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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
2017年中華醫學會 醫學美容學術大會感想
,撰文,陳世棟,整理,高芷瑩,nbsp,本人於2017年5月5日參加在上海舉辦的2017年中華醫學會第十四次醫學美容學術大會,演講有關使用1064nm波長銣錏鉻溶脂激光於大量脂肪部位雕塑的市場滿意度調查,在演講之餘參與了大會的各種活動,包括各種學術演講,衛星演講,儀器和材料展覽等,有鑑於看到中國在醫學美容上的快速進步,我個人實有很多的感觸及感想,hellip,nbsp,nbsp,中國醫美技術發展迅......
高跟鞋天天穿，鞋跟的秘密你竟然還不知道？
我只想說高跟鞋對女人來說太重要了,補身高不說,還修腿型,漲氣質,nbsp,nbsp,nbsp,各位美妞們對此肯定有所體會,但是話說回來,你真的了解高跟鞋嗎,真的會穿高跟鞋嗎,有的姑娘不管三七二十一就穿上了,恨天高,走路走不穩,腿也伸不直,hellip,nbsp,nbsp,nbsp,今天jin醬就帶大家來了解一下高跟鞋的那些秘密,看完後你會更加清楚地知道該怎麼選擇適合自己的高跟鞋,nbsp,鞋跟高度......
這位媽媽每天給孩子穿舊衣服卻美爆了整個家！
,進步君,你還記得小時候的穿衣風格是啥樣的嗎,是像,ldquo,媽媽怕你冷,rdquo,風格,還是從小就是美美噠,nbsp,nbsp,小時候經常撿哥哥姐姐的舊衣服穿的,請舉手,那真是童年陰影啊,但這位媽媽經常給孩子穿舊衣服,卻贏得了無數人的點贊,nbsp,老公的襯衫加以改造,搖身一變成漂漂的小裙子,nbsp,自己不穿的外套,稍加改造就成了女兒的美裙,nbsp,格子襯衫太平常,做成這樣的姐妹裝,哪個......
100張剖腹產全過程照片 看哭數萬媽媽！
在看到這組照片之前,想問問大家,你印象中的剖腹產是不是這樣的,nbsp,nbsp,但是,手術過程中的每一個的細節,一般人則無從得知,整個手術過程顯得神秘而又莫測,hellip,hellip,nbsp,手術前的一個關鍵環節,mdash,mdash,麻醉,nbsp,nbsp,在緊急情況下,全身麻醉有助於手術的快速進行,減少意外情況的發生,nbsp,非緊急情況時,區域性麻醉一般都作為手術的首選,nbsp......
GONI優纖SO水蜜桃暢順飲，好喝水果酵素纖維飲，順暢有感維持健康好魅力
,nbsp,自從去年開始努力把體重減下來後,我就很注重平時的飲食,不過因為是比較忙碌的外食族,沒辦法攝取大量的蔬菜水果,加上常常久坐少動的結果,很容易黃金滿肚啊,而我發現若沒有維持順暢時,也很容易面有菜色,這讓很愛美的我相當頭疼,開始飲用嚴選歐洲高品質水蜜桃製作,以108種蔬果精釀的GONI優纖SO水蜜桃暢順飲之後,超喜歡那種酸甜且充滿自然果香的好口感,而且一杯就能補充日常生活不足的蔬果能量,好喝......
【專題】關於錶壇貴公子RICHARD MILLE，還有什麼是你所不知道的？
RICHARD,MILLE為什麼深受富豪收藏家們追捧,開個玩笑,RICHARD,MILLE唸得快一點,聽起來發音還真像,RICH,MAN,名副其實,富人戴的錶,確實,動輒七位數,甚至是八位數的RICHARD,MILLE,能夠入手代表你是真正的富豪等級,而在價格背後,錶款本身的複雜技術,獨有特色與設計,以及它的稀有度,也是吸引這些金字塔頂層玩家們的原因,關於RICHARD,MILLE,除了,很貴很複......
快速補水，就用這款日本面膜！10分鐘細紋干紋消失不見！
,nbsp,保養是女人一生的必修課,要不然肌膚就會出賣你的年齡,乾燥,毛孔粗大,皮膚鬆弛,nbsp,nbsp,nbsp,怎麼才能凍齡逆生長呢,那當然是補水保濕敷面膜啊,biubiu,看這裡,nbsp,nbsp,nbsp,石澤研究所sqs高滲透保濕面膜,曾在cosme排行榜面膜榜中位列前10,之所以那麼火,主要原因是它,補水效果十分迅速,而且還能,速效收毛孔,立竿見影,nbsp,nbsp,nbsp,......
