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高蛋白質食物 肌肉 搜尋結果
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越保養越敏感？其實是這些添加物在作怪！
保養的最大目的,不外乎養護健康好膚質,也因此,必須特別注意產品中所添加的成分,而將引起肌膚不適的成分之一為防腐劑,其添加作用在於維持產品品質,但真的非加不可嗎,這回邱品齊醫師及吳珮瑄老師即分享關於防腐劑的真相以及應對之道,撰文,王諺玫,nbsp,圖片,Fancl,翻攝自網路,nbsp,小心,除了Paraben,也該留心其他刺激性防腐劑成分,現行法規核可的防腐劑成分共有47支,其中常見的除了Para......
過度節食讓妳慘變「太平公主」嗎？只要多吃「這些」，每天再按摩「5分鐘」，找回堅挺雙峰不是夢！
如何讓乳房變得更有型,常有娛樂新聞報導,很多女明星為了在走紅毯時盡顯風采,不遺餘力地豐胸,還有很多人為了保持身材,怕胸下垂,生完寶寶後不用母乳餵養,做為婦科醫生,我深知這其中的利弊,並為此感到遺憾,其實要保持胸部的形狀,我有很多方法,也會破解一些大家常見的迷思,胸下垂有很多原因,從小不注意內衣的穿戴,讓胸部得不到正確的支撐就是一大原因,還有一些女性節食減肥,只看到體重減輕卻沒留意胸部得不到足夠的營......
「美白用品」用了竟然都無效？原來妳的問題出在這裡！「4點美白撇步」讓你真正白到發亮～～～
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,對於美白,每個人的期待值不同,有的人追求白到發光,也有人卻只求膚色均勻,但大家都想知道,難道美白無效嗎,為何我塗塗抹抹就是白不回來,連斑點也沒變淡,到底我少做了什麼,夜晚美白不能漏,顧好白天的防禦也記得擦美白精華,那晚上呢,夜晚時刻是肌膚自我更新最強時刻,睡前美白不能少,趁著夜晚保養黃金期,餵肌膚吃什麼補什麼,克蘭詩教育訓練老師很推薦使用智慧美白......
其實是姐姐吧！賈靜雯公開BO妞照，產後身材根本不像媽
,文,Beauty美人圈,粉圓,前陣子剛出生的BO妞,卻始終沒看過他的正臉,今天賈靜雯卻突然在臉書上PO出了BO妞的正面照,只能說本人就和咘咘一樣可愛呀,這張超有愛的,愛心,身為三個孩子的媽,賈靜雯還維持著這樣的身材真的太犯規,嗶嗶,不說的話到底誰會相信她是三寶的媽阿,連還沒當過媽的編編身材都輸了女神一大截,hellip,hellip,到底賈靜雯是怎麼做到的啊,編編表示,沒臉見人,nbsp,孕期不......
懷孕30週只胖7公斤！林可彤靠「這幾招」消除孕期水腫，身材絕不走鐘～每天早晚量體重 肚圍也太嚴苛！
,文,Beauty美人圈,嘻嘻,頭一次看到孕婦還能這麼靈活,已經懷孕30週的林可彤,超級嚴格控制身材,不僅每天早晚量體重,還會拿皮尺量腰圍,腿圍,這次來分大家分享怎麼控制和消水腫喔,nbsp,已進入最後孕期的可彤,研讀了很多相關書籍,並笑說很期待自然產到底有痛,而且其實可彤媽媽生了3胎都胖了25公斤,我媽當時都胖到剩一個鼻頭,笑,一開始婦產科醫生跟我說只能胖八公斤,但其實後來她說也十公斤也可以啦,......
瘦55斤：這大概是最便宜的整容手術了
,我想將我的減脂故事和大家一起分享,特別是分享給那些為家庭為孩子付出的媽媽們,讓大家也一起愛上運動,一起改變,不要因為做了媽媽以後就不去追求美好的身材,nbsp,nbsp,nbsp,故事從哪裡開始說起呢,在我,30,歲之前,運動兩個字在我這幾十年人生里毫無存在感,跑步一百米我也會氣喘吁吁,身高,165,出門體重,102,斤,在朋友眼裡我也一點也不胖,所以減肥這件事和我是毫無關係的,nbsp,nbs......
「最佳紓壓療方，就是痴笑看寶寶！」白歆惠100 寶寶痴，充滿「媽味」專訪，5個保養秘方連老公都說她瘋了～～
,文,Beauty美人圈,春捲,小編以前對白歆惠的印象,就是仙氣十足,舉止優雅,像極了冰山公主般,好像沒有什麼事情可以左右她的表情,就是一貫的淺淺微笑,沒想到今天在記者會上,白歆惠小姐氣息褪去,滿嘴的,媽媽經,提到孩子有如,慈母般,的表情,連小編都差點喊聲,媽,了,不過值得讚賞的是,她的肌膚似乎都沒有因為,孕後賀爾蒙改變,而,走山,立馬來問問她的保養秘方,nbsp,POINT01,每天都一定要吃魚......
