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跑步 小腿 酸痛 搜尋結果
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淡淡的妝其實就很漂亮！誰說做瑜珈只能醜醜的～美麗的3個小撇步，瘦身 抗老 舒壓一手包辦！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,時下最流行的塑身方法莫過於風靡全球的瑜伽了,近年來已經成為全民化運動之一,很多女生下班後會加入瑜珈課程,希望找回年輕時的身材與活力,看瑜珈天后,LULU老師就知道,即使成為人妻,依然前凸後翹,性感又沒有一絲贅肉的好身材,甚至在產後依然維持著懷孕生子前的完美體態,而她瘦身,抗老,舒壓的方式,正是勤練瑜珈,這次找來二位專家老師,要與妳分享幾個瑜珈美妝秘......
全智賢Jessica徐賢 示範皮草領外套穿搭法
,nbsp,bnt新聞訊,一般秋冬季節里面,有幾種產品是必不可少的,其中可以充分抗寒保暖的產品就是,皮草,fur,了,與以往相比,皮草的種類明顯增多,主要分為真皮草和人造皮草,逐漸成為秋冬時尚界的主要單品,尤其隨著人造皮草的數量越來越多,可以減少對動物的傷害,因此也被稱為善良的時尚,現在無論設計,價格和使用方法,都變得非常合理,最近人造皮草漸漸代替真皮草,成為不可或缺的時尚單品,明星們究竟如何靈活......
凱鈞老師來解答最緊急的美麗問題 速效保養美美跨年去
文,Wennie,圖,各品牌,翻拍自網路,時間緊迫但膚況不佳,導致底妝上不去,妝感不夠完美透亮,這時到底該怎麼以最快速的方式拯救問題膚況,有請凱鈞老師來一一為妳解答,Q,如何讓底妝更服貼,解決表面看來斑駁,好像戴了面具般的不自然情形,A,妝前補水也別忘補油,建議妝前除了補水,也別忽略補油的重要性,可視膚質,挑選乳液或是乳霜塗抹,當膚表滋潤度夠,底妝貼合力也會跟著提升,值得注意的是,妝前保養後,不須......
藝術面雕微整 美感有「亮點」！
,採訪撰文,Amy,Chi,本文感謝王朝輝醫師,吳亮廷醫師提供專業諮詢,nbsp,解決五官單一問題的微整觀念已經過時了,全面考量,注重整體感的微整方式,雖然考驗醫師的經驗技術,需要高規格的敏銳美感,但才是最適合自己,量身定做的美麗,挑對值得信任的專業醫師,針對不同的需求推薦產品,才是時下最新的醫美趨勢,nbsp,nbsp,How,to,Choose,藝術面雕微整概念,名醫重點整理,推行藝術面雕微整......
這個姑娘畫出了所有女孩的痛！准到哭！
,nbsp,21歲的羅馬尼亞姑娘Cassandra畫出了她生活中的小糾結,看了就知道什麼叫同一個世界,同一種煩惱,原來天下女孩們的心思都一樣,hellip,hellip,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,今天出門穿什麼,買衣服,試泳衣,買靴子,買童裝,nbsp,學化妝,畫眼線,塗指甲油,拍照,睡相這件小事兒,美黑,燙捲髮,nbsp,管不住嘴,nbsp,......
這樣吃真的可以瘦嗎？坊間常見減重法大破解
這樣吃真的可以瘦嗎,坊間常見減重法大破解,坊間流傳許多減重法,例如蘋果餐,蜂蜜水減肥法,吃素減肥法,消脂茶,吃肉減肥法,纖維減重法等,號稱只要短時間內就可以快速瘦身,真的有這麼神奇嗎,就讓營養師帶大家來一一破解這些減重法吧,1,蘋果餐減重法,坊間謠傳實行方式,三餐都只吃蘋果,三天內可減掉,3,sim,5,公斤,減重法大破解,一顆拳頭大的蘋果,熱量約,60,大卡,假如三餐只吃蘋果確實總熱量攝取不高,......
今年不可錯過的必備單品就是它♡讓穿搭更顯高貴的魔法單品，你擁有了嗎？！
,作者,4meee,For,me,某些人總是能把平價的單品穿出一種不凡的高級感,原因可能就在於他們,活用了看起來較高價的單品,接下來就要為大家介紹,能夠使用在穿搭上同時展現高級感的技巧,nbsp,讓穿搭看起來更顯高價的單品,無領大衣,wear,jp,無領大衣是款能夠讓整體穿搭更顯品味的優秀單品,除了能夠讓外表看起來清爽之外,也可以展現簡潔及洗鍊的印象喔,nbsp,讓穿搭看起來更顯高價的單品,綢緞材......
