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醣 蛋白質 脂肪的功能 搜尋結果
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被說難相處也無所謂！小嫻堅持６方法，不僅皮膚變好，狂瘦10多公斤再也沒復胖！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,眼前的小嫻有著勻稱的身材,但幾年前可不是這樣,那時的她身體腫了,連膚況也不大好,開始養生之後,靠著規律運動與健康飲食瘦下來,她不激進慢慢瘦,找對了方式,減重至今已5年,一直維持在理想體態,三餐一定要正常,減重第一招就是絕不挨餓,三餐一定正常,每餐都一定有要澱粉,蛋白質,蔬菜,遵守定時定量,三餐中間再怎麼餓,也不吃零食,早餐吃有機蔬食蛋白質,只要一回......
小S時裝周自信的秘密！消水腫秘訣大公開，上鏡頭再也不用怕水腫！
,文,Beauty美人圈,Ivonne,小S昨日到巴黎參加時裝周,直播影片中分享了自己前一個月都在減肥,但有時難免會破戒,實在很害怕隔天水腫,而好友則推薦了他試試紅豆水,所以這次來到巴黎,行李中絕對不能少帶的就是紅豆水,消水腫超迅速,隔天再也不用擔心上鏡頭臉很腫,圖片來源,小Sinstagram,小S在直播中分享的紅豆水大家一定也很好奇吧,答案揭曉,紅豆水是好友蔡依珊自創品牌,炆久之芯,近期所推出......
產後落髮養護范瑋琪 柳燕這樣做！搞懂產後落髮關鍵，3招減緩
,文,Beauty美人圈,Letisha,產後落髮,是大部分媽咪會遇到的問題,頭髮大把大把的掉,多為額頭髮際線的位置,雖然這樣的落髮情況令人沮喪,但一切都是暫時且可以獲得改善的,握拳加油,圖片來源,昆凌臉書粉絲團,頭髮生長期分成,生長期,退化期,休止期,而正常人會有85,90,處於生長期,持續2至6年,處於退化期2至4周準備脫落,10,為休止期,該階段會維持2至4個月,圖片來源,隋棠臉書粉絲團,賈......
一起變美吧！產後雕塑曲線~我的第一套VENUS維娜斯推推指塑身衣（上篇）
,nbsp,我人生的第一套塑身衣就是超美超瘦的女神小S代言的,VENUS維娜斯推推指塑身衣,最近廣告超熱播,好希望能跟她一樣阿,雖然是孩子的媽,但身材也太完美了,其實我從小,就是個瘦子,一直到高中,都還是挺瘦的,後來上大學,作息開始不正常,晚睡晚起,三餐也不定時,而且還不愛運動,不過念大學的時期,就開始注重外表了,開始跟美妝部落客學化妝,也開始在意手臂的蝴蝶袖跟屁股胸部之類,但那時候從來沒有為了減......
頭皮抗老沒做好小心臉跟著鬆！這8款頭皮精華，讓你跟老化說掰掰～ 朴信惠每日必用這款！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,你的抗老保養也只做了一半嗎,許多皮膚科醫生和保養達人都說,頭皮是臉部肌膚的延伸,尤其頭皮老化速度是臉部肌膚的6倍,還可能連帶加速臉部老化,鬆弛,頭皮鬆了,臉也緊不了,所以想讓你的青春保鮮期比別人更長,比的絕不只是臉上的抗老功夫而已,跟臉同為一張皮的頭皮保養也不能忽略,想延緩頭皮老化,除了留意正確的洗髮清潔方式和頻率,也需要適時修護頭皮,補充營養,快......
「第14屆永信李天德醫藥科技獎」揭曉
,圖文,永信藥品提供,nbsp,nbsp,nbsp,持續秉持創辦人的初衷,以促進醫藥相關學門之教育與研究為宗旨,財團法人永信李天德醫藥基金會今日,12,5,頒發,第14屆永信李天德醫藥科技獎,以獎勵國內投入醫藥研究的優秀人員及傑出研究成果,永信李天德醫藥科技獎至今已舉辦14屆,累積獲獎人數已達202人,自2014年起,更將這份獎勵卓越,提攜後進的精神擴展至東南亞醫藥學研界,nbsp,本屆廣邀國內外......
「非侵入靜脈雷射」改善疲憊肌
,文,Sophia,感謝,葉坤林醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,現代人上班壓力大,長期加班,熬夜在加上飲食不正常,身體不僅越來越差,精神也不好,又可能有三高問題,因此若想要快速提升體力,除了好好休息,改善飲食之外,醫美也能幫助你,現在最夯的,非侵入靜脈雷射療程,能夠促進血液循環,從體內改善,讓你不再天天面有菜色,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,非侵入靜脈雷射,是什麼樣的療程......
