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運動 減肥 一個月 搜尋結果
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【身材雕塑】努力回到產前的好身材，全靠維娜斯塑身衣！
,今年1月我終於完成了生孩子這件大事,以為生完就沒事了嗎,在懷孕期間欠的肥胖債終究要還,由於我是剖腹產,他們建議約半個月以上等惡露排得差不多後再開始穿塑身衣,所以大概在產後兩個星期,維娜斯的美體顧問就先到月子中心幫我量身,準備訂做塑身衣,當時的我面對慘不忍睹的身材,心情實在沮喪,發誓絕對要努力回到懷孕前的樣子,nbsp,不久後收到我人生中的第一件塑身衣,就這樣開始每天穿塑身衣坐月子,大概穿了兩個禮......
【身材雕塑】產後臀圍少4吋！持續穿維娜斯塑身衣讓身材越來越好
,nbsp,產後一個月,在月子中心的最後一週,我終於約了板橋遠百的麗秋來量身,麗秋很專業,會考量我的個別身體狀態,例如,我需要擠奶,工作時需要常常抬手,量身的時候也察覺到,我的胸骨比較突出,平常穿一般內衣時就容易有壓胸的情形,麗秋都針對我的需求幫我在細節加註,真的做到量身訂製的塑身衣應該注意的各種細節,完全為我的身型打造,其實麗秋在生產前就一直有與我保持聯繫及關心,並提醒在產後身體狀態恢復後就可以......
【身材雕塑】維娜斯塑身衣收服你的小腹非難事
咻咻咻,帶小孩每天都跟打仗一樣,充實又忙碌,實際要說做了什麼,又說不上來,這種煩悶感只有同為媽媽才能理解啊,生完小孩隔天初試哺餵的時候,發現腳邊有一台體重機,當下想起很多媽媽生完會分享卸貨後體重,哺餵完孩子推回嬰兒室,好奇心使然,立刻站上體重機,發現已經恢復到懷孕前的體重,nbsp,體重對我來說一直都不是重點,在意的只有看起來的體態,初期還需要貼美容膠在傷口,最邪惡的那層軟趴趴肚子掛在那讓人看了好......
每天六杯水！林志穎凍齡秘訣曝光？五大生活習慣，打造不老神話...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,明明現在已經42歲的林志穎,在外表上看起來似乎與20年前剛出道時的樣子相差不遠,更被譽為演藝圈中的不老神話,然而究竟如何才能達到如此地凍齡效果呢,林志穎透漏,只要從生活上開始改變,養成五種生活習慣就能打造保養的不老神話,nbsp,每天六杯水,幫助肌膚保水也能促進新陳代謝,林志穎過去分享,每天六杯水是自己的保養秘訣,因為水就是生活的必需品,尤其是早上......
這樣吃月瘦3kg！女星范冰冰獨家蔬果瘦身餐，3日蔬果瘦身餐食譜公開...（附獨家瘦腿秘招）
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,近年,冰冰在國際的時尚活動大出風頭,以百變形象穿梭於各場時裝周,各個紅毯上,每每出現總讓大家驚豔,而紅透半邊天的她,卻表示自己最怕的就是,胖,女星們為了維持自己的良好體態,都有一套自己的瘦身撇步,范冰冰除了每周固定3天跑步運動1小時外,飲食上以,蔬果瘦身餐,為主,讓她能維持纖細體態,才能駕馭各式華服,nbsp,范冰冰曾在個人微博裡,與大家分享她的瘦......
女人為了變美可以喪心病狂到什麼地步？看完驚呆了……
,很多人可能都想象不到,女人們到底有多麼愛美,但最近我發現,現在很多女人不僅僅是追求美,而開始追求,特別的美,nbsp,為了讓自己更加與眾不同,到底發明了哪些,喪心病狂,的變美方式,以下僅限觀賞請勿模仿,nbsp,nbsp,nbsp,0,1,nbsp,激吻完忘擦嘴妝,nbsp,這是當下最流行的妝容之一,妝容靈感來自於女人,激吻,後的嘴唇,nbsp,nbsp,各大頂級秀場上,隨處可見激吻妝,nbsp......
睡覺要不要穿內衣褲？99 的人都做錯了，難怪會得婦科病！
,報姐很好奇一個問題,大家平常是穿着內衣褲睡覺,還是不穿呢,可能99,的人這些年都做錯了,讓我們一起來尋找最健康的睡覺方式吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,睡覺應不應該穿內衣,nbsp,nbsp,裸睡能夠讓人放鬆,還能夠緩解一些婦科疾病,大家最好不穿內衣睡覺,這樣會有利於血液循環,琪醬覺得睡覺的時候還是不要有東西束縛着自己比較好,nbsp,特別是經過調查研究發現,經常穿內衣睡覺......
30歲的她酷似章子怡+劉雯，逃離生活的舒適圈，竟從房產白領逆襲成衝浪冠軍
,為了夢想,你願意逃離生活的舒適圈嗎,nbsp,nbsp,這樣的選擇題,曾在無數人心中糾結過,我們一邊想追夢,一邊卻又無法放棄如今穩定的生活,nbsp,nbsp,nbsp,父母的不認可,經濟上的困難,還有無法預知的未來,種種原因讓人不敢跨出第一步,於是我們終將平凡一生,nbsp,nbsp,nbsp,但總有人願意為了夢想,勇敢面對人生的坎坷艱難,她就是這樣的人,nbsp,nbsp,nbsp,她不想過......
