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做瑜珈其實可以很輕鬆!
,瑜珈對身心靈帶來的益處無庸置疑,非常多研究證實了這一點,我們都知道做瑜珈百利無一害,也真的很想每天都碰一下這運動,但有時候實在覺得好累好懶,工作和雜事都快忙不過來了,誰還有閒情逸致做瑜珈啊,我們聽到大家的吶喊了,其實我們自己也是這樣,於是請教Eoin,Finn這位國際瑜珈大師,該怎麼輕鬆把做瑜珈這件事融入忙碌的生活中,總是覺得自己太忙的人該如何擠出時間做瑜珈呢,1,利誘自己,即使忙到天昏地暗,告......
《不費力全身肌膚抗老保養事典》 銀座皮膚科名醫教您真正有效的保養|三悅文化
,不費力全身肌膚抗老保養事典,您在意自己的肌膚年齡和膚況嗎,就從這本書開始正確保養,日本超人氣皮膚科名醫,吉木伸子醫師教您如何正確保養,有醫學根據的保養才會真正有效,從臉部至身體的全身肌膚保養寶典,讓您保養一次做到位,另收錄輕便美麗套餐,保養,運動再加上吃得好,讓您變成天然系美人,附,肌膚保養檢視表,重新檢視一下目前的保養習慣吧,不費力全身肌膚抗老保養事典,斬斷錯誤資訊,銀座皮膚科名醫吉木伸子教您......
OL 活力滿點元氣操
為在工作崗位上發揮良好表現,先為身心注入元氣活力,才能提升做事效率,這回就邀請芳療師分享如何以簡單伸展及按摩動作,達到提振精神,舒緩痠痛與驅趕疲憊效果,撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,插畫,Lilian,設計,戚心偉,模特兒,宗念美,梳化,Amis,內容諮詢,BEING,spa長榮桂冠館芳療師,胡瑞芬,產品,圖片提供,各品牌,nbsp,長期早出晚歸的都會女性,經常拖著尚未甦醒的身軀,昏昏沉沉地通車到公......
痘痘該擠破還是該遮?皮膚科專家為你解答!
不知何時臉上冒出一顆大痘痘,有時真令人忍不住想去擠它,但,實在不值得呀,當痘痘被擠破時,皮膚也破了,就會造成發炎和腫脹,而且如果細菌趁機侵入,就會引發感染,皮膚科醫生Francesca表示,當然是利用遮瑕膏掩飾,相較之下會比較好,但建議你最好使用專為遮痘痘設計的產品,否則還是偶一為之才好,因為太常使用遮瑕膏容易阻塞毛孔,反而會引發更多痘痘,建議你,最好的方法是準備一條含有1,氫化可體松,hydro......
34款韓系美妝保養產品升火滅火文PART1
在接觸韓系美妝之前,小的是一個非常愛逛美妝店亂買又很常踩到雷的人,自從去年要去韓國前,發現網路上有好多,必買文,的分享,開始接觸韓系美妝後,也會發現有許多產品可能言過其實,又或者是有更多好用的卻沒被推薦,無論如何都只能說韓系美妝保養品是一個無盡的深淵,一旦跌入後根本再也無法爬起,每一次接觸都會有不同驚喜,嚇,但整體來說都是好評,因近兩年連續跑三次首爾,都差點因為美妝品而行李過重,回到家之後都會被家......
斷●捨●離 -淨白新主張
,nbsp,將日本作家所提出的,斷,捨,離,人生整理主張套用於護膚上,釐清適用於肌膚的淨白觀點,進而使美白保養更有效率,戰勝惱人黑色素,撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,江宜珎,模特兒,Nikki,梳化,風繡絨,內容諮詢,Natura,Biss,eacute,國際零售事業部副總Michael,Ann,Guthrie,靜宜大學化妝品科學系助理教授吳珮瑄,產品,圖片提供,各品牌,nbsp,nbsp,所......
高C/P值開架保養品打造VIP級保養!│VoCE
近年,開架品牌逐漸崛起,不僅是國內自製品牌的成長,同時日系,韓系,醫美等保養產品,也逐步攻佔開架市場,而開架也早已經脫離以往的便宜無效,品項單一等形象,這次,VOCE就請來各開架保養品公關,包含醫美,韓系,日系等品牌,為大家解析有關高C,P值開架保養品的未來趨勢,以及如何最正確的選擇有效保養開架產品,同時也將傳授最精打細算的購買秘訣,nbsp,高C,P值保養加乘術,不管是高低價位,任何效能的保養品......
施展PINK魔法創造早春時尚彩妝│VoCE
今年春彩瀰漫一片溫柔甜美的氣息,粉紅色更是大量使用於重點部位,不僅是唇彩,在眼彩,頰彩之中,粉紅色絕對都是必備色,這次,VOCE早春提案就運用那令東方人感到退卻的粉紅,藉由人氣彩妝師MASUN之手,打造最具春夏明亮,元氣,甜美的妝容,nbsp,Pink,Cheek,粉紅頰彩,nbsp,透出,細緻光澤,的粉紅頰彩創造自然紅潤的少女臉龐,nbsp,2014早春頰彩妝容,不再只要選擇柔美夢幻的粉紅色,本......
