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TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,眼前的小嫻有著勻稱的身材,但幾年前可不是這樣,那時的她身體腫了,連膚況也不大好,開始養生之後,靠著規律運動與健康飲食瘦下來,她不激進慢慢瘦,找對了方式,減重至今已5年,一直維持在理想體態,三餐一定要正常,減重第一招就是絕不挨餓,三餐一定正常,每餐都一定有要澱粉,蛋白質,蔬菜,遵守定時定量,三餐中間再怎麼餓,也不吃零食,早餐吃有機蔬食蛋白質,只要一回......

,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,說到天心,就不得不想到她的好身材和吹彈可破的膚質,年過40卻還有那麼好的底子,除了爸媽給的好基因,還有後天的努力,從現在開始跟著她這樣做,或許女生真的也不必怕老,就讓時間永遠停在這裡吧,nbsp,1,把身體肌膚當作臉來保養,她曾說過她每兩個星期都會做身體去角質,維持肌膚柔嫩狀態,對韓國的汗蒸幕敬謝不敏,雖然覺得很有趣,但瞧到阿珠嬤的手勁,很怕被嚕......

,撰文,高敏敏,nbsp,斷食法期間,到底該怎麼吃,高敏敏營養師製作了一張表,照吃就對了,營養師幫大家分了6大類食物及每餐可以吃的份量,把餐盤都塞滿吧,nbsp,nbsp,6大類食物及每餐可以吃的份量,除了飲食均衡,水份充足及適當運動也很重要,多喝水,少喝含糖飲料,每日最少1500,2000cc,以及配合適當運動,每日至少運動30分鐘,nbsp,nbsp,nbsp,除了選擇對的食物及營養,還要注意......

和成熟的男人在一起,才是幸福的! 說的太對了 ,找個大叔結婚吧。 1.未成熟男人喜歡喝酒,沒事到哪吃飯都愛開瓶酒。成熟的男人討厭喝酒,需要喝酒的時候才會喝酒。 2.未成熟男人抽菸大多為了消磨時間或者習慣好玩。成熟的男人抽菸大多是為了思考和使自己鎮定。 3.未成熟男人遇到困難的時候會問你怎麼辦。成熟...

男人偶爾會有一些神來之舉,做出一些讓女人心花怒放的事情,但男人常常不知道自己在不自覺中取悅了女人,女人也不會特別告訴男人她開心了,她被取悅了,她興奮了(?!)。以下就是七件女人超愛但不會告訴男人的事情。Just do it!1.說早安說早安的用意,當然不是單純早晨的問候,而是「你是她醒來之後看見的...

一對夫妻聊到『外遇』的談話 (男人該看,女人更該看) 說實在的,當人妻子真的必須要有點智慧!如果不信,且看以下一對夫妻聊到有關外遇問題時的一段談話: 公:我聽說 xxx 居然外遇,他因為跟老婆之間的感情出了問題,所以他結交了一個漂亮的新女友耶! 婆:哇!你該不會也想這樣吧? 公:不會啦!...

這種特別的癖好,當然可以編造,隻要不傷大雅即可,事後稍作解釋就行瞭。在他下班回傢時假裝突然遇見,給對方“常常偶然遇到”的假象,若能由此讓對方覺得你與他之間似乎有著姻緣紅線,必將水到渠成瞭。 保持神秘感 讓戀情更長久 1、不要說太多關於自己的事情 如果從自己出生開始到現在的一...

我發現感情裡受傷,不能自拔,被男人耍來耍去的,都是太小女人的姐妹,搞的自己悲戚戚的,好像對男人付出瞭太多太多,可卻沒有得到響應的回報,要麼男人不愛她,要麼甩她,要麼對她不冷不熱,如果你用一顆男人的心來對待這個男人,那你才有主導權。  什麼叫男人的心? (1)愛情不是生活的全部隻占30%的...

說實在的,當人妻子真的必須要有點智慧!如果不信,且看以下一對夫妻聊到有關外遇問題時的一段談話:公:我聽說 xxx 居然外遇,他因為跟老婆之間的感情出了問題,所以他結交了一個漂亮的新女友耶!婆:哇!你該不會也想這樣吧? 公:不會啦!那是因為他跟老婆相處的有問題,我們才沒有咧!婆:這樣好了,我們先來聊...

對於已婚男人來說,渴望婚外情的想法恐怕大凡都有,俗話說男人有錢就變壞,壹旦他們擁有足夠的實力和能力,萌生沾花惹草的念頭也便在心底蠢蠢欲動。當然,想是壹回事,做又是另壹回事。雖說大多數男人的這種心思最終會止步於想想,但畢竟還是有膽大的男人為此付諸了實際行動,所以,女人們還是不應放松對男人的警惕,要特...

婚姻為什麼不快樂?因為可能你自己本身不快樂。挽救婚姻契約已經走了一個禮拜,我突然覺得自己像是個換然一新的人,連老公也覺得他娶了一個新太太一樣。說實話,真的沒有刻意,我是打從心裡覺得自己很變了,變得很快樂,在這短短的時間內。在婚姻走進危機的時後,我身邊出現了很多的貴人,這些人不只扮演安靜聆聽我的角色,...

1. 女人記住了,選男人沒別的,就是選疼妳的!不管他再有錢,再有才華,再帥,再有口才,再有智慧,再有能力,再孝順,再善良,要是不疼妳,一點屁用都沒有!!2. 有些人適合妳但不愛,有些人愛妳卻不適合。想知道愛不愛,別用耳朵聽,要用眼睛看,看他付出多少。而想知道適合與否,別問他有什麼,而要問妳的笑和眼淚...

一個家庭搬進他們的新房子,發現了一個令人難以置信的隱蔽處! 這所房子的主人想辦法打開這個隱藏口,然後他們發現這裡。  撬開之後竟然是這樣的... 大小和香蕉差不多~ 打開這個隱蔽口~ 裡面真的有東西!!! 這個隱蔽口還有點深~ 屋主:「好吧,我們得到了2把鑰匙,1個狗項圈和塑料袋裡面一個木...

1.自己的生活先過好才去追人,追人也不能讓自己生活亂腳。 機會是留給準備好的人。一個生活步調都沒理好的人,要怎麼跟人交往?常常看見有些人,明明自己都自顧不暇還硬要談戀愛。不會安排自己的時間,那變成兩個人就會過的比較好嗎?一談戀愛就會被事情追著跑,該做的事情不作,還學別人談戀愛? 追人之前先問問自己...