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妳的戀愛關係健康嗎？心理專家提出的9大指標，妳符合了幾項？
身旁常有朋友陷在不健康的關係裡,進退不得,明明好想放棄,但往往又捨不得相處時的一些甜蜜,共同依賴症及成癮行為的國際權威,派雅,梅樂蒂,提出了健康關係有9大特徵,快來看看目前的婚戀關係符合幾項吧,健康關係的特徵,我發現有九種非常重要的特質有助於促進健康的關係,不論是與配偶,父母,成年子女,朋友,或是你的良師益友,都十分適用,以下將一一詳細介紹,nbsp,雙方都能務實看待彼此,雙方都不會貶低或否認伴侶......
妳是否也有「每天只有我犧牲，好委屈」的念頭呢？遭受不當待遇，其實是自己一手造成的...
遭受不當待遇是自己一手造成的,nbsp,為了受人喜愛而選擇自我沉默,你在家裡的定位是屬於總是退讓和付出的,施予者,Giver,還是屬於只接收恩惠的,接受者,Taker,呢,通常愈是家人,施予者與接受者的定位愈會有固定不變的傾向,習慣補充零食的人會每天買各種零食回來,只知道吃的人也會一直只負責吃,要是施予者無怨無悔地付出還沒什麼問題,但要是自己默默心裡受傷,甚至悶出病來可就茲事體大了,愈是像家人一樣......
「網紅臉」未來的危機
,文,漾萊學院,整理,Sophia,nbsp,nbsp,ldquo,女團,rdquo,ldquo,偶像,rdquo,ldquo,出道,rdquo,這些詞組合在一起的時候你會想到什麼,大概很多人首先想起來的都是皮膚白,樣貌美,唱跳俱佳的女孩們,但最近,ldquo,女團青春成長節目,rdquo,卻走出了一位完全不同的女孩,比起其他人的白淨,纖瘦,這個女孩皮膚黝黑,身材健壯,一點也不符合大眾對,ldqu......
體重管理中的飲食控制．吃對了就能瘦
,撰文,陳世棟,nbsp,在本次新冠病毒的疫情中,不管是任何人都經歷過一件相同的事,就是所謂的隔離,特別是在疫情初期,大家都特別的謹慎小心,因此,非必要時絕不考慮出門,這不僅改變了生活作息,更影響了飲食習慣,這些飲食習慣包括叫外賣,吃零食,一般來說,增加個二至三公斤是正常的,但有些人增重了五公斤以上,甚至超過十公斤的都有,身材變形走樣不說,連臉都大了一圈,簡直不忍直視,nbsp,有些人卻在這段隔離......
