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歐美正夯「日常微運動」輕鬆燃脂
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,夏天的腳步逼近,許多愛美女性開始積極瘦身減脂,但忙碌的生活中想抽出時間好好上健身房運動可不容易,運動營養師楊承樺指出,其實想要維持身形沒有這麼困難,女孩們每天家事,育兒,遛狗過程中的,日常微運動,日常型態身體活動,Lifestyle,Physical,Activity,搭配以無糖豆漿為基礎的低脂,高纖,植物性蛋白等飲食原則,也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低......
塑身衣評價-拋棄傳統束腹褲，我選擇零著感的維娜斯塑身衣
第一胎出生後到懷了二寶,中間間隔了五年,有過第一胎的經驗,所以對二寶產後要準備的事物,大致都很淡定,只有月子中心丶塑身衣我比較在意,生第一胎是五月,我在台北生完,帶回高雄坐月子,因為天氣漸漸熱,高雄又好熱,只想穿少一點,不想加衣服,加上心整個沉浸在大寶的出生,對產後瘦身這件事,知道很重要,卻沒認真考慮過,直到產假快結束,才急忙去百貨公司專櫃看看,又第一次買塑身衣褲沒什麼概念,逛到某櫃,櫃姐很熱心介......
塑身衣推薦-感謝老公疼愛，送我維娜斯塑身衣才能找回好身材！
,生產完一個多月了,真的沒有想到時間過得這麼快,從懷孕開始,打從心裡就決定生產完後一定要穿很厲害的塑身衣,不得不說,好險有訂維娜斯的推推指塑身衣,把全身曲線重新雕塑一遍,原本很擔心生產完後身材會變得像大嬸一樣,也怕老公看到產後變形的身材對我興致缺缺,但是產後回到原本的身材,其實並不難啊,因為餵母奶的關係,體重掉得很快之外,再加上每天按時起床後穿維娜斯的推推指塑身衣,雖然產後肚子還像孕期四五個月的大......
一胖就ㄎㄨㄞˇ！高個女生十種吞肚內的心酸
,Images,Source,nbsp,independent,co,uk,nbsp,羨慕170cm妹子有雙長腿嗎,其實高個女孩有許多不為人知的煩惱,特別是跟,壯,脫不了關係,nbsp,nbsp,nbsp,誰再我去打籃球,我就打他,nbsp,很多小隻馬會抱怨自己身高,羨慕超過170cm的女生看起來有女人味,氣質出眾,宛如女神,永遠不會被湮沒在人群中,nbsp,但你知道嗎,高個妹子日常有許多不為人知......
專屬「血緣工具人」！妹妹想擁有哥哥的10大原因
,nbsp,泰國電影,可以把哥哥退貨嗎,最近在台灣熱播,男主角,痞子,哥哥把人生活出最廢境界,獨自生活時可以把洗手台堆滿髒碗盤,爬滿蟑螂也不在意,髒衣服就全丟衣櫥,時刻把,廢,字用到極致,讓愛乾淨,精明幹練的妹妹看了很頭痛,也讓很多人都心有戚戚焉,隨著劇情變化,兄妹倆因為比較而有誤會,因為既定印象而有不平衡,最終仍靠著手足的愛和好,逼出不少人的眼淚,nbsp,雖然看到這樣的哥哥很倒彈,但對於沒有哥......
如何用精品與平價單品混搭出時尚態度？時裝部落客凱特王：「風格就是從模仿開始。」
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不光是過去造型師工作經歷,凱特王對,時尚,與,美,也很有見解,引用Chanel女士說過,我崇拜美,但討厭所有僅僅只是漂亮的東西,凱特王認為透過腦與心傳遞出來的美才有意義,時尚,在一個人身上看到的是一種靈魂,氣質,而氣質則是透過穿搭反映出來的,nbsp,跨越模仿期,就能走出自己的路,凱特王坦言曾經害怕鏡頭,當初在北京生活,經營部落格,一方面是作為與......
蘇慧倫《超犀利趴9》登台獻唱依然清新！47歲「不老玉女」駐顏必做功課超簡單
,文,Beauty美人圈,Emma,nbsp,47歲歌手蘇慧倫婚後慢慢把重心移往家庭生活,2015年生下兒子後,也幾乎退隱歌壇,上一次開唱已是兩年前,但她週末出席,超犀利趴9,以清爽的挖肩白上衣,白球鞋搭配刷破牛仔褲登台演唱,不僅甜美清亮嗓音和氣質依舊,凍齡外貌也驚艷眾人,不愧一代,玉女,稱號,究竟女神平時都是如何保養,來學學她超健康的凍齡秘訣,nbsp,確保隨時能喝到,蜂蜜水,蘇慧倫養顏首要法則......
