M小秘訣外,還必須與飲食相結合,準備愛上那性感苗條,毫無贅肉的小蠻腰吧,圖,www,fhm,com,tw,Massage腹式按摩按摩是瘦小腹的入門招,在減掉脂肪的......
頸部保養別忽略 一不小心洩漏年齡秘密
,文,美人幫小編,澐澐,保養,對於女人而言,不可或缺,可以偶爾節食,偶爾貪吃,但就是不能偷懶保養,化妝台上的瓶瓶罐罐就是最好的證據,但那並不只是擺飾,每一道保養程序,絕不能偷懶怠惰,但勤於保養之餘,女人總是容易忽略些小地方,而頸部,就是最容易疏忽的部位,其實頸部的保養很重要,頸部是最容易暴露女人年齡的部位,如果頸紋出現,那就表示妳偷偷洩漏年齡啦,所以一定要像保養臉一樣,認真對待,細心呵護,才不會一......
卸妝素顏殺手 不可思議六款假睫毛
,文,美人幫小編,澐澐,假睫毛似乎已成為化妝的必備品之一,沒有假睫毛就好像沒穿衣服一樣,毫無安全感,街上擦肩而過的漂亮美眉,無一不是戴著一層層假睫毛,能帶幾層就是幾層,這也就是為什麼綜藝節目喜歡策劃素顏卸妝,因為卸下來,根本就是不同人嘛,當然小編不是要介紹卸妝,而是,假睫毛,六款假睫毛,造型之特殊的會讓妳只想收藏,愛國假睫毛,以後大比賽都可以戴上這款啦,這實在太愛國了,不知道有沒有台灣的呢,剪紙藝......
▌穿搭 ▌格子襯衫重複穿搭術
,格子襯衫不用多,一件也能走天下,格子就像條紋一樣是不敗的單品,格子襯衫每年都會出,但要找到一件符合心目中的格子襯衫我覺得好難噢,好啦可能我比較龜毛xd,我的要求是,配色實搭但不能太普遍,不然容易撞衫,格子大小要馬適中要馬是小小格子,過大或沒有線條裝飾的格子,像色塊,我覺得有點俗氣,衣長要稍微長一點,能紮進去也能當罩衫可塑性比較高,尋尋覓覓好一段時間,終於一見鍾情這件粉嫩嫩的格子衫,目前只看過我買......
【穿搭】K-SWISS Preppy Style 2012AW
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,上星期K,SWISS在內湖總部舉辦秋冬新品發表,八比很殘念的因為迷路走了個反方向,沒辦法現場觀摩,試穿,真的好可惜啊,不過沒關係,就用手邊的新聞稿來熟悉K,SWISS這個品牌吧,pp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,來自美國加州的運動品牌K,SWISS,2012秋冬結合了美國東岸常春藤名校的優雅貴族學院風格與品牌自身的加州陽光血統,打造出......
好玩可愛的Coca Cola護唇膏
韓國有很多很妙的美妝品,今年五月去韓國時就買了一些特別的小物,今天要和大家分享的就是很特別的一個美妝小物,就是這個看起來很特別又新奇的可口可樂小物,不看上面的Lip,smacker還看不出他是什麼東西呢,其實這是一個護唇膏呀,而Lip,smacker就是專門賣這種特別護唇膏的,Lip,smacker並不是一個韓國品牌,而是一個美國品牌,只是我是在韓國10,times,10看到的,其實在去年自由行時......
【彩妝教學】雙眼皮大眼妝畫法
單眼皮內雙眼的女生總有那麼一點小遺憾,無論妝容畫的多好,眼睛似乎還不夠有神,小編今天教單眼皮和內雙眼的美眉如何打造雙眼皮大眼妝,利用雙眼皮膠和眼線叫睫毛的偽妝,也可以打造閃閃動人大眼睛,Step1,貼雙眼皮貼,首先要用眼線筆沾黑色眼線膠,沿著睫毛根部描繪內眼線,然後將雙眼皮貼布剪下細細的一條,長度比眼睛長度約短0,5公分左右,沿著雙眼皮褶線的下緣,置中貼上就OK了,Tips,要針對個人眼型來做雙眼......