底妝總是不乾淨 氣色到下午就變差？原來是忽略這三個隱藏關鍵技巧...
,文,Beauty美人圈,Letisha,有時候都會想,為什麼一樣都是化妝,別人畫的就是乾淨有氣色,自己不管怎麼畫都覺得髒髒的,原來,是因為忽略了下面三個隱藏的關鍵步驟,乖乖跟著做,大家都能畫出乾淨有氣色的的底妝喔,nbsp,TIP1,帶細緻珠光的妝前乳,想要底妝透亮乾淨,從妝前乳開始就要耍心機,笑,建議大家選擇帶有細緻珠光的妝前乳,特別加強在想要打亮的位置,例如,T字部位,下巴,人中,雙頰,太陽......
女人擁有自己的事業是很重要的！曲家瑞坦言：年輕的時候可以為愛付出，但40歲後覺得更重要的事...
,台北訊,藝人曲家瑞受公視,誰來晚餐,邀請,拜訪阿美族音樂人劉正義和他的太太同時也是經紀人王秀娟,泰雅族名,阿蘭,除了藝人的身分,曲家瑞也是大學教授,媒體人,藝術家,作家和策展人,代表著作為,誰說我沒有影響力,曲家瑞當年在美國念大學時是明星學生,申請最中意的研究所卻落榜,讓她難過了很久,直到10年後才釋懷,本集將於週五,7,7,晚間九點在公視頻道播出,曲家瑞在美國念完研究所後回台灣教書,都跟大家說......
不期待「有空」！等待，不如善盡每個當下...
彙整整理,luckysadness,摘自,93歲的老媽說,我至少要活到100歲,nbsp,米澤富美子,nbsp,著,新自然主義,圖片來源,shutterstock,為了媽媽的遠距離照護,我往返東京和大阪時都搭乘新幹線,在東京,從距離自家最近的品川車站上車,然後在新大阪車站下車,經常有人對我說,他看到我走在新大阪車站裡,或說在品川車站看到我,我如此頻繁的搭乘新幹線,次數多到我以為JR若頒發我獎狀也不......
香水那麼多，什麼樣的才好用？了解這些小知識很重要，別亂跟風！
,不同香味的香水帶給人的印像是不一樣的,但是大家應該都喜歡既不濃烈刺鼻又不淡而無味的香味,其實也就是恰到好處,自然不做作的香氣,香水就像衣服一樣,傳達著禮貌與內涵,增添自信和魅力,nbsp,香水中的微小芳香分子能通過嗅覺,觸覺等方式滲透在人體的皮膚,血管當中,起到舒緩神經,安撫情緒,撫平心靈的神氣作用,不同的香料,其心理調節功能又是不同的,nbsp,今天jin醬就帶大家了解一下,如何根據場合選擇香......
曾之喬專欄: 致 害怕平凡的自己
大家有想過明星們的簽名到底在簽什麼嗎,又是為什麼要這樣簽呢,我在讀國中時出道,所以可想而知簽名這件事對我來說,是何其的陌生,完全不知道從何下手,下筆,所以我的簽名,是全班同學一起發明設計的,看似亂簽,其實是C,H,I,A,O,喬的拼音,後面再加一個喬,又把喬簽得有點像一個高音譜記號,象徵著我很喜歡音樂,最後,加上一顆小愛心,不過在以前唱片業還算景氣的時候,我們辦見面會時,必須在3秒之內完成簽名,否......
夏天穿這樣的衣服出門，回頭率10000000000000 ！
,nbsp,買買買如此風騷,引無數剁手黨競折腰,nbsp,不過話說回來,狗換季都脫毛,為什麼我們不能買新衣服,畢竟去年的,已經配不上現在這個美麗的你了,nbsp,然而,有些衣服就是深坑,你是萬萬不能碰的,有毒,nbsp,nbsp,我仿佛看到這隻青蛙的眼裡,閃過一絲詭異的光,nbsp,nbsp,nbsp,這就是傳說中的肉色短襪吧,咦,還是兩片肥而不膩的五花肉,nbsp,nbsp,nbsp,當初賣家跟......
