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坐月子的9個飲食關鍵
,喜歡文章請按讚,1,飲食要富含蛋白質,月子裏要比平時多吃一些蛋白質,尤其是優質動物蛋白質,如雞,魚,瘦肉,動物肝等,適量飲用牛奶,豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品,但也可過量攝取,不然會加重肝腎負擔,還易造成肥胖,反而對身體不利,一般每天攝入90,95克蛋白質就可以了,nbsp,2,主副食種類要多樣化,不要偏食,粗糧和細糧都要吃,不能只吃精米精面,還要搭配雜糧,如小米,燕麥,玉米粉,糙米,標準粉......
便利商店24小時營業的必要性？
,nbsp,電價上漲其實連帶也影響到許多大型量販店和便利商店,夜間因為消費者相對較少,但是電源卻需要同樣保持開著的狀態,對於不少業者來說這樣24小時不打烊的營業時間其實除了浪費電外,也相當花錢,成本過高,不過雖然業者有意要取消24小時營業的模式,民眾卻是如何看待不打烊的便利商店,nbsp,Pollster波仕特線上市調,http,www,pollster,com,tw,在5,24就首先針對,請問你......
假期結束卻是沒有休到假的感覺
,多數國人雖然有著周休二日的假期,不過是否常常感覺假日太短暫,轉眼間藍色星期一又即將到來,Pollster波仕特線上市調,http,www,pollster,com,tw,在4,23就首先針對,請問你是否常常在假期即將結束時,都有一種沒休到假的感覺,進行調查,結果顯示,總是,有如此感覺的受訪者占36,2,的比例,其次34,7,的民眾則是認為,經常,有這種感覺,偶爾,有假期即將結束卻有沒有休到假感覺......
媽媽們，要好好照顧牙齒喔~ 口香糖護齒方法
,nbsp,歡度母親節,益齒照護網貼心照顧媽媽笑容,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Extra益齒照護網,全民愛嚼運動,在迎接即將到來的母親節,提醒天下辛苦的媽媽與準媽媽,記得隨時隨地,輕鬆方便保健口腔,擁有自信美麗的笑容,透過簡單步驟每天咀嚼3次,每次2粒,持續10分鐘,即可有效降低蛀牙風險,準媽媽咀嚼木糖醇無糖口香糖,還可有效降低腹中胎兒未來出生後的蛀牙率,nbsp,孕婦嚴重牙周病,n......
掌握六要點，不可能瘦不下來
,1,卡路里代表一切在經歷低脂肪潮流,低碳飲食的時尚之後,我們最終學到,減輕體重就要面對熱量,想要瘦身,你就需要讓你的卡路里出現逆差,意思就是說,你進食的熱量要比你燃燒的熱量少,這樣你的身體才會開始燃燒身體存儲的脂肪,卡路里就是能量,你可以把你吃的食物作為你要做活動的燃料,所以想要開始你的節食計劃,首先要計算食物的熱量,用這種方式你可以測量自己進食了多少卡路里,nbsp,2,吃早餐,並且早一點吃健......
被延遲的快樂，不會產生利息
,我當老闆時和一位來應徵工作的年輕人面談,nbsp,nbsp,我問他的頭四個問題是,有沒有女朋友,他說,我還年輕,想專心拼事業,目前不想交女朋友,nbsp,你去過最好玩的地方是哪里,我不喜歡出去玩,我喜歡在家研究電腦,nbsp,那你吃過最好吃的東西是什麼,我都全心全意工作,吃得很隨便,nbsp,會做菜嗎,我家附近有很多吃的,不用自己做,nbsp,他可能以為這些答案都展現出專業精神,會為自己加分,於......
康乃馨「百大品牌 百萬回饋」 週週送你HITACHI進口家電
康乃馨,百大品牌,百萬回饋,週週送你HITACHI進口家電,nbsp,nbsp,為響應建國百年和康那香企業榮獲經濟部,台灣百大品牌,的殊榮,康乃馨系列商品趁勢推出,百大品牌,百萬回饋,活動,凡是購買康乃馨系列商品滿100元,即刻起憑購買產品發票到www,carnationag,com,登入完整資料,就有機會獲得日立電冰箱,日立洗衣機,吸塵器,微波爐,電子鍋,限量i,cash儲值卡等總值高達百萬的大......