Krystal粉絲抓拍照被瘋傳5萬次分享！「水煮蛋減肥食譜」兩週圓臉瘦回完美側顏
,文,Beauty美人圈,Ruo,Krystal秀晶終於美回來了,大家還記得去年底出席活動的Krystal嗎,被網友熱議整個人腫了一圈,嚇壞許多粉絲,不過這幾日她被粉絲不經意的抓拍照,在Twitter上瘋狂轉分享5萬多次,盛世美顏隨便拍都是畫報,而且Krystal已經從圓臉瘦回完美側顏,圖片來源,微博,出道多年的Krystal確實是忽胖忽瘦的體質,過去就有幾段時期是微豐腴的,不過她總是可以在短時間......
年前修修臉 好氣色喜迎新年
,採訪撰文,Miki,本文感謝,施宗賢醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,喜氣的新年將至,許多人除了忙著治裝,也會選擇醫美療程為自己改頭換面,以最佳的狀態和親友們團聚,有什麼方法能快速地擁有好氣色呢,本文邀請皮膚科醫師施宗賢解析年前微整重點,讓你年前修修臉,美美迎新春,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂膠原蛋白,膠原蛋白,collagen,是人類及動物體中天然存在的纖維蛋白質......
肥胖成因大解析 劉正元醫生帶你破解錯誤減重迷思
,文,劉正元醫生,nbsp,nbsp,減肥似乎是許多女性一直在追求的課題,但很多人試過坊間各種偏方,減重食品卻成效不彰,幫助許多人脫離肥胖的減重名醫劉正元醫生表示,來求診的患者中許多人都是試過不同減肥方式都失敗,最後來求助醫生,而大家都是基本的觀念就錯誤,以為只要我做了什麼,吃了什麼,就可以肆無忌憚的大吃大喝,這樣當然瘦不下來,針對時下常見的錯誤減肥迷思,讓我們請劉正元醫生一一來破除,nbsp,n......
聚餐高峰季 美食「四高」有解方
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,時序邁入歲末,美食高峰季節已然展開,歡樂的餐桌時光一路從聖誕派對,跨年及尾牙聚餐,除夕圍爐新年,春酒,親友歡聚少不了美食相伴,根據國健署統計,約四成民眾會在過年期間發胖,且平均增加1,7公斤,在美食高峰季需要更積極管理自身健康,美食當前做好,事前預防勝於事後補救,萬全準備,在大啖美食之前攝取甲殼素,玉米鬚,武靴藤,白腎豆等關鍵營養成分,積極打擊高油,高鹽,高糖,......
楊謹華新劇率先穿婚紗身材超好！「不喝果汁 美腿用滾的」，7個完美身形 好膚質的秘訣公開
,文,Beauty美人圈,Ruo,結婚後的楊謹華真的是越來越美了,滿滿的幸福甜蜜氛圍,日前公開和老公的結婚照,雖然還沒辦婚禮,但在新劇,我的顧家男,中她已經穿上婚紗了,那身材真的太好了啦,小編近距離看本人狀態超好,近日在忙宣傳新劇的同時,謹華也和我們分享維持身材,保養肌膚的秘訣,圖片來源,email,160,protected,我的顧家男,吃水果不喝果汁,因為果汁熱量其實很高,楊謹華會吃水果來補充......
韓妞3個月狂瘦14公斤！IG公開運動法 食譜，先減脂 再增肌是關鍵！
,文,Beauty美人圈,Janine,nbsp,周末到,大家是不是又懶在家裡面了呢,快來看看這位韓國小姐姐,花了3個月的時間,狠狠瘦下14公斤,而她本人也經常在IG上分享她的食譜以及運動法,一起看看她是怎麼做到的,圖片來源,email,160,protected,_sunnyeo_,這位仙女,音譯,小姐姐從原本的68公斤,花了3個月的時間瘦到54公斤,雖然只差了14公斤,但是身型變化卻相當大,她......
擺脫稀疏逆轉勝！找回頂上青春與自信
,企劃撰文,Evelyn,Chang,nbsp,nbsp,看著排水孔積的落髮,還在用,十個禿子九個富,安慰自己嗎,還在相信拔獅子的鬃毛可以搶救落髮這種說法嗎,根據統計,有高達四成的女性不太能接受另一半大量落髮進而禿頭,因此減緩落髮為當務之急,也不要再拿生薑塗抹頭皮啦,與其相信沒有根據的說法,不如相信專業的,DR,CYJ,髮胜肽健髮中心,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Louis,......
不卡油！「動吃動吃好享受」
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,nbsp,追求漂亮好氣色,時下女性更在意身體的體格線條,因此越來越多女性積極尋求有效健身方法,然而有許多人認為只要在運動前後多補充蛋白質,就有助於增加肌肉,或在運動前後減少食物攝取,可消耗更多熱量,但往往造成反效果或陷入健身撞牆期,美女營養師程涵宇指出,要達到目標,除了補充可促進肌肉生成的完全蛋白質食物,如,黃豆製品,魚類,肉類,蛋與乳品等,在運動前可搭配攝取維......
