女時尚 馬拉松半馬時間 搜尋結果

馬拉松半馬時間 搜尋結果

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姊妹淘
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以...2014年3月29日 - 2014臺北渣打公益馬拉松，我人生中的第一場半馬賽。 ... 這無疑是一大步(甚至是好幾步)的跨越，讓我的跑跑人生展開半馬以上的里程碑。 ... 陪我跑跑的Kari說若是跑比較快的人，站越前面越吃香，畢竟可以省掉很多閃人的時間。...
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姊妹淘
,減肥不是野餐,最難的是堅持,而那些能夠堅持下來的人,效果會嚇到你,以下是來自BoredPanda的一組外國網友減肥對比圖,你們自行感受下,nbsp,以前有500多斤,現在變這樣了,nbsp,nbsp,堅持了很久,有9年的時間,但效果好啊,nbsp,nbsp,一年減了40斤,紋身都變小了,nbsp,nbsp,減掉將近270斤,從大胖子變成幾乎是另一個人,nbsp,nbsp,兩年時間,定期有氧運動和...衝過終點時，時間似乎是2小時29分XX秒如果把延遲過起點的時間算進去，還有扣掉菁 ... 這次的富邦馬拉松因為全馬和半馬的路線很大不同所以交通管制的範圍很大 ......
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肌膚保養
第二盒舒芙蕾分享是ORIKS光韻絲緞雪凝霜 它所有的BB霜產品我幾乎都有 所以舒芙蕾我也沒錯過...   來看看內容，其實大同小異囉！ 但這款粉撲跟上一集的L’EGERE比起來 粉撲質感更密實之外，但很～柔～軟～哎～加分！！！！   當然也要來試試海綿的彈性與底妝質感2011年11月2日 - 圖片來源：mattsches/flickr 半程馬拉松的距離對許多人來說恰恰好，它的 ... 這些標榜短時間完跑半馬的計畫，都預設你已經建立每週至少跑15-20英 ......
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肌膚保養
沙灘、陽光、比基尼！每年夏天一定要去海邊，每到海邊也一定會煩惱海灘妝要怎麼化？！臉上頂個大濃妝很怪異，素顏面對帥哥搭訕又不對勁！如何讓自己的妝在海邊可以美美地保持一整天，5個小撇步讓你保持海灘妝清透自然，就算面對大海嘯也不怕！ 1. 夏天毒辣辣的太陽比海水還可怕！ 海灘妝最重要的就是做好防曬隔離，記...
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肌膚保養
精選包裝饒富樂趣、設計貼心便利的美妝保養品， 最是貼近女人愛嘗鮮的美麗天性！ 【撰文／祝子恬；設計／吳佩玲；圖片／各品牌】   Kenzo JEU d'AMOUR愛情遊戲淡香水 以濃郁果香描繪戀愛姿態，並在優雅的花香調中洋溢著熱戀的浪漫氣息，50ml，NT3,300。 O2014年12月22日 - 因為當時四人組的半馬是一起完成的，所以這次我們的目標就是只求完 .... 很高興這段時間一直替我加油的你們，也很開心我有參加這場全馬，我說過 ......
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肌膚保養
熱天裡，挑選一款氣味不過度濃烈、清新宜人的香水， 是讓香氛得以延續且不走味關鍵。 本期《明周》與香水代理商台灣盧亞合作， 選定7月上旬最暢銷的7款女性香水，提供夏日選香參考。 【撰文／王諺玫；攝影／江祐任；設計／吳佩玲；資料、產品提供／台灣盧亞】   Top 1:Prada花花小姐女性淡香全馬、半馬及10公里賽事分別為14,000、22,500及36,500名。 .... 馬拉松比賽全程馬拉松冠軍由肯尼亞人博爾取得，時間是2小時14分18秒，女子組冠軍則由衣索比亞 ......
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肌膚保養
   炎炎夏日正是去海邊遊玩的時節，但此時最怕的就是美妝禁不住汗水和海水的同時侵襲，不是脫妝造成化妝效果盡失、就是眼線暈染成熊貓妝。不知道注重妝容維持的民眾，是否會因此在化妝品的購買選擇上考慮其防水性呢? 根據Pollster波仕特線上市調網針對「請問您購買化妝品會特別2014年7月10日 - 一休運動分享--人生第一場半馬，太魯閣半程馬拉松 · IMG_2125. ... 早上四點，閙鐘還沒響自己就爬了起來，天空還是一片黑，好久沒在這時間起床。...