已婚男女的愛情清單甜蜜的負擔
,nbsp,而女人則說,mdash,mdash,親愛的丈夫,你生活愜意,日子舒心,快樂似神仙,可不知你有沒有發現,你的老婆,我,過得一點都不好,為什麼呢,我這就告訴你,現在請你把耳朵洗乾淨,好好聽我說,記住,一定要把耳朵洗乾淨了,也就是古人說的洗耳恭聽,從前,是媽媽給我洗衣服,現在是我給你洗衣服,結婚前我連什麼叫,ldquo,奧妙,rdquo,都不知道,現在,我知道十幾個牌子的洗衣粉,還知道哪個便......
可以溝通，就不要等待
可以溝通,就不要等待,有個女子剛剛嫁人並與公婆同住,某天她發現冰箱裡有一些水果便順手拿出果汁機將水果打成果汁,結果婆婆不但連喝了好幾杯還大力讚美媳婦,從此以後做媳婦的三不五時就會把打好的果汁裝進水壺放進冰箱裡,每天下班回到家,她都會發現冰箱的水壺已經空了,她心裡常高興認為這是自己和婆婆交流的方式,直到有一天,她比平時早了一小時離開公司,回家時不小心看見婆婆竟然站在廚房裡把她辛苦打好的果汁一股腦地倒......
嫁給你是她一生的賭注，你怎麼捨得讓她輸！
兩個人每天面對面上班,她有時候會看著他走神兒,他有張好看而略微頹廢的臉,看得多了,他會注意到她,便總是衝著她笑,她低下頭,臉突然就紅了,很快,周圍的同事也窺測出她的心事來,頻繁開起他倆的玩笑,一來二去,他和她竟真成了戀人,他們都到了結婚的年齡,那天一起吃飯的時候,她猶豫著,提到了婚事,當時他愣了一下,沒有作答,半天才囁嚅著說,只怕,hellip,hellip,只怕以後,妳跟著我會吃苦,不怕的,她小......
《選媳標準》虱目魚理論
有一天晚餐時,哥哥突然告訴媽媽,星期天我要帶一個女生回家吃飯,話說完就轉身上樓,留下錯愕的媽媽,所謂丈母娘看女婿,越看越有趣,那麼準婆婆看媳婦呢,我想自有一套高標準,高門檻吧,媽媽為了考驗未來的媳婦,發明瞭一套虱目魚理論,她計畫在星期日的菜單中加上一項,香煎虱目魚肚,我們都知道,虱目魚最好吃的部分在於魚肚香香軟軟又無刺的部分,兩側的肉質則較硬,刺又超多的,媽媽說,如果那個女孩夾中間部分,肯定是個不......
漂亮一整年的秘訣？！隨著季節「動手作」適合自己膚質的純天然面膜.....│博碩文化
BASIC,01製作天然面膜前的基本概念,材料新鮮最重要,有些人可能會覺得久放的水果或蔬菜丟了可惜,就拿來當成做面膜的材料,這真是大錯特錯,臉部肌膚比其他部位都來得敏感,選擇新鮮的材料才能確保不刺激到肌膚,另外,可以選擇有機農產品來製作面膜會比較可靠一些,需要剝皮的材料也要徹底洗淨,再怎麼新鮮的材料如果沒有徹底清洗乾淨,還是會對肌膚造成大麻煩,即使是需要剝皮的材料,也可能在剝皮的過程中將不乾淨的物......
一整天輕透底妝的事前準備與維持方法
輕透底妝已成為主流趨勢,但到底所謂的輕透是什麼意思,為許多明星藝人打造妝容的彩妝師小凱老師說,輕透的底妝是指,底妝要薄透,看的到毛孔和皮膚的生命力,肌膚紋理都還在,沒有被粉底悶住的感覺,甚至能穿透肌膚散發光澤,如此高質感的定義,一般人該如何達成呢,小凱老師笑說其實一點也不難,只要扭轉以往舊式化妝的概念,就能打造輕薄又透亮的底妝了,輕透底妝的事前準備NEW作法,1,妝前保養當然很重要,但假如肌膚狀況......
用睫毛膏創造假睫毛的錯覺！10個刷睫毛的小撇步
睫毛膏可算是化妝的入門妝品,簡單上手又有好效果,但想要認真刷出放大雙眼,讓睫毛根根分明,就不是那麼容易了,否則怎麼會有假睫毛和種睫毛的出現呢,想要強調自然有神的雙眸,許多彩妝師還是習慣用睫毛膏,但該怎麼做,以下10個小知識不能不知道,1,睫毛夾的漂亮,睫毛膏才能刷的捲翹,較費工的方式可以使用燙睫毛器,或是偷懶的話可以用吹風機將睫毛夾加熱,要小心溫度不要燙到自己喔,2,使用睫毛夾往上夾翹睫毛前,先用......
