分享

【圖文提供/魅麗雜誌】

[駐顏一定行]別讓黑斑趁熱來亂

駐顏一定行

別讓黑斑趁熱來亂

 

艷陽高照,小心曬出黑斑老!在享受陽光的同時,別忘了幾個生活小常識,擊退惱人的黑色素。吃對用對,保護你的淨白肌。

 
[駐顏一定行]別讓黑斑趁熱來亂

 

女人都渴望擁有一張白淨清秀的臉龐,肌膚可容不下一點瑕疵,但是熱辣的太陽,最容易曬出黑斑,加上壓力大、荷爾蒙失調,都會讓你變成小花貓。要讓惱人的黑斑退散,只要預防功夫做得好,再勤加調理已形成的斑點,就能還你淨白肌膚。

 

◎預防黑斑有撇步

外出記得擦防曬

想要預防黑斑,防曬是最重要的工作,外出一定要擦上防曬乳,尤其是在容易長黑斑的眼下及雙頰部位。之後每2~4小時可用具有防曬效果的蜜粉補妝,讓防曬工作萬無一失。

 

戴深色帽子

除了擦防曬油之外,物理性的遮蔽物更能有效阻絕紫外線。選擇寬邊帽沿的款式,最好能遮住面頰。另外,材質編織越緻密、顏色越深、防曬效果越好,能徹底阻隔紫外線對皮膚的傷害。

 

生理期前特別小心

黑斑的產生也跟女性荷爾蒙有關。尤其生理期前兩星期的「黃體期」最易長黑斑,這時候身體會大量分泌黃體素,連帶影響身體製造黑色素的荷爾蒙。因此從生理期前10天開始,都要儘量避免曬到太陽。

 

少服用避孕藥

愛美人士最好避免長期服用避孕藥,研究指出,避孕藥可能是造成黑斑的罪魁禍首,因為避孕藥是以人工方式製造黃體素,同樣也會影響身體分泌黑色素,所以吃避孕藥也一樣容易長黑斑。

 [駐顏一定行]別讓黑斑趁熱來亂

 

適當運動消除壓力

人一旦有壓力,自律神經就會失調,血液循環也會不通順。肌膚的新陳代謝遲緩,色素就容易沉澱而形成黑斑。運動可以促進血液循環,活化肌膚,預防黑斑的產生,如果擔心戶外運動會接觸到紫外線,瑜珈、游泳也是不錯的選擇。

好好睡美容覺

長期的壓力和睡眠不足,會使肝腎功能不佳,抑制黑色素形成的副腎上腺素就會減少。不僅容易長痘子,也會讓皮膚發炎,形成斑點。好好睡覺,能使內分泌正常,也能有美麗的肌膚。

 

使用合格保養品

有些不肖廠商會添加「汞」在美白霜裡,剛開始使用時美白效果會很明顯,但若長期使用,汞元素會沉澱在皮膚,產生俗稱的「汞斑」。使用保養品一定要注意廠牌、製造資訊及衛生署合格序號,才不會花錢又傷身。

 

少食用感光蔬果

芹菜、香菜、萵苣、莧菜、蘋果、草莓、檸檬等都屬於感光蔬果,過量食用會使得皮膚更易曬黑、產生曬斑及丘疹等皮膚炎症狀。盛夏季節,可以控制感光蔬果的食用量,食用後也不宜立刻在陽光下活動。

 

番茄、奇異果抗黑斑

番茄、奇異果富含抗氧化物質,有助降低皮膚內黑色素細胞,並減少對紫外線的敏感度,甚至可加速皮膚角質代謝,避免角質增厚,增加皮膚變黑的機會。

 

補救煥白不怕斑

 

使用淡斑精華

如果已經 出現令人在意的黑斑,更需要每天的保養來淡化斑點。可以選擇含橘酸、胎盤素、維他命C、甘草精華等具美白作用成分的淡斑精華,在早晚保養的程序裡多一道淡斑手續,最好持之以恆地使用,效果會比較好。

 

濕敷美白化妝水

使用淡斑精華前,可大量使用美白化妝水濕敷斑點處,先潤澤軟化皮膚角質,為後續美白打好底。吃飽水的肌膚,可以讓之後的美白淡斑發揮效果,讓有效成分直達肌膚底層,瓦解黑色素。

 

臉部按摩熱敷

中醫認為,透過按摩臉部及熱敷,能有效促進血液循環,加速淡化斑點,使氣色變好。洗完澡後,上完化妝水,可輕推美白乳液,用中指按壓眼周、臉部穴道,按完之後,再用熱毛巾熱敷三分鐘即可。

 

 

 

更多精彩容盡在本期【魅麗雜誌 83/8月號】

 

 

【《魅麗雜誌》官網;《魅麗雜誌》官方粉絲團。未經授權, 請勿轉載!】

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 日本女子偶像團體競爭一直都不是普通的激烈,從以前早安少女組、AKB48 到乃木坂46,尤其今年演了深夜劇《誰殺了德山大五郎?》爆紅的女團「櫸坂46」,在這個競爭激烈的環境下,可愛的女孩子們依然要一直努力保持可愛下去是很辛苦的,看她們做了些什麼努力吧!...

【文/Beauty美人圈.Linda】 神啊!請賜給我像Angelababy的嘴唇好嗎! 看起來偏寬,但完全不失立體,而且還有恰恰好的厚度,閉上嘴的時候看起來還笑笑的,多令人羨慕啊,不如今天就來打造Angelababy般的嘴唇吧!   STEP 1 >> 選擇氣色唇色塗抹嘴唇 為...

妝水是照顧肌膚的前導作業, 如果天天都擦了大量的化妝水卻發現肌膚並沒有獲得改善, 那麼,就要回過頭來好好檢視自己擦拭化妝水的過程中是否出了甚麼問題喔~ 仔細看看化妝水瓶身包裝都會寫著使用量為"適量", 但是適量究竟要多才足夠呢? 用太少沒感覺,用太多怕浪費。 其實依照每個人的肌膚來說, 一次的用量...

【文/Beauty美人圈】 冬天真的是非常適合戀愛的季節,尤其是聖誕節和跨年極需另一半阿,因此尋覓對象時的妝就特別重要~妝化的太濃,男生覺得恐怖,太清純又沒什麼吸引力,畫出50%的惡魔+50%的BABY最剛好,小惡魔是帶點小小的性感、BABY則是清純可愛,融合兩者就是男生們最喜愛的妝!  ...

Facebook留言板