【好物分享】愛斯德瑪LOVEISDERMA深層卸粧潔膚液
最近的天氣,也真的善變到不行了,nbsp,整個都是十度上下來回跑的,nbsp,皮膚要是沒有嚴加照顧,恐怕吃不消,nbsp,還好,我有創新生技家的東西可以幫忙,nbsp,乳霜好好用,精華液也讚,nbsp,怎麼,連清潔也這麼厲害啊,是說,你們家有欠乾女兒,還是媳婦之類的嗎,這樣一輩子都可以,取之不盡,用之不竭,笑也真的太好用了吧,怎麼搞得,nbsp,到處跟親友說,這個好好用,快來試試,當然也跟大家分享......
造型師教你“妝”出小V臉
,造型師教你,ldquo,妝,rdquo,出小V臉,一,瘦臉底妝,想要利用彩妝達到瘦臉的效果,最重要的環節就是底妝部分,以往我們都是用同一色號的底妝產品的打造,但是要想達到瘦臉效果,我們就需要用不同色號的底妝產品來在對應的區域打造底妝,這樣可以利用顏色深淺的色覺差異,在視覺上,造成小臉的效果,底妝修顏tips,想要利用底妝,ldquo,妝,rdquo,出小V臉,要記住的原則就是,選擇不同色號的底妝......
【ASTALIFT 艾詩緹】滲透還原精華 - 彈潤保濕
,ASTALIFT,艾詩緹,滲透還原精華,360,deg,膠原護理,肌膚彈潤緊緻,活力重現,nbsp,ASTALIFT,艾詩緹,2011,12,28在台灣上市,來自日本的新保養品牌,是從事抗氧化技術研究迄今70多年的日本,FUJIFILM,富士軟片公司,於2007年在日本推出的,創新性將奈米科技,應用產品中的保養品牌,ASTA,是取自ASTAXANTHIN,蝦紅素,LIFT,則代表LIFTING,......
【面膜使用技巧tips】
,面膜使用技巧tips,1,洗完澡後敷面效果最好,2,敷面前先用精華液打底,3,鼻樑為中心周圍要服帖,4,蓋上毛巾加溫效果會更好,5,拿下麵膜紙後要按摩,6,敷面後塗上乳液鎖住水分和養分,7,敷完臉後敷脖子,8,袋裡的精華液別浪費用來擦拭手腳肌膚,......
卸妝素顏殺手 不可思議六款假睫毛
,文,美人幫小編,澐澐,假睫毛似乎已成為化妝的必備品之一,沒有假睫毛就好像沒穿衣服一樣,毫無安全感,街上擦肩而過的漂亮美眉,無一不是戴著一層層假睫毛,能帶幾層就是幾層,這也就是為什麼綜藝節目喜歡策劃素顏卸妝,因為卸下來,根本就是不同人嘛,當然小編不是要介紹卸妝,而是,假睫毛,六款假睫毛,造型之特殊的會讓妳只想收藏,愛國假睫毛,以後大比賽都可以戴上這款啦,這實在太愛國了,不知道有沒有台灣的呢,羽毛款......
加拿大機師花6年策劃 神秘字母拼「嫁給我」浪漫求婚
,加拿大機師花6年策劃,神秘字母拼,嫁給我,浪漫求婚,nbsp,記者,吳茜雯,nbsp,nbsp,國際中心,綜合報導,不少男士絞盡腦汁求婚,為的就是抱得美人歸,加拿大一名機師更是以過人耐心的精神,花費6年時間策畫超浪漫求婚,讓女友喜極而泣的答應求婚,這名加拿大機師與女友初次邂逅時,即認定對方是,真命天女,於是決定策劃一場與眾不同的求婚,他因工作原因,時常飛往世界各地旅遊,因此也常帶著女友一起出國,......
“妝”成混血美女 打造歐式3D眼
,nbsp,ldquo,妝,rdquo,成混血美女,打造歐式3D眼,nbsp,有多少美眉想要混血的感覺,不僅依靠整容技術,妝容也能打造出,ldquo,混血,rdquo,美女,所以不要再抱怨自己五官不夠立體,學學化妝吧,今天達人美妝課,美容達人Pinky,小粉為你示範3D歐式眼妝,讓你的五官瞬間變立體變深邃,Before,沒有打造前的Pinky,小粉還是比較憔悴,沒有精神,沒有立體感的臉,但依舊是美......