別再相信一見鍾情了！日久生情的愛才能細水長流
在愛情故事中一見鍾情很常見,似乎也是一件很浪漫的事,但是在現實生活中根本不應該存在,因為那不是真的愛,nbsp,我從來不相信一見鍾情,我一點都不相信你會因為看了這個人一眼就發現他就是你要的一切,沒錯,你的確能因為看到他而對他有某種感覺,我稱這個為吸引力,但是你會因此愛上他,那才不是愛呢,愛情不是你對一個人最初的悸動或是你剛認識他的那種感覺,當你完全看透這個人,知道他的優缺點,即使知道他有不好的地方......
衣櫃必備素T，鞋櫃一定要有白鞋！這20款時髦「小白鞋」讓你穿搭超省事
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,白鞋大概就是衣櫃素,Tee,的概念,在穿搭上突然沒有靈感的話,白鞋配上簡單的上衣就成了妳我的日常,拜運動鞋風潮所賜,每個人的鞋櫃裡一定有一到兩雙最常搭配的白鞋,讓妳不管在休閒或正裝裡都有最時髦的打扮,但在挑選的款式上的全白故然安全,但如果能有些細節設計,是否會讓搭配更具趣味性呢,現在編輯就來整理本季,20,個推出白鞋的時尚品牌,讓妳的穿搭可以有型......
「Non Stop高纖飲食法則」打造盛夏完美體態
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,迎接盛夏,女孩們努力運動希望展露最完美的身型,但妳是否也有過這樣的疑問,明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡,明明有在健身,為什麼線條一直不明顯,這些困擾女孩們的運動,減重效果停滯期,weight,loss,plateau,難道真的無法突破,楊承樺營養師提醒,想達成運動的外觀改善效果,肌耐力,與,肌肉,脂肪比,是兩大關鍵指標,前者可透過重訓運動養成,而高纖飲......
如何擁有柔順俐落的「輪廓線」？
,文,宋正宇醫師,整理,K,nbsp,nbsp,正面自己照鏡子,比較不易察覺,輪廓線,但隨著年齡的增長,臉頰皮膚鬆弛而漸漸消失,別人從斜側面45度或正側面90度看我們,可輕易看出我們已走山的,輪廓線,甚至下巴下緣與頸部都相連,看起來非常老態,對女性朋友尤其重要,因柔順俐落又明顯的,輪廓線,會使整體臉形線條柔和,更有女人味,但要如何才能擁有年輕時的柔順俐落又明顯的,輪廓線,Jawline,呢,nbs......
40歲的安室奈美惠身材宛如少女，靠的居然是「大口吃肉」？她的美麗秘密還有這5樣...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,即使宣布即將引退,安室的人氣依舊火紅,可說是日雜封面的常客,身為19歲兒子的媽,歲月似乎沒在安室身上留下痕跡,論外型,論流行嗅覺,在日本依舊是女神等級,身為女神,應該很努力的維持吧,沒想到她近日在綜藝節目中直言她的飲食習慣,真的嚇壞了大家,天生就是吃不胖,近日她在日本綜藝節目,阿Q冒險中,被問到保養之道,她直言自己不愛吃水果,更不愛吃健......
開學倒數！盤點大學生必備鞋款，讓你回歸校園走路有風！
,文,Beauty美人圈,圖片來源,email,160,protected,excelsior_official,不知不覺8月馬上就進入尾聲,重返校園日子不多了,哭,在新學期一定要以新風格搶佔第一印象,與其沉溺早已一去不復返的假期,不如打起精神,趕緊為自己打理好行頭,以有型又自信的樣貌驚豔全場,一起來看看哪些鞋款可以讓你走路有風,nbsp,體育課穿這雙,圖片來源,email,160,protect......
從百吻巴黎的狂放少女到溫柔母親，楊雅晴的真情告白：「生為女生，或者女人，是一件很『爽』的事。」
,從百吻巴黎的狂放少女到溫柔母親,楊雅晴,的真情告白,還記得那位因,百吻巴黎,一戰成名,瞬間登上台灣報紙頭版,部落格一夜之間湧入10萬瀏覽人次,留言區被各種性羞辱洗版,被封為蕩婦代表,後來還以此為主題上TED,nbsp,演講的狂放少女嗎,nbsp,nbsp,這位霸氣女子,楊雅晴,不僅生了第二胎還出版新書了,在新書,親愛的女生,中,她要跟談關於自信,關於身體,關於淫蕩,關於愛情,關於成為母親,並且高......