長發怎麼扎髮更好看？日本妹子大愛的這3款編髮可以學一學！
,春暖花開,你還在披着長發麼,還是發愁着要換什麼樣的髮型,如果捨不得剪去短髮,那就先和,小編一起學習一下,日本妹子簡單又時尚的編髮造型吧,nbsp,女人味十足的魚尾辮,nbsp,nbsp,nbsp,微微一動,髮辮輕觸背部,魚尾辮可以說少女感十足,整體蓬鬆,不用一根發卡,只使用橡皮筋就能做到,也不會輕易變亂潰散,拉出兩邊的髮絲稍微遮蓋下耳朵,還能讓你更顯溫柔動人,nbsp,nbsp,nbsp,推薦人......
女人一定要走入婚姻，生小孩嗎？婚姻和事業，能否兩全？妳仍擁有不一樣的選擇...
有些人天生不適合婚姻,不愛小孩,在追夢中找到自我價值,這是卡位戰,戲棚下的人站久了就能粉墨登場,上台當台柱,播報新聞一節領三百元,比我大學時兼差當家教老師賺的還少,小涵傳來的訊息無奈地道出了新聞菜鳥的辛酸,她從小的夢想就是當電視新聞主播,沒想到碰上電視圈不景氣,主播的薪資大貶值,價碼簡直倒退回盤古開天時期,從過往年薪三,四百萬的等級,變成兼職播報費一小時只有兩,三百元,昔日前輩們是滿漢全席吃得滿嘴......
先約定交往30天吧！「分期付款」的4大告白必殺技，如何輕鬆讓對方「答應交往」？
,分期付款,告白必殺技,輕鬆讓對方點頭答應,先約定交往三十天,浪漫又沒負擔,我傳訊息給她,她都會回我,我送吃的給她,她也都收下了,她還讓我送她回家,我覺得自己機會很大啊,為什麼這樣還搞不定,大偉和一個女孩曖昧多日,終於,對方開始願意跟他出去了,玩得開心之餘,大偉常試探地問,你會不會覺得我們很適合啊,你對我的感覺怎麼樣啊,但每當這時候,女孩不是裝沒聽到,就是低頭不語,可是到了聖誕節,女孩又主動傳來祝......
原來洗髮精要經常更換！這5種頭髮保養的迷思，妳知道嗎？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,身為一個長頭髮的女生真的很麻煩,從洗,護到吹,每一項都是一個大工程,但是就算剪了短髮,保養的工作也是不能馬虎,面對這三千煩惱絲該怎麼整理,那些方式是對頭髮好的,還是平常我們都在默默的傷害髮質呢,如果我們先了解這些頭髮保養的迷思,就能讓整理頭髮變得更容易,nbsp,定期修剪一次頭髮能夠讓頭髮長得更快,頭髮是從髮根長出來的,而非髮梢,定期修剪能將髮梢分......
妳還在糾結「三高男」嗎？《高塔公主》更教妳如何變身新時代的「三高女」...
,一年一度的國際影視盛事,2018香港國際影視展,於今日,3,19,正式開跑,東森電視也獲邀參展,並以,東森創作,2018最新戲劇,高塔公主,主演孟耿如,莫允雯代表出席,為該劇宣傳造勢,東森創作,為東森電視自製戲劇品牌,從2015年開始好評不斷,包含,致,第三者,必娶女人,我和我的十七歲,如朕親臨,稍息立正我愛你,等,以及將於3月31日首播的,高塔公主,東森創作,始終堅持並製作出一系列膾炙人口的好......
「改造閨蜜，我挺你！」女孩纖腿養成計劃2號女孩_孟育實證分享
,nbsp,nbsp,nbsp,身為行政助理的孟育,跟所有OL一樣,都因長期久坐感到下半身腫脹不適,因而影響腿部曲線,跟閨蜜出去逛街,選擇下身衣著常因身材被侷限而煩惱,貼心的閨蜜知道了,nbsp,維娜斯,nbsp,的纖腿養成計劃活動,立刻幫孟育報名,並在活動當天陪她一起來進行體驗,還很可愛的對孟育喊話,希望可以瘦下來一起穿legging,nbsp,nbsp,nbsp,試穿一個月後,孟育與我們分享,......
「改造閨蜜，我挺你！」女孩纖腿養成計劃1號女孩_Jenny實證分享
,身為學校助理的Jenny,因為久坐常有小腿腫脹的困擾,加上發達的小腿肌更是讓,黑褲襪,成為Jenny日常打扮的必備品,她無奈的說,因為黑色顯瘦呀,hellip,在遇到,nbsp,維娜斯,nbsp,之前,Jenny會於洗澡後抹乳液按摩來舒緩腿部,也希望藉由按摩推推推掉小腿的尺寸,但還是對小腿線條不滿意謝謝Jenny的阿姨看到了我們,並幫她報名了,維娜斯,纖腿養成計劃,讓我們能為她量身訂做專屬的,n......
