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被說難相處也無所謂!小嫻堅持6方法,不僅皮膚變好,狂瘦10多公斤再也沒復胖!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,眼前的小嫻有著勻稱的身材,但幾年前可不是這樣,那時的她身體腫了,連膚況也不大好,開始養生之後,靠著規律運動與健康飲食瘦下來,她不激進慢慢瘦,找對了方式,減重至今已5年,一直維持在理想體態,三餐一定要正常,減重第一招就是絕不挨餓,三餐一定正常,每餐都一定有要澱粉,蛋白質,蔬菜,遵守定時定量,三餐中間再怎麼餓,也不吃零食,早餐吃有機蔬食蛋白質,只要一回......
皮膚爆好,完全看不出已過40歲!女神天心的6大「保養箴言」:吃就是要吃到盡興 水也要喝足...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,說到天心,就不得不想到她的好身材和吹彈可破的膚質,年過40卻還有那麼好的底子,除了爸媽給的好基因,還有後天的努力,從現在開始跟著她這樣做,或許女生真的也不必怕老,就讓時間永遠停在這裡吧,nbsp,1,把身體肌膚當作臉來保養,她曾說過她每兩個星期都會做身體去角質,維持肌膚柔嫩狀態,對韓國的汗蒸幕敬謝不敏,雖然覺得很有趣,但瞧到阿珠嬤的手勁,很怕被嚕......
學著去接受愛是會改變
人在通過生命的急轉彎時,必須 放棄自己的一部份,讓新的東西進來……當你心情不好的時候,為什麼不出去走一走? 也許和許多陌生人擦身而過 也許你會找一點意外的溫柔當你心情不好的時候,為什麼不讓自己換個方式過活? 也許會聽到許多不同的聲音 ...
溫柔對待你身邊的家人
對待家人,我們習慣成自然地不懂禮貌,不會溫柔,不是大呼小叫,就是懶得搭理。因為太過熟悉了,而不知珍惜。「你快點行不!?大男人這麼會磨蹭,像個老婆子!」便利商店內櫃檯前,婦人對抱著兒子選購飲料的丈夫吼叫,轉過身卻軟了嗓 :「先生,請幫我挑三個茶葉蛋,要入味一點的喔!」類似的情景應該常看見。比如,丈夫在...
當你難過.......我會陪伴
給我受傷的朋友......當你受傷請不要覺得孤單當你難過請不要覺得寂寞因為 我會一直陪伴著你或許有的時候你會覺得被忽略或許有時候你會覺得不被在乎請別難過抬起頭來看著天空今天是陰天看不到星星但是星星真的不見了嗎?並沒有星星一直都在只是你沒看見而已在你身邊一定有著關心你的朋友.家人只是......大家...
讓愛情陪伴婚姻慢慢變老
在一次聚會中,一個文友給我講了關於他和他妻子的愛情故事。他和她相戀在大學校園,他性情溫和、生性木訥,她活潑開朗、動不動就喜歡耍脾氣。他家境貧寒,戀愛時他沒給她買過貴重的物品,不過他的愛卻細緻入微。每次回家,他從母親的瓜圜裡挑最好的瓜果讓她品嘗,甚至他把熬夜寫作累生的白髮拔下來,一根根積累著,編織成一...
需要的是伴侶還是愛侶
週末偷閒的下午,和朋友躲在咖啡館裡,天南地北的聊。不特意聊些什麼,但總會談到愛情;特意談些什麼,愛情還是跑不掉的話題。「有沒有什麼東西比愛情更好聊的?」我問。「有啊。」朋友故意賣關子不接下去。「那是什麼?」我帶著好奇,也有些不服氣。哪有比愛情更適合咖啡的話題?「是伴侶。」朋友斜睨著我,一臉玄機得意...
愛情是享受,婚姻是忍受
*十個男人九個風流,十個女人,只有一個能讓男人風流*當男人喜歡一個女人的時候,他就會表現出風度;當女人知道那個男人喜歡自己的時候,她就會索求無度*女人先表現自己大方,男人就不敢小氣*人生的三大悲劇:美人會老、愛情會冷、婚姻會舊*聰明女人定律:越多男人喜歡妳,越不需要妳做決定;越少男人喜歡妳,越需要妳...
今夜讓我靜靜地想你……
今夜 我悵坐一隅靜靜地想你 茶漸漸的淡了思念慢慢的濃了……想知道你在做什麼 想知道你有沒有在想我 想知道當你凝視遠方的時候 你的眼前是否劃過我的身影想知道當你走進甜美的夢鄉 是否看到我在夢的路口等你我喜歡靜靜地坐...
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