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腹式呼吸法的好處 搜尋結果
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27款女人養生湯：補氣 補血 補腎
女人衰老的主要原因,一缺氣,二寒氣,三腎虧,27款女人養生湯推薦食譜,補氣,補血,補腎,女人衰老的主要原因,一缺氣,二寒氣,三腎虧,一,女人養生小習慣,1,每天早上三片生薑,一杯蜂蜜水,三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血,豬血,其中特別提醒女性朋友,例假時期不能吃海帶,海鮮,香蕉,西紅柿,西瓜,2,另外還要記住做一些動作,梳頭,百會穴,大家都知道慈禧太后80多歲還有一頭烏黑亮麗的頭髮,其中的秘訣......
天后級女星不藏私分享 呼吸就能瘦，3女星爆減肥秘訣
,很多愛漂亮的女孩會像蔡依林一樣把減肥定為終身的終極目標,其實減輕體重很重要但更重要的是想辦法維持,今天為大家介紹娛樂圈三位女星的減肥方法和平日保持身材的方法,女明星們為了讓自己在電視上驚艷奪目,可說是無所不用其極,演藝圈中知名的減肥女星,像蔡依林,剛出道的時候就把減肥定為一輩子的目標,手段更可稱為地獄是減肥法,為了在電視上美美現身,女明星們可真是什麼都試卯足了勁,一直以為都與性感其名的影后舒淇,......
這幾件小事長期堅持，會讓你變得更美！
一個足夠優秀的女人,往往看上去就是有種讓人愜意的美,美的女人,優秀的女人,往往在於她的一些好習慣,nbsp,這裡很多習慣,看起來麻煩,但是30天養成一個習慣慢慢就不覺得麻煩了,皮囊是你自己的,關鍵是你怎麼做,nbsp,nbsp,nbsp,每天晚上慢跑45分鐘或者快步走1小時,早上喝鹽水晚上喝蜂蜜水,九點半泡腳十點30分前睡覺,少吃肉類和主食,多吃蔬菜水果,多喝水還有吃飯一定要慢慢慢慢,儘量不熬夜,......
四十歲前要儲備的能力
「各位，我不幹了！」 四十歲以後，如果你沒有資格說這句話，你將會憎恨自己。一般人以為四十歲以後的工作比較難做。當然，有些事情做起來會難一點，比方早上起床而不腰酸背痛之類就是。但大多數機構裡，四十歲以後的工作輕鬆很多。責任可能會比較重大， 不過四十歲以後，你的價值應該在於你的經驗、技能和判...
衡量個人成熟度的四個指標
我們經常會說一個人「夠不夠成熟」、「火候深不深」，但到底怎樣才算是「夠成熟」、「有火候」呢？這是一個相當難以評量的問題，因為成熟、火候只能以意會，而沒有數字化的指標可以衡量，不像身高、體重一量便知。但是，一個人從最基本的人際關係好不好、處事態度健不健康，到能否正確地決斷事物等等，都與其成熟度有關。因...
失望...也是一種幸福
嫉妒可以獨立存在，但是愛，必然和嫉妒並存。正如失望在幸福裡存在。如果生命只有勝負，多麼枯燥。所有賭博，都是貪婪與恐懼的平衡。愈貪婪，風險愈大，利潤也愈高，結果逐漸失去平衡。誰拿到平衡，便能夠贏錢。愛情何嘗不是貪婪與恐懼的平衡？愈想佔有，愈容易失去。愛是儘量佔有和儘量避免失去之間的平衡。愛會使人更孤單...
媽媽一定要學會的關鍵話
媽媽的口頭禪，影響孩子的一生。父母「講出來」的話，決定孩子的品格與成就。愛說謊、沒禮貌、頂嘴、唱反調…，孩子的這些舉動常常讓你「失控」嗎？在公車、捷運上，總是會看到大聲喧嘩、跑來跑去的孩子，這時候媽媽總是會厲聲斥責小孩：「你再這樣鬧，警察叔叔會來抓你喔！」、「你看，那個叔叔生氣了！」孩...
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