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醣 蛋白質 脂肪 搜尋結果
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「膚色暗沉」5大原因要注意！缺鐵不足小心皮膚蠟黃，挑選「這些水果」簡單吃出好膚質！
,nbsp,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,你是否每天都會注意自己的膚況呢,最近是越來越好,還是更暗沉,甚至蠟黃,暗沉蠟黃,是我們絕對不想在鏡子裡看見的自己,除了不好看,可能也反映出你的健康狀態,究竟是為了什麼導致肌膚暗黃,讓儂編為你整理,5,大可能原因,怎麼吃,怎麼善待皮膚或貧血徵兆,每一項都不可輕忽,nbsp,nbsp,1,nbsp,可能是貧血危機,source,Abbie,......
營養師親授「隔日斷食法」三個月無痛瘦5公斤！斷食日也不怕捱餓
文,編輯團,Beauty美人圈,夏天就快來臨,是不是該減肥了呢,想瘦身的女孩們應該都有嘗試過168斷食,喝水減重法,低醣飲食法,等各種減重方法,不知道對你有沒有效呢,如果都沒有用,那就一起來試看看,隔日斷食法,吧,讓你正常吃,開心吃也不會造成身體的負擔,斷食日也不必擔心餓過頭,快學會隔日斷食法,一起健康減重吧,nbsp,隔日斷食法,一日正常吃,隔日輕斷食,所謂的,隔日斷食法,指的就是靠,一天正常吃......
熱水洗臉 毛巾擦臉...竟讓痘痘 暗沉都上身！皮膚科醫師點名10大搞壞皮膚的兇手
就算是為了肌膚保養,稍有不慎弄錯,就會造成反效果,光是洗臉這項,若沒好好清除臉上的彩妝或髒汙,毛孔就會堵塞產生面皰,打造健康肌膚的大敵,提到敵人,很容易讓人想到是體外的問題,但事實上,體內也會有潛在的敵人,而且這些敵人會在體內不知不覺中累積,最後對我們造成莫大的傷害,讓我們重新檢視平常不曾在意的生活吧,內在因素,TOP5,第一名活性氧肌膚氧化,讓肌膚生鏽的活性氧是最大敵人,如果肌膚無法發揮原本的作......
美麗也要有肌力！「肌力聯盟」正式展開
,整理,編輯部,nbsp,肌肉量不足的問題,經常發生在老人家或不常運動的人,可能會導致肌少症與骨質疏鬆,跌倒,坐骨神經痛,腰痠背痛,肩頸酸痛,運動效能不好,甚至也容易使得身材走樣,為了讓民眾更重視肌肉量,北中南5位專業皮膚專科醫師,廖苑利,黃柏翰,蔡雅敏,陳建州及何秋燕,特別舉辦一場,肌力聯盟,美麗PLUS,座談會,一同深入探討如何強肌肉量,掌握青春的核心,除了美麗也要有肌力,因此正式成立,肌力聯......
「真．童妍拉提術」帶你重返青春
,撰文,編輯部,本文感謝黃勇學,張長正,林政賢,黃琪琛,李杰年,鄭黃中宇,陳佩軍,梁仲斌,邱愛婷,鄭玉貞醫師提供專業諮詢,nbsp,老化沒你想的遠,應盡早預防才對,你知道嗎,過了25歲之後,就會開始出現老化,不僅身體的新陳代謝變慢,膠原蛋白和玻尿酸也會逐漸流失,到了30歲邁入初老,症狀會越來越明顯,此時皮膚會面臨急速老化,骨骼流失,韌帶鬆弛等問題慢慢出現,紋路,凹陷,下垂和鬆弛問題接踵而來,到底有......
減肥失敗就差在這！醫師破解減肥5大迷思，原來斷食法要這樣吃才不會減掉肌肉
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,減肥成功是許多人的夢想,但試遍了各種減肥方法卻不見成效,很多時候也許是陷入了錯誤的減肥觀念之中,這回小編就特別邀請到林安民醫師來為大家逐一破解迷思,重新掌握正確減肥觀念更能讓我們事半功倍,不再踏上減肥冤枉路,nbsp,減肥瘦身迷思1,減肥只看體重,體脂肪就好,我們都知道減肥不能只關心體重數字,體脂肪也不能忽略,所以越來越多人家裡也會放一台體脂計,但除此......
女神天心現身說法，分享Q+3分鐘美麗凍齡術
,撰文,編輯部,nbsp,愛美是人的天性,伴隨著顏值時代來臨,近幾年非侵入式的治療方式倍受關注,術後幾乎沒有恢復期,不會影響日常生活與工作,因此這種非侵入式的,輕醫美,療程,幾乎成為消費者治療的首選,而眾多非侵入式療程,又以電波拉皮,音波拉提療程深受消費者青睞,近期來自韓國的Q,立線音波研發出獨特的,線性探頭,以超越傳統雷射與電波能作用的限制,成為新時代女性全方位解決老化,臉部鬆垮危機最佳選擇,推......
「客製化複合體雕療程」為你打造夏日好身材夢
,採訪撰文,Miki,本文感謝劉津墉醫師提供專業諮詢,nbsp,夏天的腳步即將到來,想要展露好身材可別只是追求,瘦,就好,適度的增肌,減脂才打造出勻稱比例和緊緻肌膚,展現專屬於玲瓏有致的好身材,nbsp,nbsp,虎背,熊腰,粗大腿,hellip,為何都這麼難瘦,除了活動量不足,熱量攝取過多之外,壓力,也可能是造成肥胖的元凶之一,這是因為長期壓力會讓身體分泌皮質素,Cortisol,又稱壓力賀爾蒙......
