女時尚 馬拉松半馬時間 搜尋結果

馬拉松半馬時間 搜尋結果

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姊妹淘
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以...衝過終點時，時間似乎是2小時29分XX秒如果把延遲過起點的時間算進去，還有扣掉菁 ... 這次的富邦馬拉松因為全馬和半馬的路線很大不同所以交通管制的範圍很大 ......
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,減肥不是野餐,最難的是堅持,而那些能夠堅持下來的人,效果會嚇到你,以下是來自BoredPanda的一組外國網友減肥對比圖,你們自行感受下,nbsp,以前有500多斤,現在變這樣了,nbsp,nbsp,堅持了很久,有9年的時間,但效果好啊,nbsp,nbsp,一年減了40斤,紋身都變小了,nbsp,nbsp,減掉將近270斤,從大胖子變成幾乎是另一個人,nbsp,nbsp,兩年時間,定期有氧運動和...全馬、半馬及10公里賽事分別為14,000、22,500及36,500名。 .... 馬拉松比賽全程馬拉松冠軍由肯尼亞人博爾取得，時間是2小時14分18秒，女子組冠軍則由衣索比亞 ......
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撰文／醫美時尚   雙下巴不再是胖子的專利，是不是常常見到許多人明明很瘦，卻有著肥大的雙下巴呢？雙下巴會讓人看起來有頸部臃腫短粗、臉部肥胖。根據網路知名女性論壇針對1000名女性調查結果，雙下巴也是現在女性最在意的問題，有七成以上的女性有雙下巴的困擾，而雙下巴一旦形成就非常難消除，也無法2011年11月2日 - 圖片來源：mattsches/flickr 半程馬拉松的距離對許多人來說恰恰好，它的 ... 這些標榜短時間完跑半馬的計畫，都預設你已經建立每週至少跑15-20英 ......
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撰文／Nina；本文感謝蘇承偉、吳啟弘、陳建宇醫師提供專業諮詢   現今醫美市場的規模在全世界仍不斷持續成長，隨著消費者的選擇及考量因素變多，醫師術前需仔細評估解說，並提供有效且經濟實惠的治療方案，消費者才會接受治療。但，施打後往往才是考驗的開始！因為術後許多消費者常常會放大檢視，要求術...
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撰文／Evelyn；圖片提供／20SKIN四季診所、陳佩軍皮膚科診所、安瑟美膚整形外科診所、林亮辰皮膚專科診所   想要臉部緊實、擊退細紋，非侵入式的「電波拉皮」相當受到消費者喜愛，廣受名人及醫師們青睞，又被譽為「青春儲值時光機」，藉由電波熱能刺激膠原蛋白重組，漸進式達到緊膚效果，緊實同2014年3月22日 - 於是我開始找新的練跑路線，跑步的時間距離越來越拉長，也一邊發現沿途 ... 三月初公司內部郵件發出臨時拿到台南古都馬拉松半馬/全馬組的參賽 ......
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整理／C   2020年美國保養品牌Elizabeth Arden伊麗莎白雅頓，為保養劑型保養再添強力大將，精彩不斷！於今年是雅頓創立第一代『時空膠囊』至今30年，品牌名稱已經與膠囊劑型保養劃上等號，2017年上市的濃縮三倍抗老精華的『超進化黃金導航膠囊』，驚艷全球愛美人士，接著20182014年7月10日 - 一休運動分享--人生第一場半馬，太魯閣半程馬拉松 · IMG_2125. ... 早上四點，閙鐘還沒響自己就爬了起來，天空還是一片黑，好久沒在這時間起床。...
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肌膚保養
緊湊的生活步調讓我身心緊繃，很想找個安靜、舒適的美容SPA館來按摩。住新店的朋友跟我說靠近大坪林捷運站的美養莊園Aqua Spa在當地評價很高，師傅按摩技術一流，做美容或美體按摩都很到位，而且服務時都使用口碑很好的德國寶曼無毒Vegan美容產品，師傅會針對個人需求調配適合的精油來進行客製化全身按摩2014年11月18日 - 半馬100分練習分享2013年6月~2014年11月挑戰半馬破百，是我這一年 ... 2003~2012年約十年的時間，僅維持每週1~2次的慢跑，每次3~5公里，月 ......
