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肌肉 訓練 方法 搜尋結果
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刺激穴位，遠離「雙下巴」不臃腫
很多姊妹喜歡具有時尚感的,小,臉,最怕雙下巴跑出來,常有女性朋友問我,有沒有方法可以甩掉,形的雙下巴呢,其實,大部分的雙下巴和我們的生活習慣有關,就拿飲食來說,現代人大多攝取過多熱量,尤其是蛋白質,澱粉類吃得太多,自然容易轉變為體脂肪或內臟脂肪,囤積在體內,在全身肥胖的情況下,下巴當然也會變得肉肉的,一不小心就跑出雙下巴囉,所以,澱粉類,蛋白質食物適量攝取即可,並且盡量在白天吃,晚上的蔬果類比例則......
辦公室13款保濕好物推薦！拒當冷氣房乾妹妹，連搭機也能讓肌膚濕潤
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,明明出門時畫的美美,坐在辦公室裡一到下午,臉就乾巴巴的,平時的保濕保養,妝前乳該擦的都擦了,還是抵不過冷氣房裡的乾燥空氣,不斷的從肌膚上吸走水分,再怎麼保濕都沒用,儂編來推薦一下10款OL在辦公室必備的保濕好物,不僅為肌膚保濕,放在桌上還非常療癒可愛,實在太欠買了,讓辦公室坐位變仙境,Bloomy,Lotus,nbsp,JungleFUN,寶貝香氛......
乳房植入物被爆有致癌風險！消費者該怎麼辦？
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝王祥亞醫師提供專業諮詢,nbsp,近年癌症病變與乳房植入物的關聯備受重視,美國食品藥物管理局,FDA,在2019年七月就要求愛力根公司,Allergan,主動回收Biocell絨毛面乳房填充物,我國食品藥物管理署也發布建議,若使用到該產品,有疑慮就應該諮詢醫師,這些消息讓已經隆乳的女性無不人心惶惶,究竟乳房植入物為何會有致癌風險,消費者該怎麼辦呢,聽聽專業醫......
千田愛紗與時光逆行 重返17歲的完美初心！
,撰文,F,nbsp,身材嬌小,長相甜美的日籍女星千田愛紗,喜歡唱歌,表演的她,來台發展已超過19年,近期轉戰Youtube經營的她,除了讓大家看到演藝工作不同的突破與轉變外,更讓人驚豔的是,現在的愛紗變更美,更有自信了,到底關鍵的秘訣是什麼,快來看看她的蛻變歷程,nbsp,nbsp,為圓星夢不畏懼來台展現獨立與成熟,從8歲時就對表演充滿熱忱,因為喜歡看觀眾開心的表情,這份心意一直支持著愛紗追逐星......
影／在愛情的世界裡，我們都是路痴！「雙魚座」楊乃文譜冬季戀歌飾演盲人
,搖滾女王,楊乃文第三波主打歌,路痴,是首適合冬季聆聽的抒情曲,由徐佳瑩,lala,灰色,新銳組合羽田,謝金林再度攜手合作,共創經典,並由乃文合作多年的金曲大導黃中平親手操刀,在,路痴,音樂錄影帶中,為了呈現此曲,在愛情的世界裡,我們都是路痴,的核心概念,中平導演特地安排楊乃文飾演盲人,結果她第一個反應就是,不要吧,經過導演反覆討論,由,眼盲,帶出,心盲,的,路痴,劇本設定,讓乃文也覺得這個腳本不......
「中胚層療法+生髮頭盔」拯救你的頂上危機
,採訪撰文,Miki,本文感謝陳昱璁醫師提供專業諮詢,nbsp,頭髮是整體造型的一部分,同樣的臉龐搭配不同的髮量,外觀上就會有很大的差異,有些人還未進入中老年,就已經飽受禿頭困擾,究竟它的成因是什麼,該如何阻擋落髮危機呢,本期邀請專業皮膚科醫師,解開你的疑惑,nbsp,nbsp,Q,禿頭的成因有哪些,以,雄性禿,來說,主要是受到雄性荷爾蒙,基因遺傳的影響,造成前額髮線後退,俗稱,字型髮線,頭頂毛髮......
突破保濕停滯期就用「V+長效保濕針」
,整理,MiKi,本文感謝金偉立醫師醫師提供專業諮詢,nbsp,天氣逐漸轉涼,保濕更顯得重要,除了塗抹基本保養品之外,適度利用醫美療程,可以讓保濕工作更加迅速又有效率,新一代的長效凝膠式玻尿酸,V,長效保濕針,可以刺激膠原蛋白和彈性纖維增生,進一步改善整體肌膚結構,它有哪些優勢呢,讓專業醫師來告訴我們吧,nbsp,nbsp,Q,V,長效保濕針,適合用來改善哪些部位呢,只要是需要增加保溼度的肌膚,都......
臉部若鬆垮 看起來老10歲
,文,宋正宇醫師,整理,Evelyn,nbsp,許多人預防老化大多著重在除皺或是肌膚亮白,但是卻忽略了維持臉部的緊實度,當你的臉部肌膚一鬆弛,一張臉鬆垮垮不但顯老看起來更是沒精神,而且因為臉部缺乏線條的關係,臉會顯大,整體五官看起來也會很扁平,臉部肌膚鬆弛可說是年輕,美麗的大敵啊,nbsp,nbsp,Q,什麼原因會造成臉部肌膚鬆弛,宋正宇醫師指出,隨著歲月增長,臉部皮膚膠原蛋白的流失,皮下脂肪流失......
