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跑步 減肥 方法 搜尋結果
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【貓愛物】超好穿 超顯瘦壓縮褲
最近為了身體的健康,開始試著改變生活習慣,首先就是每天早睡早起,再來就是要運動,這兩點幾乎是不論是中,西醫都會一致提到的,為了養成規律運動的好習慣,我也去加入了瑜珈教室,希望自己在周一到周五的早上,只要時間許可,就能去上課,而為了鼓勵自己持之以恆,就一定要買漂亮的瑜珈服啦,哈哈,其實也是因為上課的頻率密集,很快的發現原本的運動服裝不專業也不夠換洗,也因此在朋友的介紹下,發現壓縮褲這樣的好物,當然是......
妞專訪：「別害怕你跟別人不一樣」跟著桂綸鎂在4條秘徑裡找回自己
,還記得在電影,藍色大門,的尾聲之際,喃喃地問著,我們會變成什麼樣的大人呢,的桂綸鎂嗎,這句輕得彷彿一脫口,便會飄散在空氣中的話語,不僅說出了每個青春世代在面對未知時的共同焦慮,對大人來說更像是一棒重擊,促使制服早已蒙上塵埃的你我,不禁思索自己是否,成為了想要成為的大人,我們都曾迷失過自己,甚至從未找到自己,然而,這都不是最可怕的,比起來,我們更擔心,只有自己找不到自己,好似在這場人生競賽中,遇上......
「會撒嬌的女人最好命」 專業女友教你如何把他吃死死der~
,文,Beauty美人圈,撒嬌女人最好命,一書熱賣10年還拍成電影,據說在全球華人區暢銷超過50萬冊,更號稱幫助上百萬讀者改變一生命運,堪稱,兩性神書,結論是,女人撒嬌不是嬌嗔說話,而是,高EQ,和,善良貼心,命運掌握在自己的腦袋與嘴巴裡,看看專業女友們都怎麼做,撒嬌入門,好學不彆扭有此一說,人生是咖啡,撒嬌就是糖,太少苦澀,太多甜膩,就算是女漢子,掌握以下4絕竅,不會一撒嬌就像裝可愛或癡纏爛打,......
找尋真愛好難？你得先成為「對」的人
你曾經因為失戀而吃不下,睡不著,還藍瘦香菇嗎,或許,nbsp,但你曾因此被賞了一巴掌,還被痛罵不該為了一個女人懷憂喪志,最後你不但愛上這個賞你巴掌的人,甚至你跟她結婚,生小孩,nbsp,沒錯,這是一個真實的故事,而且就發生在一起虐嬰致死案的主角身上,小孩的爸爸就是當初那個失戀的人,而媽媽則是賞他巴掌的人,當時她跟他根本不熟,只是陪朋友一起去安慰他的路人甲,卻因為看不慣又控制不了情緒,就賞了他一巴掌......
不可不知日本女孩的新歡髮型 甜甜圈馬尾3步驟甜美登場！
,說到日常髮型變化,除了將頭髮放下來,綁馬尾,頂多紮個包頭或是把瀏海夾起來,在早晨有限的時間裡,能做的變化實在不多,但每次看到日本女孩們漂亮有型的編髮造型,總還是忍不住想嘗試看看呢,今天妞編輯要來教大家的人氣編髮不但可愛簡單,更有個可愛的名字,甜甜圈馬尾,3個步驟就能為髮型添上新鮮感,女孩們也快來把這個日本妞的新歡髮型學起來吧,source,kuriyamatakuya,instagram,nbs......
衛生棉品牌經理收到她寫的一封「史上最難處理抱怨信」，抱怨理由大概全天下女生看了都會笑出來
,選購衛生棉,每個女生有自己的主張和喜好,這位住在美國德州奧斯汀的女性溫蒂,Wendi,Aarons,特別喜歡這間公司的蝶翼設計,但她同時也對另一件事情火大,她向P,G的衛生棉品牌經理寫了這封,文情並茂,的信,還一度獲選PC雜誌年度最佳電子郵件,本文由楊雪莉整理報導,nbsp,親愛的柴契爾,Thatcher,先生,20年來我一直是Always,該衛生棉品牌,的愛用者,我很那些瞬間吸收或防漏側邊,如......
每天一定要睡足7小時，還要把握生理期間做好保養！6個原則，出賣正妹的美麗秘訣...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,韓星網,Josephine,instagram,達志影像,Narciso,規則,1,把握生理期保養,美膚逆轉勝,首先,生理期的前一周有些人會隨著身體荷爾蒙波動而產生明顯反應,舉例來說,普遍是生理期第一,四周皮膚會較有出油感,而中間的第二,三周則是偏乾燥些,生理期快來的前一周,基礎清潔保養不可馬虎,針對容易出油的T字,可加強控油,兩頰部位則著重在輕保濕,突......