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肌膚保養
最近因為疫情的關係， 都一直帶著口罩..... 雖然是混合性皮膚的小花兒... 就算是沒上妝.. T字部位到了下午也一樣會出油 難免也會因為悶熱及脫妝... 下巴也長了不少痘痘...... 最近小花發現.... 來自日本製藥品牌「日興製藥」~ 更與醫學博士共同指導開發 「葉綠素」中的明星商品~ 「2014年3月29日 - 2014臺北渣打公益馬拉松，我人生中的第一場半馬賽。 ... 這無疑是一大步(甚至是好幾步)的跨越，讓我的跑跑人生展開半馬以上的里程碑。 ... 陪我跑跑的Kari說若是跑比較快的人，站越前面越吃香，畢竟可以省掉很多閃人的時間。...
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肌膚保養
Forever Flawless為來自美國的鑽石保養品牌， 結合頂級成分與獨家專利技術，研發出了7大鑽石保養系列， 主要針對各種肌膚問題，產品都是採用奈米科技處理的天然鑽石粉末，能夠改善老廢角質造成皮膚的問題，讓保養品更能夠吸收進去   晶鑽護膚系列， 完美地結合科學專業的護膚方法， 以及根據老手的經驗, 可以用10K的成績來推估半馬及全馬的成績, 以50分鐘10K為例, 半馬成績應在1個小時50分, 全馬則在3個小時50分至4個小時20分左右, 由於全馬已 ......
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肌膚保養
女力世代正式來臨，經濟獨立比例攀升，財務運用調度自由，根據調查指出，近八成台灣女性能自行決定運用收入，女生們不僅願意付出「寵愛自己」的美麗成本，更勇於衝破禁忌，不再避諱討論性、私密處等敏感話題。   財團法人食品工業發展研究所ITIS團隊調查及推估，過去十餘年來台灣保健食品逐年增長，2012014年12月22日 - 因為當時四人組的半馬是一起完成的，所以這次我們的目標就是只求完 .... 很高興這段時間一直替我加油的你們，也很開心我有參加這場全馬，我說過 ......
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肌膚保養
文／ponpon／Beauty美人圈  這幾天天氣轉涼，手部脆弱的人很容易遇到乾裂、脫皮等問題，以下就推薦5款滋潤不黏膩的「專櫃護手霜」，不只味道有如香水一樣香氣迷人，更有網友推薦必回購的好評護手霜！   專櫃護手霜推薦1：SABON 香芒奇異果護手霜 Hand Cre全馬就是「全程馬拉松」，距離是42.195 公里；半馬就是「半程馬拉松」，也就是馬拉松距離 ... 高中組：一公里的話，男女子組的時間大約為2 分35 秒～ 3 分30 秒以上都....
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姊妹淘
撰文／Evelyn；本文感謝邱育德、張立言、曾忠仁、劉淳熙、李杰年、鄭雅瑜醫師提供專業諮詢   大概30歲起，肌膚就會開始進入初老狀態，膠原蛋白開始大量流失，此時更要積極地留住膠原蛋白，才能守住青春，目前已經證實用吃的補充膠原蛋白效果非常有限，因為吃進去的膠原蛋白除了要被腸道分解吸收，還...
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穿搭風格
不管是男團、女團，每個團員間一定都會有著唯粉，而這些唯粉對於維護自家藝人的權利可說各個都是顯微鏡女孩，在小的差別待遇都能讓他們一眼輕易看出來，而最近剛發新歌〈Ice Cream〉的BLACKPINK又被粉絲抓到差別待遇了！門面擔當Jisoo居然只有6秒的單獨鏡頭，讓各地粉絲可是炸了鍋，明明人美造型好...
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整理撰文／編輯部   根據統計，台灣平均每五名女性就有一人患有子宮肌瘤，好發年齡約在35～45歲之間。如何察覺自己是否罹患子宮肌瘤？又該如何改善體質，遠離它呢？     「子宮肌瘤」是在骨盆腔中最常見的良性腫瘤，惡性的比例不到1%，其形成原因不明，一般認為與體質有關，...
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撰文／Evelyn   肥胖幾乎已經成為現代人的通病，但礙於時間、生活習慣，並不是每一個人都能做到健身減重以及飲食控制，有時候想雕塑的部位並不是這麼容易練，因此許多人的減重計畫常常裹足不前，現在有更多人也開始選擇求助於醫美療程，也會求助醫美療程減脂及雕塑線條，讓體態更完美，而「二極體熱力...
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姊妹淘
撰文／Evelyn   每每大家想要施作醫美療程時，總會有台北比較好的迷思，因此一窩蜂跑到台北施做療程，有時候療程不只需要施做一次，因此常常續要來回奔波，其實台灣各地都有許多優質的醫美診所喔！醫美時尚本期特搜中部：台中、彰化、嘉義口碑優良、廣受好評的醫美診所，讓住在中部的你不用舟車勞頓的...
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