讓男友在夏天也想牽緊你的手！日本人氣超模久美子美甲小秘密
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,日本女孩對指甲非常注重,夏天除了臉部保濕保養之外,手部的細節保濕也必須做足才行,有雙乾淨細緻的手在男人的眼裡絕對大加分,日本超人氣女模舟山久美子平時也非常呵護指甲,只要遵守下列方法定期保養,每個女孩都可以擁有一雙和久美子一樣細緻的手唷,STEP1甘皮修整,柔嫩的讓男友愛不釋手,修整甘皮的最佳時機,是在於沐浴洗澡後,這時角質充滿水分較為柔軟,用磨刀輕......
火辣婚紗照不是一天養成！賴琳恩這樣做瘦出健康美
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,賴琳恩,Lene,Lai,FB,藝人賴琳恩和陳乃榮今年一月宣布登記結婚,日前公布了一組超火辣的婚紗照,被媒體譽為是,18禁婚紗,照片中不乏看見賴琳恩露出性感美腿,和老公陳乃榮交纏在一起的超害羞畫面,好身材一覽無遺,其實賴琳恩的性感身材不是一天養成的,從節食瘦身法到真正感受到自己的身體應該如何美,也有一段轉折呢,一天二餐,把自己吃成小鳥胃,賴琳恩雖然是模特......
她是全球最性感的女軍人，扛過槍 放過炮，健身後憑藉翹臀E罩杯成火辣模特，爆紅ig
,有一種性感叫健身女,她們不僅充滿活力還身材火辣,她們不用秀顏值來刷存在感,僅僅露一下身材就讓人垂涎,nbsp,nbsp,nbsp,今天的主人公就是這樣一個姑娘,她是Howard,出生於墨西哥,因為擁有前凸後翹的婀娜身材,她在ins狂吸了七十多萬的粉,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,而除了身材火辣外,她的經歷更讓人好奇,因為所有人肯定想不到,她曾是一名軍人,不僅扛過槍,放過炮,修過飛機,還......
為什麼女人胖在腰部？這就是最好的解釋！
腰部往往是女人,最容易堆積脂肪的地方,你有想過為什麼嗎,nbsp,nbsp,nbsp,腰是人體的帶脈區,所有的經絡都是豎着的,只有帶脈是橫着的,也是身體微循環最薄弱的地方,腰部脂肪過多容易造成淤堵現象,堆積毒素和脂肪,穿衣服沒型,nbsp,nbsp,nbsp,腰是督脈和任脈經過的地方,脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差,氣不順,出現頭部缺氧狀態,頭暈,頭痛,失眠,多夢,記憶力下降,血流受阻,易形成......
50歲阿姨顏值完爆少女，膚白貌美大長腿，跟兒子同框像情侶，她的凍齡秘訣竟然是…
,人生的一大遺憾莫過於,美人遲暮,了,沒有哪個女人不害怕年華老去,因此年齡也成了女人不能說的秘密,nbsp,但是對於一些凍齡女神來說,這都不是煩惱,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,上面的這位,小姐姐,你能猜出她的年齡嗎,nbsp,nbsp,nbsp,膚白貌美,身材火辣的她其實已經是兩個孩子的媽了,這位來自印尼的網絡紅人叫,Puspa,滿臉的膠原蛋白讓大家都不敢相信她已經,50歲,了,nbs......
護髮是每個女生必備工作，這五款天然護髮油除了潤絲還能維持頭皮健康
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,面對現在的護髮產品相當多種,從潤絲精到護髮油,價格從開架式到專業髮廊等級,琳琅滿目的產品究竟消費者該如何挑選,這幾年護髮油的流行,許多人開始追求新的油保養程序,像是流行一段時間的摩洛哥油就是其中一種,但是除了摩洛哥油之外,還許多的天然油品可以使用,不僅可以修復髮絲,也能讓頭皮變得更加健康,nbsp,COCONUT,OIL椰子油,椰子油成分中的月桂酸......
女神不是白當的！學Vivian徐若瑄做足這6件事，即使42歲仍是小姐般容貌體態！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,徐若瑄,Vivian,Hsu,FB,uarr,徐若瑄出席代言品牌Bio,essence新品發表會,皮膚發亮,狀態之好,uarr,她笑說自己嫁了個100分老公,假日的時間,老公都全心全意陪伴她與孩子,成為媽媽後的Vivian徐若瑄,保養有了大改變,小姐時期的保養可以做足,個小時,現在則是快狠準,最好是5分鐘解決,雖說保養時間壓縮,邁入42歲的她依舊閃閃發光......
怎麼節食運動都沒有效果？一次搞懂四種不同身型的減肥方式！助你輕鬆甩肉！
,一直努力的減肥但總是減不下來的妹子舉手,小編就是其中的一個,後來小編了解到,不同身型的人,減肥方法是不一樣的,所以下面就跟小編來了解一下不同身型的減肥方法吧,nbsp,nbsp,我們的身型大概分為這幾種,蘋果型,梨型,沙漏型,長方形型,nbsp,nbsp,蘋果型,nbsp,蘋果型的特徵,1,腰圍很大甚至沒有腰,2,胸部,腰部,屁股很接近,3,胸部很豐滿,4,腿很纖細,5,由於超重或者懷孕導致的圓......
