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跑步機卡路里 搜尋結果
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30分鐘竟可以消耗145卡熱量 令人驚訝的輕鬆「戀愛減肥法」....這4種行為效果超好
,面對現在超級熱的天氣,應該連動都不想動吧,自覺該減肥但又不想運動的妳,我們列舉出了幾樣靠戀愛就可以輕鬆減肥消耗熱量的方法,想減肥卻又覺得很麻煩的妳一定要看,首先,先從日常生活所消耗的熱量來看,通勤40分鐘,站著,就可以消耗84的熱量,在上班時認真處理工作一小時約可消耗100卡熱量,充足睡眠7小時也可以消耗450卡熱量,代表在日常生活中只要保持充足睡眠,以及認真工作,還有趁閒暇之餘走動或是通勤站立......
超震驚 她因為一張肥胖的婚紗照開始瘦身！減掉72公斤後，竟然發現.. 愛美女性都要看！
,nbsp,圖片來源ntdtv,下同,美國威斯康辛州攝影師寇澤斯基,新婚月餘翻看婚禮照片,為身材修長的丈夫身邊,自己,龐大,的身軀感到羞愧,於是痛下決心減肥,然而減掉160磅後,她發現自己越來越不快樂,甚至迷失了,家住威斯康辛州Brookfield的寇澤斯基,Julia,Kozerski,9月30日在,華盛頓郵報,發表文章,講述自己的減肥經歷和瘦身成功不僅沒得到自信,反而變得沮喪與失落的經歷,寇澤......
凱特王妃妹妹 Pippa Middleton 婚前做這些！讓她宛如女神降臨
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,People,royals,Us,Weekly,Getty,nbsp,英國凱特王妃的親妹妹琵琶密道頓,Pippa,Middleton,在520這天風光出嫁,與前賽車手,現風險基金投資人詹姆斯馬修斯共結連理,其實,Pippa,過去因為愛運動沒有做好防曬,素顏時有點暗沉感,近年來勤於防曬,膚況有慢慢好轉,在婚禮之前,Pippa,nbsp,也做足了準備,讓她在......
這9種食物越吃越瘦 不看就後悔了！
進步君,都說口袋裡的鈔票最薄情寡義,身上的肥肉最不離不棄,夏天這個露肉的季節,怎樣才能擺脫贅肉的煩惱呢,這些食物經常吃,越吃越瘦哦,nbsp,1,水,nbsp,nbsp,每日喝500ML,身體的代謝速度就能提高30,nbsp,2,奶製品,nbsp,nbsp,每日飲用牛奶,酸奶,其體內脂肪可以減少70,以上,nbsp,3,綠茶,nbsp,nbsp,不僅抗癌,抗氧化,還有提高新陳代謝的作用,nbsp,......
趙麗穎超纖細身材！圓臉代表大變身，4招瘦身方法學起來
,文,Beauty美人圈,Linda,nbsp,圖片來源,微博,趙麗穎要說趙麗穎的演藝道路,前陣子被爆料其實休息是因為懷孕三個月了,然而近日她出席活動,立刻打破這項傳言,不但身材維持得好好的,小腹超瘦之外,更比之前纖細很多,想想以前圓臉肉肉的時候,到如今這樣,到底是如何瘦身的呢,nbsp,趙麗穎瘦身方法1,過油的食物水洗一下,首先趙麗穎在食物上會選擇吃得少,並以減少卡路里的攝入為重點,她在減肥的時......
40歲的安室奈美惠身材宛如少女，靠的居然是「大口吃肉」？她的美麗秘密還有這5樣...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,即使宣布即將引退,安室的人氣依舊火紅,可說是日雜封面的常客,身為19歲兒子的媽,歲月似乎沒在安室身上留下痕跡,論外型,論流行嗅覺,在日本依舊是女神等級,身為女神,應該很努力的維持吧,沒想到她近日在綜藝節目中直言她的飲食習慣,真的嚇壞了大家,天生就是吃不胖,近日她在日本綜藝節目,阿Q冒險中,被問到保養之道,她直言自己不愛吃水果,更不愛吃健......
快樂者的20個習慣幫你減壓
美國作家阿爾伯特-哈伯德曾說：“快樂是一種習慣，要善於栽培它。”美國“互聯網BBS”網站最新載文，刊出“克服生活障礙”專欄作家，《幸福指南》一書作者辛迪-霍爾布魯克總結的20個快樂習慣，我們不妨一試。 感激生活。對生活保持孩童...
如何遠離“下班沉默症”？
【事件回放】 有媒體對2750人進行的一項調查顯示，83.1%的受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默症”。其中，34.7%的人明確認為自己有，48.4%的人認為自己“有一些”。“工作以外我喜歡發呆，或是觀察兒子的一舉一動。”劉...
男人最不愛聽的五句話
第一句：『你囉，只剩一張嘴而已！』 隨著電視廣告的放送，這句耳熟能詳的話，殺傷力有增無淢，這代表女人對男人的嚴重鄙視與不信任，對男性自尊心有百分之百的傷害。同義詞其實還有：『你真是不中用！』、『說的比唱的好聽！』女人如果還想跟男人在一起，千萬不要把這些話說出口。如果妳想要激勵身邊的男人，別使這個錯...
素顏美人就是妳！濃密睫毛的養成方法
“電眼妝”長時間發燒，畫上濃厚的睫毛膏，並貼上假睫毛的女性不在少數。但是，「雖然對於自己的妝容很滿意，但是一素顏，眼睛就讓人很不滿」讀者有這種困擾嗎？就算素顏也想擁有讓人印象深刻的眼睛，那又長又濃密的睫毛就是要點! 若擁有濃密睫毛的話，會因為睫毛的...
教導女孩，就教了下一代
出處／天下雜誌 文／洪蘭為了保護孩子，女性遇到危機時會先想辦法結盟。也因此，當你教育了一個女童，你就教育了整個家庭和下一代。自從一九九二年義大利的帕馬（Parma）大學團隊在猴子大腦中找到鏡像神經元（mirror neurons）後，我們就看到了「人溺己溺」這個高貴同理心背後的神經機制，了解人為什...
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