保養品添加幹細胞萃取物 為美麗綻放一線曙光
,採訪撰文,Miki,本文感謝蔡豐州醫師提供專業諮詢,nbsp,幹細胞,是所有細胞分化的源頭,具有細胞修補及再生的能力,在醫療上可用於燒燙傷,褥瘡及痘疤等修復,也有許多治療的成果,但在醫美,肌膚保養方面也有回春的效果嗎,本期邀請專業整形醫師為讀者解惑,nbsp,nbsp,蔡豐州醫師表示,醫學美容療程可大致分為,注射,和,光電,兩大類,前者包含肉毒桿菌素,玻尿酸,童顏針等人工填充物,後者則是利用不同......
【塑身衣推薦】維娜斯塑身衣幫助身材不胖的我，不靠運動也能找回產前好身材！
,nbsp,擁有吃不胖的身材,真的超級令人羨慕的,身材瘦瘦的,怎麼會想要塑身衣呢,浩婷媽咪,我其實在國高中時,也是有減肥過的,但因為高中時課業壓力大,因此體質變得很容易拉肚子,吃得又少,高中三年體重就掉了10公斤,從此就像胃破洞一樣,怎麼吃都不會胖,笑,後來結婚時,我還因為工作太忙了,體重直接掉到40公斤,婚後想要生小孩,老公覺得我這麼瘦實在不行,叫我要多吃點,才能養好身體懷孕,因此在生完第一胎後......
不是妳不性感，而是另一伴太愛自己來！專家破解4迷思：「自慰訓練才是完美性愛墊腳石！」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,性教育相對保守的台灣,從小到大就被灌輸,自慰有害,的思想,但其實你知道嗎,專家指出,自慰訓練才是完美性愛墊腳石,這次,TENGA,與泌尿科醫師張孟霖一起打破刻板印象,比如男友太常自慰會導致禿頭,陽痿等謠言,女性自慰有礙鬆緊觀瞻等等,今天儂編化身自慰冷知識專家,跟大家一起來打破坊間荒腔走板的自慰4大迷思,nbsp,迷思一,自慰過度導致體虛,目前並沒有......
〔塑身推薦〕感謝推推指塑身衣，讓我的主持人形象更加分！
前一陣子很榮幸幫維娜斯塑身衣主持活動,nbsp,當時的來賓是柯以柔,當時心裡就想著名人私底下卻,選擇維娜斯來穿必定有它的過人之處,身為媽咪的她也跟大家分享在產後的穿著的心得,當天,nbsp,她穿著休閒來跟大家分享,並且內搭塑身衣,推翻我以往對塑身衣穿不住的看法,後來在跟她們家的美體顧問聊天,原來真的有許多名人在私底下,都穿VENUS塑身衣,rdquo,塑身衣,rdquo,是一個很好的曲線輔助工具,......
【產後塑身】我人生的第一件塑身衣，VENUS維娜斯推推指塑身衣
生完黎黎醬已經兩個月,終於要面對產後如何恢復身材這件可怕的事,雖然我懷孕時扣掉寶寶跟羊水胎盤那些的,我自己本身幾乎沒有增加多少體重,尤其因為我四肢比較細,所以整個人看起來還是很瘦,標準的胖寶寶沒胖媽媽體質,但是在我生之前就有有經驗的朋友跟我說,等我卸貨後,通常肚子看起來依然會有五個月的大小喔,我當時還存疑,想說如果我本人沒有變胖,寶寶生出來了,胎盤啊羊水啊那些的都排出來,肚子不就應該消下去了嗎,為......
Angelababy化身紫禁城最美妃子！當媽後維持少女顏 魔鬼身材，保養減肥秘訣公開！
,文,Beauty美人圈,Ariel,上新了,middot,故宮,第二季迎來了尾聲,而作為最後一位節目嘉賓的Angelababy,楊穎,首度嘗試冬日清宮裝,飾演紫禁城最美妃子,一身典雅的靛藍色旗袍,搭配上一耳三鉗簡直美豔眾人,圖片來源,上新了,middot,故宮,重點是,Angelababy可已經30歲,一個孩子的媽咪囉,怎麼看起來比10幾歲的學生還少女,甚至還有性感的川字腹肌呀,究竟當媽之後,她......
相學與面部解剖的關係
,nbsp,對面相學,相信大家並不陌生,什麼帝王之相,旺夫相等等,今天我們並不是要討論這些跟命理有關的論述,主要是將相學上提到的一些名詞與我們醫學做一個相關聯,特別與我們美容整形有關的就是所謂的,骨相,或,皮相,今天我們就來聊聊這兩個常用的詞跟我們醫學的關係,nbsp,nbsp,骨相,說白了就是我們的骨架和肌肉,這個代表的是我們的內在深層結構,也支撐起我們整個面部的基本形狀,骨骼和肌肉基本上是緻密......
