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1克脂肪卡路里 搜尋結果
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30分鐘竟可以消耗145卡熱量 令人驚訝的輕鬆「戀愛減肥法」....這4種行為效果超好
,面對現在超級熱的天氣,應該連動都不想動吧,自覺該減肥但又不想運動的妳,我們列舉出了幾樣靠戀愛就可以輕鬆減肥消耗熱量的方法,想減肥卻又覺得很麻煩的妳一定要看,首先,先從日常生活所消耗的熱量來看,通勤40分鐘,站著,就可以消耗84的熱量,在上班時認真處理工作一小時約可消耗100卡熱量,充足睡眠7小時也可以消耗450卡熱量,代表在日常生活中只要保持充足睡眠,以及認真工作,還有趁閒暇之餘走動或是通勤站立......
這9種食物越吃越瘦 不看就後悔了！
進步君,都說口袋裡的鈔票最薄情寡義,身上的肥肉最不離不棄,夏天這個露肉的季節,怎樣才能擺脫贅肉的煩惱呢,這些食物經常吃,越吃越瘦哦,nbsp,1,水,nbsp,nbsp,每日喝500ML,身體的代謝速度就能提高30,nbsp,2,奶製品,nbsp,nbsp,每日飲用牛奶,酸奶,其體內脂肪可以減少70,以上,nbsp,3,綠茶,nbsp,nbsp,不僅抗癌,抗氧化,還有提高新陳代謝的作用,nbsp,......
趙麗穎超纖細身材！圓臉代表大變身，4招瘦身方法學起來
,文,Beauty美人圈,Linda,nbsp,圖片來源,微博,趙麗穎要說趙麗穎的演藝道路,前陣子被爆料其實休息是因為懷孕三個月了,然而近日她出席活動,立刻打破這項傳言,不但身材維持得好好的,小腹超瘦之外,更比之前纖細很多,想想以前圓臉肉肉的時候,到如今這樣,到底是如何瘦身的呢,nbsp,趙麗穎瘦身方法1,過油的食物水洗一下,首先趙麗穎在食物上會選擇吃得少,並以減少卡路里的攝入為重點,她在減肥的時......
40歲的安室奈美惠身材宛如少女，靠的居然是「大口吃肉」？她的美麗秘密還有這5樣...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,即使宣布即將引退,安室的人氣依舊火紅,可說是日雜封面的常客,身為19歲兒子的媽,歲月似乎沒在安室身上留下痕跡,論外型,論流行嗅覺,在日本依舊是女神等級,身為女神,應該很努力的維持吧,沒想到她近日在綜藝節目中直言她的飲食習慣,真的嚇壞了大家,天生就是吃不胖,近日她在日本綜藝節目,阿Q冒險中,被問到保養之道,她直言自己不愛吃水果,更不愛吃健......
TOP 7 美白精華
淨白透亮的漂亮肌質，是大部分亞洲女性所希望達到的膚質狀態。 本期《明周》特別與藥妝通路屈臣氏合作， 選定04／04∼04／17期間 最暢銷的前7款美白精華品項， 分享當前受歡迎的保養方式。 【撰文／王諺玫；設計／江宜珎；資料、產品提供／屈臣氏】 ...
臉型矯正彩妝術RULE３│恰女生
誰說臉型天生的就無法改變，臉型也跟身材一樣，凹凸有致才能突顯臉部的優點！運用修容及打亮效果，讓該縮的地方縮，該凸的地方凸，就能輕易打造外國人般立體又精緻的小臉效果，這次就以臉型別，告訴大家不同的修容及打亮技巧。 RULE 1_以深色粉底液製造陰影修飾圓形輪廓 １.選用比膚...