卸妝產品怎麼挑？沒有選好合適的怎麼卸都卸不乾淨！
,卸妝比化妝重要,利用卸妝用品進行基礎性護膚並不是一個輕鬆簡單的過程,選擇適合自己膚質的卸妝用品進行細緻的洗臉,才是打造好皮膚的基礎,nbsp,卸妝對膚質的影響很大,卸妝油,卸妝霜,卸妝乳,卸妝水,卸妝液和卸妝棉片,各有不同的適用膚質,卸妝步驟和使用方法,用錯了就是乾燥,敏感,粉刺,冒痘等後遺症,從卸妝的根本原理切入,分析各種卸妝產品的本質,cenlis幫大家整理了以下各種卸妝產品的分類介紹,如何......
退化性關節炎 不動刀新療法
,nbsp,撰文,蔡啟聖,整理,K,nbsp,退化性關節炎,Osteoarthritis,簡寫OA,是最常見的關節疾病,台灣65歲以上的族群中,每3人就有1人罹患,經常發病部位是膝蓋與臗關節,患病初期並不會覺得疼痛,但深及關節的痠痛感將逐漸加深,導致許多中老年患者經常喊著腰痠背痛,或是抱怨膝關節活動不靈活及疼痛,造成生活不便,nbsp,nbsp,退化性關節炎早期的徵兆,哪些族群容易罹患,患者會感覺......
這9種食物越吃越瘦 不看就後悔了！
進步君,都說口袋裡的鈔票最薄情寡義,身上的肥肉最不離不棄,夏天這個露肉的季節,怎樣才能擺脫贅肉的煩惱呢,這些食物經常吃,越吃越瘦哦,nbsp,1,水,nbsp,nbsp,每日喝500ML,身體的代謝速度就能提高30,nbsp,2,奶製品,nbsp,nbsp,每日飲用牛奶,酸奶,其體內脂肪可以減少70,以上,nbsp,3,綠茶,nbsp,nbsp,不僅抗癌,抗氧化,還有提高新陳代謝的作用,nbsp,......
短褲是夏天的必備，到底怎樣選才能不顯腿粗還顯腿長！
,nbsp,nbsp,三伏天來了,你們天天穿着長裙,長褲捂着腿一定很難過吧,想想都是一把汗,nbsp,nbsp,短褲是夏天的必備,大面積露膚可以讓你的雙腿呼吸,感受到涼爽的微風,nbsp,但是很多小姐姐夏天都不太敢穿短褲,覺得自己的腿型不好看,露出來有點害羞,再加上腿再粗一點的話,更是尷尬,nbsp,nbsp,格姐認真研究了牛仔褲的版型,以及各個版型所匹配的身材,今天格姐就教大家怎樣選適合自己身材......
生理期賴在床上不想動？這些低強度有氧訓練除了塑形，還能幫你治痛經！
,身邊有很多女性朋友,一到生理期就宛如缺水的鹹魚,在床上躺個,24,小時都沒在怕的,當然,如果僅僅是躺着不動,那一切還在掌控之中,然而悲劇往往就是從懈怠開始發生的,nbsp,nbsp,nbsp,很多人抱着,有大姨媽護體,怎麼吃都不會胖,nbsp,的錯誤心理,仗着生理期的,特殊待遇,就暴飲暴食,完全不顧自己身體的吶喊,你可別吃了,再吃就一夜回到解放前了,在這裡,Keep君,可以拍着胸脯告訴你,生理期......
拯救盛夏 「8窘態」
,nbsp,企劃撰文,Chie,攝影,ChrisJing,妝髮,Winne純純,模特兒,以琳,WINZ,服裝,飾品提供,Pinky,House,nbsp,nbsp,高溫熱氣逼人,非常容易出油,出汗,導致肌膚與身體都會產生一些令人尷尬的問題,如果放任不理,不只讓你的美麗大打折扣,還會使人對你退避三舍,本輯為你解決窘態對策,在炎炎夏季依舊保持完美妝容,展現水噹噹,亮麗動人的一面,nbsp,nbsp,n......
【塑身分享】穿上維娜斯塑身衣，才發現量身訂做的塑身衣穿起來好舒服！
,一開始孕吐時候體重真的沒有增加很多後來會想要接觸維娜斯是因為後期不會孕吐之後體重直線上升而且增加速度讓我害怕好怕生完小孩身材就像大嬸一樣一去不復返於是我上網登記試穿很快,就有專業的美體顧問與我聯絡,nbsp,我的顧問是鈞婷第一次與她約在家附近的咖啡廳,nbsp,她很親切的幫我試穿腳套跟袖套,nbsp,體驗了不同材質,磅數的塑身衣因為我很怕熱,nbsp,只要一熱身體就會刺刺,nbsp,汗流不出來那......
