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女性憂鬱症高2倍！身旁親友有「這些症狀」逾2周是求救訊號，4大良方幫你遠離憂鬱
諮詢專家,精神健康基金會精神健康指數組召集人,三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師,楊聰才身心診所院長楊聰財憂鬱症是,大腦生病了,也是,心靈重感冒,因此是腦部疾病,也算是精神疾病,隨著年齡增長,個性難以改變,生理狀態變差,憂鬱情緒慢性化,憂鬱症的比例也跟著上升,女性的發生率是男性的2倍之多,如果有家族遺傳病史,機率則增加至2,3倍,女性易憂鬱,nbsp,原因大解析為什麼女性比較容易有憂鬱症呢,原因是天......
5個多數情侶犯的溝通錯誤
有沒有想過為何妳跟他總是為了無謂的瑣事爭吵？其實答案很簡單-因為兩人之間溝通不良。讓我們來看看該如何突破這個溝通上的窘境。 也許妳認為妳跟另一半都很了解對方，但就算是最合諧的情侶之間也有可能會發生不必要的爭吵。很多情侶都沒有意識到自己跟另一半有溝通不良的情況。雖然有時候溝通不良不會造成當下倆人的口...
用「少」的力量 擺脫忙亂生活夢魘
我們活在一個普遍認為數大便是美的世界，我們想要賺更多的錢、買更大的房子與車子，擁有更多衣服、家具和各式物品；我們需要更龐大的購物中心，而非過去的小商店；我們的消費量變高、生產量變大，要處理的事情也比以往都來得多。 然而，凡事總有極限，我們只能消費這麼多，也只能做這麼多事情；每天就只有二十四...
愛是生命中最好的養份
有個小男孩幾乎認為自己是世界上最不幸的孩子，因為患脊髓灰質炎而留下了瘸腿和參差不齊且突出的牙齒。他很少與同學們遊戲和玩耍，老師叫他回答問題時，他也總是低著頭一言不發。在一個平常的春天，小男孩的父親從鄰居家討了些樹苗，他想把它們栽在房子前，他叫他的孩子們每人栽一棵。父親對孩子們說，誰栽的樹苗長得最好，...
男人最渴望征服的10種女人
一、多給他一點尊重 「大男人」、「大丈夫」、「大老爺們」、「小女人」、「小媳婦」等等。從這些稱謂中，我們可以看出，一個男人，在家庭中自始至終居於核心地位。從古到今，中國的家庭模式就是「男主外，女主內」，所以，人們通常把女人稱為「內人」、「賤內」、或「賢內助」。 因此，女人們就不要在家庭裡與男人發生權...
鄉下人最嘲笑城裡人的16件事
一、出門「taxi」，乘電梯上七樓的健身房，然後在跑步機上揮汗如雨。二、半夜上網，去歌廳、舞廳，困了不睡覺。之後失眠，再吃安眠藥。三、管兒子叫「小兔崽子」，管寵物狗叫兒子。四、挑最有特色的飯店吃飯，吃最可口的美食，在酒桌上大談肥胖之害。五、把路邊上植樹的地方用來蓋樓，在家裡栽盆景。六、鄉下的爹娘哪不...
十句話，可以讓我們玩味好久
第一句 如果我們之間有1000步的距離 你只要跨出第1步 我就會朝你的方向走其餘的999步 第二句 通常願意留下來跟你爭吵的人 才是真正愛你的人 第三句 付出真心 才會得到真心 卻也可能傷得徹底&nb...
女人其實嫁誰都會後悔？
男人總是強調自己的「夢想」，女人擇男也有個人條件。比如男的要有前途、要成熟、要疼妳……嫁給哪種男人比較好？比較不會痛罵自己瞎了眼睛？讓我們一個個看過來：＊嫁給有錢的男人食有魚，出有車，豪華別墅，錦衣麗服，珠圍翠繞，暗香瀰漫，這種日子應該很不錯的吧？可是，男人掙錢需要時間和...
聰 明 人 必 做 的 十 件 事
一、儲蓄友誼靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。二、學會放手這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努...
可以傻，但是不可以放不下
傻孩子 ，在過去的某一天，你遇到了一個人。 他的出現教會你什麼叫做幸福 ，他的出現告訴你什麼是安心，他的出現讓你體會什麼叫做無憂無慮。傻孩子，在過去的某一天，有一個人在你耳邊對你說：我愛你。 他會告訴你，以後他會給你幸福。 他會對你說，什麼都不要想，一切都有我去想。 他還會說，我要和你牽著手走下去，...
女人有些部位越醜越健康
愛美的女生總是會對自己身體上的算不上美的部位發愁，但是其實有些部位，越醜越說明你的身體很健康。多項科學研究顯示，一些身體部位的“缺陷”實際上是對健康非常有益的。一、屁股大心腦血管好多項研究顯示，臀部大的人體內“壞膽固醇”水平更低，“好膽固醇...
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