助長粉刺發生的3個壞習慣--VOGUE時尚網
洗完臉照照鏡子，驚！怎麼又多了一兩顆粉刺！ 再怎麼擔心粉刺「孵化」成為大痘子，還是要先把造成粉刺的原因找出來。「阿！一定是這星期吃太油。」、「好像最近有點晚睡喔。」…妳可以把飲食和作息的因素放進考量，有時也可能是天生膚質的影響。不過，有沒有想過，或許是以下這3種日常生活中的壞習慣，助長...
中招！叫姊姊太超過的地雷彩妝術--VOGUE時尚網
不要以為青春無敵，用錯了化妝顏色或質地，年齡立即追加、老5歲，到底是哪個環節出了問題？原來就在平常選用的彩妝色彩與習慣！ 地雷彩妝1---閃閃惹人愛？ 美容專家不是說，肌膚要有珠光才跟得上流行的腳步？所以依樣畫葫蘆在臉上，從妝前飾底乳、粉底與蜜粉，都挑有珠光成分，畫起來整張臉超閃的！美容專家提醒，任...
保養品沒有效果？簡單5步驟還你好膚質 健康達人網
現代人愛美追求年輕，對於皮膚保養越來越講究，隨著時代進步無論是開架、專櫃甚至是醫美都相當發達，輕鬆就可購買護膚產品，但其實若連基礎保養步驟沒有做好，花再多錢買再多的保養品也是沒有用的。 正確保養皮膚的概念，你真的了解嗎？ 皮膚的保養基本上是愈簡單愈好，太繁複反而會造成皮膚的負擔，以下五種基礎保養適...
Smooth Body Care
細緻芳香的美膚保養 科技生活為我們帶來不少便利性的同時，卻也讓肌膚身體長期與化學產品有所接觸，久而久之，或許會使自身療癒與修護機制受到破壞，這時，不妨一周選定一天，與自己獨處，關掉空調愛護地球與環境的同時，力行一道身心靈減法題，真正和自己的身體、健康坦誠相對。 有時多不如少！捨棄繁複的美膚潤體程序，...
3招擊退黑嘛嘛，肌膚白回來 --VOGUE時尚網
白皙、淨透的膚質向來是亞洲女性們奉為美肌的最高準則，只是這樣的夢想並非每個人都能達成，皮膚科醫師詹育彰說到：「現在太多人都依賴醫美，事實上這樣暫時性的美白是無法改變膚色，存在於肌膚的黑色素是保護機制，一受到紫外線、外在環境的刺激等傷害，就會使黑色素活躍，造成斑點出現。」 面對出現的斑點、膚色變黑，妳...
【保養】Kinbi 諾麗膠原胜肽凝露 魚膠原蛋白~內.外服用打造完美好膚質
上班後 對於保養工作真的是希望能多省時就省時 不像以前上大學 總是花費半個小時保養皮膚 最近試用到kinbi諾麗膠原胜肽凝露真的有被驚豔到!!! 大家可能對Kinbi比較陌生 包括我自己在內 它是從日本來的品牌 之前我也有使用過來自日本的這種凝露保養品 覺得非常棒!!!! 所以這次格外...
遮痘去眼袋 打造無瑕美肌
從現在開始，不要鐳射祛斑，光子嫩膚靠邊站，化妝就能實現嫩白蛋殼肌～ 痘印、眼袋、斑點，不同位置區別對待，瑕疵通通隱形。 這樣神奇的魔法是如何實現的呢？ 1、痘印去無蹤 有痘痘和痘印的人，首先要選對遮瑕產品的顏色， 記住一個原則：綠色可以中和紅色，所以要選用綠...
ＯＬ補妝時刻表 讓妳從早美到晚
每天在辦公室上班的美人們，從早晨出門完妝直到下班，至少有10個小時的時間，這中間脫妝、暈妝、掉妝的問題是每個美人們都會遇到的！ 只要我們正確掌握補妝時間和技巧～ 一起從早美到晚吧～ 一、早晨8點上班前 想要妝面清爽服帖，就一定要做好妝前的皮膚護理。 首先補水控油的化妝水很重要，可以收...
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