腰部往往是女人
最容易堆積脂肪的地方
你有想過為什麼嗎？
腰是人體的帶脈區，
所有的經絡都是豎着的，
只有帶脈是橫着的，
也是身體微循環最薄弱的地方，
腰部脂肪過多容易造成淤堵現象，
堆積毒素和脂肪，
穿衣服沒型。
腰是督脈和任脈經過的地方，
脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差。
氣不順：出現頭部缺氧狀態，
頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。
血流受阻：易形成低血壓和三高，
三高在醫學界的死亡率是最高的。
女人多吃這些食物，
祛斑、瘦腰又減腹~
酸奶不僅含有牛奶的豐富營養成分，
富含鈣質和乳酸清，
幫助抑制膽固醇。
還含有助清腸作用的乳酸菌，
能夠改善便秘，加快腸胃蠕動，
把體內的老殘廢物排泄掉，
小肚子自然也會變小啦。
韭菜含有豐富的維生素、
蛋白質和微量元素，
最讓人驚喜的是
還含有胡蘿蔔素和大量的纖維素，
有很好的預防和治療便秘作用，
能夠增強腸胃活動機能，
把腸道中多餘的脂肪排泄出去。
低價又營養豐富的海帶，
除了具有強大的排毒功效外，
也有很好的消脂作用，
是女性們不可錯過的明星減肥食品。
其富含的牛磺酸和食物纖維藻酸，
可以幫助降低膽固醇，
排出腸內脂肪。
素有減肥菜之稱的生菜，
含有豐富的膳食纖維和維生素C，
能夠增強飽腹感，
消除多餘的脂肪。
而且生菜內含的萵苣素和甘露醇等成分，
更是降低膽固醇、排油消脂、
利尿和促進血液循環的天然物質。
胡蘿蔔除了豐富的纖維素
能夠延長飽足感之外，
其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素 ，
更能避免脂肪在腹部堆積。
木耳可謂是腸胃的「清道夫」 ，
能夠促進消化，降低血脂，
幫助腸道多餘廢物和脂肪排泄。
還能夠採血駐顏，
有效排毒減肥的同時，
還另肌膚紅潤，容光煥發。
富含膳食纖維的魔芋
瘦身效果特別明顯，
魔芋在腸胃裡迅速吸水膨脹，
增強飽足感又不傷害消化系統，
還能脂肪酶的活性以及內分泌的機能，
迅速分解排泄脂肪。
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原文標題:為什么女人胖在腰部？這就是最好的解釋！
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