女時尚
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刺激穴位,遠離「雙下巴」不臃腫
很多姊妹喜歡具有時尚感的,小,臉,最怕雙下巴跑出來,常有女性朋友問我,有沒有方法可以甩掉,形的雙下巴呢,其實,大部分的雙下巴和我們的生活習慣有關,就拿飲食來說,現代人大多攝取過多熱量,尤其是蛋白質,澱粉類吃得太多,自然容易轉變為體脂肪或內臟脂肪,囤積在體內,在全身肥胖的情況下,下巴當然也會變得肉肉的,一不小心就跑出雙下巴囉,所以,澱粉類,蛋白質食物適量攝取即可,並且盡量在白天吃,晚上的蔬果類比例則......
女神熱敷小腹,養出好體質
熱敷是一種,懶人運動法,也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法,以婦科調理來說,主要熱敷部位是小腹,目的是加強子宮和骨盆腔的循環,熱敷的工具有很多,我自己也在使用,而且比較建議的是可以定溫,定時的熱敷墊,建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊,每天有空就熱敷小腹,肚臍以下小肚肚的地方,一次五分鐘,覺得太熱就要換部位,腰,背和其他痠痛處,總時間至少三十分鐘,一天熱敷的次數不限,越多越好,尤其月經來的時......
我愛你 並不因為你是誰
女人一旦遇到比自己優秀的男人,就容易恨自己不夠完美。恨身材不夠完美,恨五官不夠完美,恨智商不夠,冬夜裡甚至害怕對方看到那條不夠性感的秋褲失了興致。甚至連分手後長久的一段時間裡都要沉浸在無數的反思中,回憶無數的小細節,不知道是哪個環節出了問題。 這貌似是許多女人的邏輯:在不夠好的男人面前她們是囂張女王...
遇見,喜歡,從此,思念,期待,是誰
遇見一路尋尋覓覓,卻總是冷冷清清,一個人的剪影,佈滿淒清與孤寒.在兜過許多個彎角之後,好不容易我們終於又在同一座城堡遇到,一個最美麗的意外...你的誠懇,你的關切,你的貼心,讓我為之動容。喜歡勇敢的說真的喜歡你,能夠遇見你,對我來說是最大的幸福從此不管生活曾經給予我諸多不公,不管我曾經失去多少寶貴的...
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