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肌膚保養
邁入夏季，天氣影響皮脂腺分泌， 頭皮出現許多困擾，如頭皮屑、敏感， 甚至有落髮扁塌情況產生， 趕緊對症下藥進行呵護， 才能培養出彷彿渾然天成的姣好髮質。 【撰文／祝子恬；設計／江宜珎；主圖提供／Aveda】   頭皮屑紛飛 人際拉警報 頭皮肌膚其實就是臉蛋膚質的延伸，這意味著頭皮跟其他部位2014年11月18日 - 半馬100分練習分享2013年6月~2014年11月挑戰半馬破百，是我這一年 ... 2003~2012年約十年的時間，僅維持每週1~2次的慢跑，每次3~5公里，月 ......
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肌膚保養
我本人扎扎實實就是一個有很多鼻頭粉刺的人! 尤其現在到夏天，皮膚特別會分泌油脂， 隨便用手擠一擠鼻頭就可以擠出一堆白粉刺!! 雖然說超級有快感的~ 不過其實用手擠很容易造成皮膚發紅、發炎，長期下來還會導致毛孔粗大耶! (但還是忍不住一直要用手擠~~~哈哈)   所以定期清理粉刺大軍這件事根據老手的經驗, 可以用10K的成績來推估半馬及全馬的成績, 以50分鐘10K為例, 半馬成績應在1個小時50分, 全馬則在3個小時50分至4個小時20分左右, 由於全馬已 ......
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肌膚保養
金色始終是經典不敗的流行元素，它不僅穿梭在2014秋冬各大時裝秀場中，如Alexander McQueen、Emilio Pucci、Naeem Khan等，高調搶眼的金色妝容，更深受秀場彩妝大師的青睞，知名彩妝師Leslie指出，今年的金色相較於以往，會更強調層次感與個性感，不像過去的金色妝容，通全馬就是「全程馬拉松」，距離是42.195 公里；半馬就是「半程馬拉松」，也就是馬拉松距離 ... 高中組：一公里的話，男女子組的時間大約為2 分35 秒～ 3 分30 秒以上都....
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肌膚保養
日常眼線，誇張派對妝眼線，利用眼線調整眼形，根據臉型畫眼線什麽的，看圖學習，這都不是難事！2014年3月22日 - 於是我開始找新的練跑路線，跑步的時間距離越來越拉長，也一邊發現沿途 ... 三月初公司內部郵件發出臨時拿到台南古都馬拉松半馬/全馬組的參賽 ......
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肌膚保養
且透過專業彩妝師重新詮釋，擷取符合初秋時的色彩重點， 融入或冶豔的流線眼妝、或優雅的暈染色彩， 成為專屬於妳的潮流妝容。 【執行撰文／祝子恬；攝影／吳晴中；設計／戚心偉；模特兒／小白； 彩妝／Leslie；髮型／Ima（斐瑟）；彩妝協力／Estee Lauder；飾品提供／Swarovski】 &n...
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肌膚保養
女生化妝輔助工具多如繁星，也許不是每個人都如化妝師專業，但最平價又可輕鬆上手的化妝海綿絕對是必備工具。而台灣MIT製作最具口碑的永和三美人BEAUTE 3海綿，從1968年台灣化妝品市場起步時就開此研發，不但代工出口許多化妝品牌的海綿，40年來始終如一的堅持也創立在地品牌精神。2011年永和三美人B...
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姊妹淘
再次見到大學同學小蜜，我差點認不出來！略帶滄桑的倦容、世故的談吐，跟我印象中天真可愛的她簡直像換了一個人！ 她輕啜一口咖啡，悠悠地嘆了一口氣，對我說：「我離婚了。」嚇了一跳的我，靜靜地看著她，不知道該說什麼。 就讀美術系的小蜜是當年校園裏的風雲人物。長相標緻、個性可愛的她，身邊從不乏追求者。因為她從...
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肌膚保養
不管妳是誰，只要願意消費， 就能讓自己從忙碌的粉領族角色中解脫，化身為品牌嬌客， 趁著一年一度的周年慶，替自己規劃一場年度投資， 下手或限量、或經典的美妝優惠，甚至是潮流時尚單品， 讓妳從內而外，展現日後的美麗形象。 【執行撰文／祝子恬、王諺玫；插畫／Lilian Liu； 設計／戚心偉、江宜珎、吳...
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肌膚保養
不管妳是誰，只要願意消費， 就能讓自己從忙碌的粉領族角色中解脫，化身為品牌嬌客， 趁著一年一度的周年慶，替自己規劃一場年度投資， 下手或限量、或經典的美妝優惠，甚至是潮流時尚單品， 讓妳從內而外，展現日後的美麗形象。 【執行撰文／祝子恬、王諺玫；插畫／Lilian Liu； 設計／戚心偉、江宜珎、吳...
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