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3000公尺跑步技巧 搜尋結果
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炎夏美白力．斑點遠離你
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,曬斑形成的主要原因是陽光,光紫外線過度照射或是長時間累積日曬,即為陽光所造成的光老化,在生活中不僅是只有陽光光線,含有存在著其它光線的,例如,3C產品的螢幕射線,室內中較強的燈光等等,防曬是預防斑點生成及淡化斑點的重要關鍵,做足了美白保養的功課而沒有有效的注意防曬,即使擦抹上功效再好的美白保養品也不會有太明顯的美白效果,同時肌膚的保濕也是需要注意的,不管是任......
都會女子「高效美容」攻略
,文字,F,nbsp,現代人生活十分忙碌,一人得要身兼多職,常常都覺得時間不夠用,這次要來分享如何透過高效率的美容方式,讓保養更省時省力,再忙都能維持在年輕狀態,nbsp,nbsp,PART,A,保養篇,01,洗卸二合一,想要擁有穩定的膚況,每天最重要的保養工作絕對是清潔,尤其是夏天溫度不斷飆新高,肌膚出油量也跟著提升,毛孔容易堆積髒污,油脂,若還有上妝習慣者,回到家沒有認真做好卸妝洗臉的步驟,肌......
型男保養力．要從頭到腳
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,在現今的世代裡,肌膚保養已經不再是女性的專利了,對於男仕們也是需要好好的來保養肌膚才是,尤其是現在是一個眼球經濟的時代,每個人都想把自己打理得好好的,肌膚保養已不再是女仕們的專利了,男士們在這方面也都有良好的觀念,還有香水也是,每個人也都會噴上自己喜愛的香氛來讓自己展現魅力自信,而男仕的肌膚保養只需要四步驟重點,完全不用擔心保養肌膚會過於繁瑣,男仕們,照顧好......
SOS！拯救夏日災難問題肌
,文字,F,nbsp,台灣的夏天熱又潮濕,出油,流汗量多,連帶衍生許多問題,讓人好困擾,這次特別整理臉部,身體及頭髮,在夏天容易出現的災難性狀況,教大家如何一一擊退,美麗渡夏,nbsp,nbsp,臉部Face,Trouble1,出油旺盛,溫度每上升一度,肌膚出油量就會增加10,特別是皮脂旺盛的油性肌,到了夏天很容易會出現油光滿面,造成出油量變多的原因除了賀爾蒙影響外,也跟日常作息,保養習慣有關,想......
喝酒如喝油 高敏敏營養師：真的不是開玩笑！
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,日前分享到,喝酒,喝油,真的不是開玩笑的,引起不少大家的驚呼,其實酒精濃度越高,熱量也越高,是毋庸置疑,但加上下酒菜,一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡,其實酒精也是有建議攝取量的建議,女性每天約不超過1個酒精當量,男性每天約不超過2個酒精當量,nbsp,nbsp,而什麼是一份酒精呢,一個酒精當量,15g酒精,105大卡,啤酒,酒精濃度4,5,415c,c,紅酒,酒精濃......
令人眷戀的晚安香氣！5款「安眠睡香」推薦，木質香 白麝香交織，願你一夜好夢相隨
文,ponpon,Beauty美人圈,香水除了在平時出門噴灑之外,對於夜晚不容易入眠,想放鬆的人來說,睡前噴灑在房間和寢具上,讓夜晚的空間充滿柔和香氣,也是一件療癒的事,以下就推薦5款適合睡前噴的安眠睡香,木質香,白麝香的交織讓你一夜好眠,nbsp,安眠睡香推薦1,BVLGARI,nbsp,寶格麗,ROSE,GOLDEA,BLOSSOM,DELIGHT,香水,nbsp,75ml,NT,4675,圖......
百貨週年慶．優惠保養組．加大容量
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,每年即將進入秋冬時節時,也是為自己入手保養品的好時機,一年一度的百貨週年慶,由於2020年全球發生了疫情的關係,可能有很多人的經濟都稍微有所影響,所以在2020百貨週年慶,各大品牌都祭出了超級優惠,要讓大家都能以大大的優惠來入手適合自己的保養品,nbsp,nbsp,各大百貨在這段期間都推出超級多的好康,例如,各大銀行卡別,百貨卡等等,2020百貨週年慶也於2......
漸進式變美！自然美顏攻略
,文字,F,nbsp,美容圈近年來吹起自然美顏風潮,意即訴求用簡單,漸進式的方式維持肌膚年輕狀態,這次醫美時尚要來分享幾招簡單自然變漂亮的方法,趕快筆記,nbsp,nbsp,Tip,1,每天喝大量水,多喝水好處多多,不僅可以提高新陳代謝,也有助強化腎臟及肝臟功能,甚至還能讓皮膚變得更水潤,成年人建議每天的喝水量為體重乘以30,40CC,舉例來說,60公斤的人,一天最好可以喝至少1800CC的水,如......
劉詩詩化身CHANEL品牌大使「小香詩」，宋茜 王一博各自出招，2020聖誕限定荷包又要空！｜美妝資訊
年末將至各大彩妝品牌也開始迎接聖誕節,而香奈兒這次特邀品牌大使參加聚會,並為品牌的經典系列以及聖誕限定系列彩妝做宣傳,大家是喜歡劉詩詩,宋茜手中那隻聖誕限定唇膏,還是喜歡王一博和陳偉霆手裡的經典香水,想要同款購入就看各大使如何展奇招,香奈兒這次集結了不同區塊的品牌大使劉詩詩,宋茜,劉雯,辛芷蕾,張鈞甯,林允,陳偉霆和王一博,來了一場,私享時間,用悠閒的下午茶步調,讓大使們身著從頭到腳離不開香奈兒,......
敏弱肌救星！B5修護保養乳 霜試用報告
,文字,F,nbsp,秋冬因為環境溫度,濕度的轉變,肌膚水分散失快,若加上保養不當,使用過熱的水清潔等因素,很多人的肌膚會開始出現敏感現象,此時的保養品挑選,建議可以朝添加具有舒緩及補水功效的B5成分下手,補水兼舒緩,這次凱鈞老師幫大家試用8款市售B5保養品,來看看每一瓶的使用心得吧,nbsp,nbsp,Simplism,簡單保養B5修護乳,50ml,NT750,主要成分添加維他命原B5及3種全面......
保養新觀念！「護角質」美容養肌法
,文字,Helen,內文諮詢,臺安醫院皮膚科醫師陳眉穎,nbsp,我們常會聽到,去角質有助肌膚變得光滑細緻,這是真的嗎,近年來,皮膚科醫師不斷提倡,護角質,的重要性,到底角質對人體有哪些功效,日常的保養又該如何呵護角質,這次特別諮詢專業皮膚科醫師,破除常見的角質保養迷思,也傳授正確的護角質保養方法,趕快筆記起來,nbsp,nbsp,角質的作用,角質層的主要功效是防止水分散失,使肌膚保持濕潤,健康的......