春天的30 50 70 PINK彩妝風潮│恰女生
可愛的粉紅色在今年春夏不只席捲了時尚圈,也在彩妝界造成了風潮,不敢在臉上畫上粉紅色妝容的女孩也別擔心,Choc為妳量身訂做從30,70,的粉紅色妝容比例做調配,妳一定能成為最受注目的PINK女孩,nbsp,重點就是要營造出明亮與陰影,因為臉上的粉紅色重點色只有一個部位,所以務必要做的就是將光澤感與陰影做出協調感,像是兩頰與下巴的部位輕輕的帶出立體後,再用深色的修容使用在臉部髮際的輪廓線上,就能帶出......
TOP5 柔順洗髮乳
新年換新衣,當然也要換上新髮型,在吹整,燙染後,亮眼造型還得擁有強健,柔順髮絲才能使髮型看來更加完美,本期,明周,特別與藥妝通路康是美合作,選定2013年12,30,sim,1,12期間最暢銷,排行前5名的洗髮乳,提供妳養護秀髮選擇,執行撰文,王諺玫,設計,吳佩玲,資料,產品提供,康是美,nbsp,養護髮絲從清潔做起,本次排行榜統計銷售的前5名品項中,囊括抗屑,強化髮根,潤澤保濕與潔淨清爽等4種機......
破解「以瘦為美」的性感迷思 世代美女差異大|健康達人網
,物換星移,世人對美女的標準,也隨著時代的演進不斷地微調,1930,年代的,超級美女,若走在現今的街頭上,或許也只能讓好萊塢星探與製片勉強回頭瞄個幾眼,嘴巴咕噥個幾聲,殊不知在曾祖輩中,她或許是萬人追捧的大明星,時尚界對紙片人模特兒有病態般的追求,不只要骨感,還要骨瘦如材,這樣的風氣將全世界的審美觀往極不健康的方向帶去,許多年輕女孩因渴望擁有,完美的體態,以不正確的方式瘦身,結果卻惹得厭食症上身,......
6點下巴精雕,脫離「大尺碼芭比」誤解│整形達人雜誌
文,尹海崴,窈窕動人的芭比,驚傳暴肥危機,出現有如三層肉的胖下巴,其實,這是臉書上虛構的大尺碼芭比,其實,肉肉的胖下巴,並非大尺碼女性的專利,反而跟個人臉型的結構比較有關,尤其是臉部容易水腫,下巴偏短的東方女性,即使沒有超重,也有可能呈現二層或三層的胖下巴,令人苦惱,28歲的Rita,只要一熬夜就容易水腫,偏偏工作一忙,就得配合客戶的需求趕圖,再加上她的下巴比較偏短,明明身材也不胖,卻因為沒有下巴......
大肥肉 小贅肉一次掃蕩 重現迷人曲線│整形達人雜誌
文,徐永康醫師,第一波寒流提早來襲,各式保暖衣物賣得強強滾,最夯的莫過於輕薄合身的發熱衣,科技保暖新材質讓寒冬的衣物減輕重量,穿起來更為輕薄貼身,性感身材及優美曲線都能讓人一覽無遺,這時誰還想穿上如笨熊般的臃腫外套,但是身上的肥肉卻輕易在合身的保暖衣內現出原形,一圈圈的肚腩,搖晃的臂膀肉,以及向下,向外累積的臀腿肉,都沒法躲藏在厚重衣物之下了,這時可選擇結合雷射溶脂,水刀抽脂和超音波抽脂優點的三合......
女人要有志氣,6點下巴精雕為妳集氣!│整形達人雜誌
文,尹海崴,2013年以,志氣,一片拿下金馬獎最佳新演員獎的郭書瑤,瑤瑤,終於擺脫原本被物化的形象,以女人的志氣證明了,就算是再不被看好,總是在,鳥仔腳,林立的娛樂圈,被笑腿粗,只要肯咬牙努力,還是能夠被眾人看到她的實力,相信我可以,其實才是最難過的一關,身材前凸後翹,非常有女人性的Kelly,也是如此,她一直對自己瘦長型的臉型感到不滿意,百般挑剔,老是覺得自己的臉很凹,顴骨高,法令紋明顯,很希望......
女神逆生長,下巴微揚是關鍵│整形達人雜誌
文,尹海崴,天后王菲在微博上,發佈了一張母女倆人的照片,上面寫著,都說我越來越像你了,我很欣慰,生日快樂,竇小姐,相片中的王菲,臉帶微笑,非常青春,與女兒看起來就像是對姐妹花,旋被大陸媒體封上,逆生長女神,的封號,不知道大家有沒有留意到王菲的照片,是採取,下巴微揚,的角度,這與小臉自拍鐵律,下巴往內微縮,剛好相反,事實上,崴崴早就發現,若是下巴原本就偏短,內縮的女生,自拍時,還採取,下巴往內微縮,......