淡淡的妝其實就很漂亮！誰說做瑜珈只能醜醜的～美麗的3個小撇步，瘦身 抗老 舒壓一手包辦！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,時下最流行的塑身方法莫過於風靡全球的瑜伽了,近年來已經成為全民化運動之一,很多女生下班後會加入瑜珈課程,希望找回年輕時的身材與活力,看瑜珈天后,LULU老師就知道,即使成為人妻,依然前凸後翹,性感又沒有一絲贅肉的好身材,甚至在產後依然維持著懷孕生子前的完美體態,而她瘦身,抗老,舒壓的方式,正是勤練瑜珈,這次找來二位專家老師,要與妳分享幾個瑜珈美妝秘......
私密處飄出異味好怕被聞到！7個「保養私密處」的小撇步，女孩一定要學起來！！
很多女孩羞於談論私密處,甚至不太敢觸碰而疏忽私密處的清潔與保養,這不但會讓私密處變的不健康,還有可能產生異味,nbsp,source,healthyviral24,nbsp,據healthyviral24報導,大部分女性羞於向婦科醫生談論私密處問題,所以發生變化也不知該如何處理,其實女性私密處就和臉一樣,會隨著年紀增長而變化,需要靠保養來維持整潔和年輕,然而你可以用面部乳霜保養臉部,卻不知道要怎麼......
我們也要攤在床上藍瘦香菇〜妞編輯分手後療傷故事大公開
,上週妞編輯看到男網友在ptt分享自己分手第一天哀戚的行程,底下更引來廣大鄉民不少歪樓建議,雖然留言落落長,但其實過來人們的不正經建言可以大略分為,1,快去載片,2,打手X,3,何不試試交男友,4,藍瘦,香菇,nbsp,Photo,Source,nbsp,Gossiping,ptt,nbsp,這篇PO文也讓妞編輯開始好奇其他女孩們分手時都是怎麼度過的,因此又開啟一次辦公室問卷調查,而且為了避免大家......
超夯點滴美容！認清體質，慎選成分
,nbsp,採訪撰文,傅啟倫,本文特別感謝高雄義大醫院皮膚科,劉懿珊主任提供專業諮詢,nbsp,許多民眾喜歡透過施打美白點滴來提亮膚色,但是市面上所施打的內含物不一,你往往不知道自己被打進身體裡的是什麼,這些成分原本都有屬於自己的功效在,若不慎可能造成永久性的傷害,nbsp,nbsp,nbsp,注意血管組織纖維化,美白點滴是將靜脈點滴應用在美容醫學上,依個人需求由醫師調配適合的成分與劑量,除了美白......
你不可不慎！膝關節退化年輕化
,nbsp,採訪撰文,傅啟倫,本文特別感謝立安診所,廖國翔醫師提供專業諮詢,nbsp,退化性關節炎,是全世界最常見的關節疾病,也是老年人行動不便的頭號原因,研究指出,膝關節退化不完全是老人的專利,已有年輕化趨勢,有一說是因為路跑風行造成,讓膝關節退化的問題提早來到,究竟平時該如何保養,關節退化的原因有哪些呢,nbsp,nbsp,15,國人膝關節退化,許多膝蓋出了問題的患者都覺得,我從不覺得自己這麼......
韓星彩妝師親授！掌握6個重點，完成韓妞「偽素顏」的光澤妝感
文,諾拉,bull,圖,IOPE,只要去趟韓國就會發現,韓妞的肌膚總是散發一股渾然天成的光澤感,究竟零毛孔又細緻的妝感是要如何達成,其實只要一窺她們,偽素顏,的秘密就能輕鬆打造,曾為女神宋慧喬,男神金宇彬,韓團Brown,Eyed,Girls設計過無數妝容的彩妝師Cat,Koh為我們示範如何達成韓妞的,偽素顏,只要掌握這6個重點,妳也能輕鬆擁有光澤美肌,hellip,nbsp,1,妝前保養要做好,......
公館spa按摩推薦-BellaQ Spa，台北美容spa館推薦，絕不推銷 價格平實透明 能隨時預約的純女性舒壓空間
,nbsp,生活緊湊的我若感覺身體疲累或膚質不好時,偶爾也會想要找個美容SPA來按按摩或做臉,不過我發現有些SPA價格不便宜,進去以後還會一直被推銷,有的還要提早好幾天預約才能成行,若是遇到男師傅來服務也會有點尷尬,位於台北市汀洲路3段的BellaQ,Spa美容館因為靠近公館捷運站,交通方便,價格也很平實透明,也禁止裡面的美容師對客人推銷,裡面的服務人員都是女性,營業時間又超長的,只要用APP或跟......
經期來時不舒服？ 琉璃苣油幫助舒緩經期不適
,撰文,高芷瑩,nbsp,女性經期經常感到不適,琉璃苣油富含豐富的亞麻酸,可以改善女性荷爾蒙的健康,通過天然的方法減輕經期及更年期的不適,並有效地幫助女性調節荷爾蒙健康,還有改善皮膚的功效,nbsp,nbsp,什麼是,琉璃苣油,歐美著名的傳統草本植物,琉璃苣油,Borage,oil,外觀就是一朵紫色小花,但紫花內含豐富的,gamma,次亞麻油酸,GLA,屬於Omega,6系列的必需脂肪酸,琉璃苣油......
