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TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,眼前的小嫻有著勻稱的身材,但幾年前可不是這樣,那時的她身體腫了,連膚況也不大好,開始養生之後,靠著規律運動與健康飲食瘦下來,她不激進慢慢瘦,找對了方式,減重至今已5年,一直維持在理想體態,三餐一定要正常,減重第一招就是絕不挨餓,三餐一定正常,每餐都一定有要澱粉,蛋白質,蔬菜,遵守定時定量,三餐中間再怎麼餓,也不吃零食,早餐吃有機蔬食蛋白質,只要一回......

,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,說到天心,就不得不想到她的好身材和吹彈可破的膚質,年過40卻還有那麼好的底子,除了爸媽給的好基因,還有後天的努力,從現在開始跟著她這樣做,或許女生真的也不必怕老,就讓時間永遠停在這裡吧,nbsp,1,把身體肌膚當作臉來保養,她曾說過她每兩個星期都會做身體去角質,維持肌膚柔嫩狀態,對韓國的汗蒸幕敬謝不敏,雖然覺得很有趣,但瞧到阿珠嬤的手勁,很怕被嚕......

,撰文,高敏敏,nbsp,斷食法期間,到底該怎麼吃,高敏敏營養師製作了一張表,照吃就對了,營養師幫大家分了6大類食物及每餐可以吃的份量,把餐盤都塞滿吧,nbsp,nbsp,6大類食物及每餐可以吃的份量,除了飲食均衡,水份充足及適當運動也很重要,多喝水,少喝含糖飲料,每日最少1500,2000cc,以及配合適當運動,每日至少運動30分鐘,nbsp,nbsp,nbsp,除了選擇對的食物及營養,還要注意......

作者:4meee!(For me) 毛帽、鞋子、配件⋯⋯等,GU聚集了大量充滿季節感又時尚的冬季小物。這次要介紹的是,看到後絕對會想要GET回家,大人氣的冬天小物♪與推薦的冬季單品混搭在一起的時尚穿搭也不妨一同CHECK看看~   超人氣♪GU的冬季小物① 蓬蓬的素材很可愛「毛線手提包」...

作者:小燦來源:陽光燦爛的你(ID:isong01)   對人好是修養, 一昧地對所有人好是愚蠢。   文 小燦         ▼ 不是所有人,都值得你對他好   我朋友圈有個姑娘,對周圍所有人都挺好,和所有人都相處融洽。所以吃...

    時下熱門綜藝節目,有一半和孩子有關。剛上線的 《放開我北鼻》,00後易烊千璽就帶着一群萌娃玩耍,大哥哥暖男形象真是實力圈粉!       這兩年的綜藝捧紅了不少孩子,還有一些過氣明星,甜馨和阿拉蕾都萌得做夢都想找個帥哥生一個呢!  ...

今天荒廢部落格已久的Y編依旺(還敢說),要來跟各位分享一下我最近在記者會上見識到的、94狂的包包。因為依旺本身很喜歡荒謬的人事物,所以我說狂,它們一定就是狂到沒完沒了、從基隆狂到墾丁去。 請各位有興趣看下去的人,收拾起妳嘻笑怒罵的心情,正正經經地跟我一起欣賞以下幾個現在紅到不行的精品大牌子,他們推...

繼之前在香奈兒Chanel巴黎大都會工坊系列服裝發表會2016/17 PARIS COSMOPOLITE上走秀後,這次蘿蒂摩絲Lottie Moss再度受邀擔任品牌2017春夏眼鏡系列形象廣告最新代言人,正式加入莉莉蘿絲戴普Lily-Rose Depp與薇洛史密斯Willow Smith兩位星二代的...

不知不覺2017年已經開始了1/4,各大品牌紛紛推出春夏新裝之餘,春夏的新款包包也正要熱騰騰上市了!很期待看到今年有哪些It Bag 值得下手嗎? 讓我們為大家收集今年購包的流行情報,並且分析包包的CP值是否夠高值得收藏,接下來介紹的這10款品牌新包,有些是今年全新款,有些是之前季別推出,今年則有新...

“Fashion is not something that exists in dresses only.  Fashion is in the sky, in the street, fashion has to do with ideas, the way we live...

作者:小燦來源:陽光燦爛的你(ID:isong01) 看一個女人, 不僅要看外表,更要看內在。 愛乾淨的女人, 不僅喜歡拾掇自己, 更喜歡將身邊的一切打點好   文 漫心情( wxmanxinqing )     愛乾淨的女人,總是由內而外透着精緻。乾淨,不止於表面,更...

作者:小燦來源:陽光燦爛的你(ID:isong01)     打扮不僅是女人的權利,也是女人的義務。   文 時光相機(shiguangxiangji)   上天給了女人一雙靈巧的手。不光是讓你拿來洗衣做飯,還是讓你拿來打扮自己的。    ...

▲其實選髮型要先看臉型。(source:ntdtv,下同)   大家好,我是小白兔~ 「三分長相,七分打扮」,這句話想必只要是女生應該都清楚吧?除了穿衣打扮之外,選擇一個適合自己臉型的髮型也非常重要。 根據ntdtv報導,這裡有教你「如何判斷自己是怎樣的臉型和其實你適合哪樣的髮型」的說明...

朴寶英在《大力女子都奉順》裡率真自然,不只個性,微捲的短髮、活潑的穿搭,都讓都奉順成為「最可愛的大力女」。寶英炯植這對狗狗CP真的是越看越速配,而寶英在戲裡的可愛模樣,套一句安敏赫代表的話:「真的是可愛死了!」 source: naver   source: nave...

作者:小燦來源:陽光燦爛的你(ID:isong01) 閨蜜,等我們老了 就放下孩子和老伴 一起這樣過吧......   文 帶你去看好風光      親愛的閨蜜,等我們都老了,也不用再減肥了,我們可以隨便吃我們最喜歡的甜點,如果你想像年輕時候喝一杯啤酒,我們就...

話說, 在閨蜜的婚禮上,做她的伴娘,很多女孩應該都憧憬過這樣的場景吧? 國外一位妹子也是這麼想的,然而,新娘提出的五花八門的要求,卻讓她徹!底!懵!逼!     故事,是這樣的。 妹子(妹子是匿名吐槽,你懂的)和幾個女性朋友都收到邀請,給另一位閨蜜當伴娘。   大家都很...