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增加肌肉量,加強神經傳導,打造逆齡肌,雕塑完美體態,養成易瘦體質,成為超凍齡美魔女,帥型男,你是不是也有這樣的經驗,mdash,mdash,經常感到腰痠背痛,膝蓋無力,或走路越來越慢,走一下下就腿痠,年輕時大吃大喝,熬夜通宵不會累也不會胖,但現在想瘦一公斤卻難如登天,能搭手扶梯就不爬樓梯,如果一定得爬樓梯,就氣喘吁吁久久無法平復,晚上不是睡不著就是睡不好,或明明睡很久,早上卻起不來,有時想去房間拿......

我確定我不是青少年,我確定我已經過了青春期一段時間,但,為什麼,臉上還是頻頻在冒痘,這是成人痘,到底怎麼來的,成人痘四個引爆點,1,是壓力嗎,當體內有壓力時,就會產生壓力荷爾蒙皮質醇,讓發炎現象更嚴重,引發深層的面皰,意思是說當你的人生陷入混亂,你的臉也會傳達這個訊息給你,如果不想長出成人痘,就要努力每天至少睡七到八小時的睡眠,並在焦慮時懂得放輕鬆,另外,用運動來改善面皰也行,因為運動會加強流通到......

,文,營養共筆,圖,黃怡儒,人們永遠不會停止追尋青春之泉,科學家已找遍太陽底下的每一吋土地,如今有一群來自澳洲的研究者發現問題很可能就在太陽,這群研究者們發現只要每天塗防曬就能顯著延緩中年男性與女性肌膚老化的速度,此發現源自於四年半前追蹤,900,名以上,55,歲以下男女在防曬乳液使用與最後其對肌膚狀況的影響調查,nbsp,昆士蘭醫學研究院,Queensland,Institute,of,Medi......

熱天裡,挑選一款氣味不過度濃烈,清新宜人的香水,是讓香氛得以延續且不走味關鍵,本期,明周,與香水代理商台灣盧亞合作,選定7月上旬最暢銷的7款女性香水,提供夏日選香參考,撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,吳佩玲,資料,產品提供,台灣盧亞,nbsp,Top,1,Prada花花小姐女性淡香水,花香調,80ml,NT3,900,Top,2,Bvlgari晶燦女性淡香水,花香木質調,40ml,NT2,400......

邁入夏季,天氣影響皮脂腺分泌,頭皮出現許多困擾,如頭皮屑,敏感,甚至有落髮扁塌情況產生,趕緊對症下藥進行呵護,才能培養出彷彿渾然天成的姣好髮質,撰文,祝子恬,設計,江宜珎,主圖提供,Aveda,nbsp,頭皮屑紛飛,人際拉警報,頭皮肌膚其實就是臉蛋膚質的延伸,這意味著頭皮跟其他部位的肌膚一樣會面臨乾荒或出油過多的狀況,再加上每個人的頭皮中本來就存在著一種真菌,皮屑芽孢菌,它與頭皮屑的產生有著直接的......

花,是整株植物中最鮮豔,奪目的部位,nbsp,人們往往喜愛以花朵形容女人的美貌,nbsp,更喜愛以花萃成分用於護膚,nbsp,期盼臉蛋肌膚宛如其美麗姿態,nbsp,儘管這些天然活性成分與,nbsp,化學合成配方相比,效果較溫和天然,nbsp,卻也能帶來無負擔的護膚感受,nbsp,因此,植萃護膚品成了當前保養趨勢之一,nbsp,而常被添加於護膚品中的花植成分,nbsp,有玫瑰花,茉莉,蘭花與菊花等等......

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美膚初始化,深夜返家,卸下一身疲憊,正準備倒頭就睡前,別忘了先將臉蛋妝容卸除,探究美肌保養步驟,重要關鍵就屬洗卸環節了,唯有將彩妝,髒汙清洗乾淨,搭配後續精華,乳液等品項護理,才能養護健康美膚,為有效清除臉上的彩妝品,卸妝油是最佳選擇,可透過以油溶油,發揮良好的卸妝效果,若害怕卸妝油的油膩感,可試著使用質地相對輕盈的卸妝水,不過由於卸妝水須搭配化妝棉擦拭,較不推薦敏感肌者嘗試,可改用卸妝乳取代,其......

,nbsp,nbsp,夏天真的到了,很怕夏天的我已經快被又熱又濕的氣候給搞瘋,夏天大家最怕的是什麼,像我自己最怕的當然就是每天上妝會遇到的,脫妝問題,因為我的膚質屬於混和偏油,只要到夏天,出油量就會大增,nbsp,而且底妝很容易脫,nbsp,這次參加了美佰麗,X,柯夢波丹共同舉辦的,完美不脫妝冰雪情人座談會,美佰麗不知道大家知不知道,我知道美佰麗,但是我沒有用過他們家的產品,這次趁著座談會剛好來多......

炎夏最期盼沐浴時光到來,不只能潔淨肌膚,還可透過芳香植物能量,注入清新活力,甦醒感官享受,褪去一天的壓力與疲憊,撰文,祝子恬,設計,戚心偉,圖片,各品牌,nbsp,01,Laura,Mercier法式香浴露,普羅旺斯馬鞭草,170ml,NT1,500,02,Le,Couvent,des,Minimes米尼姆沐浴膠,250ml,NT700,03,Elemis茉莉玫瑰滋潤牛奶乳,400ml,NT2,8......