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肌肉 訓練 方法 搜尋結果
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打造翹臀！讓妳擁有完美下半身
,nbsp,撰文,陳世棟,整理,高芷瑩,nbsp,完美身材是追求面部姣好外的主要課題,特別是下半身的曲線,而下半身的曲線的重點之一就是,翹臀,如何創造翹臀,很多人的方法是去健身房找私教,每天大汗淋漓的運動,有人選擇儀器的輔助,更有人以手術來整體調整,以下我們來聊聊相關的內容,nbsp,nbsp,東西方比例不同,針對位置完美雕塑,東方人因為基因體型的限制,腿的長度及臀形不是那麼的完美,東方人腿長通常......
懶女人最愛的「素顏霜」擦了馬上變白而且不用卸妝？只要有這2樣東西你也能做得出來
,隨著自然輕透型底妝的流行,也開始出現,素顏霜,這項產物,Source,Shining,magic,nbsp,最早是主打跟男友過夜卸妝也不怕,只要洗完臉後塗抹上一層,就可以擁有白皙Q嫩的,偽素顏,Source,Bambi,Shop後來則是強調上妝快速方便,讓懶女人可以多睡幾分鐘,出門時還是能有透亮好氣色,nbsp,老實說一縫原本是頗為心動,直到中國有名的芳療師,俊平大魔王,介紹自製素顏霜的過程,S......
禾漢品植蔻伊蔓越莓益生菌 蔻伊身體清新噴霧 蔻伊私密潔淨幕斯，給女人最完整溫柔的私密呵護
,處女座的我五感很發達,感官上的細微感受都會影響我的心情,甚至還會影響到我的工作效率,我會希望自己乾乾淨淨的且有輕盈,潔淨的感覺,前不久參加了禾漢品植舉辦的網友聚會,吸收到了一些私密保養的知識,也接觸到了蔻伊蔓越莓益生菌,蔻伊身體清新噴霧,蔻伊私密潔淨幕斯,天然植物萃取的配方能給女性朋友溫和,無負擔的私密呵護,讓女人能從內而外地得到深層的潔淨感,nbsp,禾漢品植的網友聚會是辦在北平東路上的TAV......
既復古又時髦！「太常被小看」的最強配件穿搭教學
,一條輕薄保暖的絲巾是入秋的最佳夥伴,但你也許不知道,絲巾一開始並不屬於女人,絲巾起初是18世紀貴族男子的地位象徵,一直到1920年代才以,女人的配飾,流行起來,玉婆伊莉莎白泰勒Elizabeth,Taylor曾說,不繫絲巾的女人,沒有前途,歷來從好萊塢女星到政商女強人,無不認同絲巾的重要性,至今無論服裝的輪廓如何遞嬗,絲巾都可以隨之而變,成為最,當代,的日常搭配,可見已經流行了一個世紀的絲巾之所......
難以置信奇蹟般的美麗♡參考40歲前後日本女藝人的美容方法～
,作者,4meee,For,me,最近很多日本女演員和藝人,因為保養得宜所以歲月沒有在他們身上留下痕跡,因此在得知他們實際年齡後都會大吃一驚,這之中應該也是有天生麗質,hellip,hellip,這樣的人,但果然還是付出多於常人的努力,並透過運動和肌膚保養才能夠keep美麗吧,厲害的美容方法,現在就趕快來介紹一下,nbsp,40歲前後奇蹟般美麗的日本女藝人,44歲,YUKI,的美容技巧,cdn2,......
還在用容易浮粉的粉底棒修飾腮幫子？ 提亮 Strobing 五官 肉毒+晶亮瓷打造小V臉
文,陳振豐醫師,最近,韓系彩妝品牌紛紛推出粉底棒,許多部落客也貢獻彩妝心得,教導如何用粉底棒修飾下顎及腮幫子,打造迷人精緻的,小V臉,粉底棒成為每個女孩的化妝包裡必備單品,就連知名造型師也說,相較於之前流行那些重視眼線,睫毛的彩妝,現在注重的則是五官輪廓的精緻度,重點也移至如何妝點出小臉及俏麗下巴,韓妝流行提亮輪廓,就是趨勢,從彩妝就可以發現,輪廓,才是五官是否完美亮麗的關鍵,皮膚科陳振豐醫師表示......
逆齡童顏養成術，也可靠後天努力？
,文,尹海崴,妳想過自己41歲時,會是什麼模樣,最近,同為41歲的兩位女神,志玲姐姐與Vivian在五月天的MV中合體,同場飆戲,逆齡的絕美童顏超吸睛,而同樣41歲的Emily,則曾經戲稱自己是個沒有下巴的人,三年前曾嚐試過微整形美容,Emily說,我第一次微整形時,並沒有要求處理淚溝,但最近覺得年紀大了,淚溝跟法令紋都變得比較明顯,會有種說不出的倦容,她的主治醫師以倦容BYE,BYE方程式,為她......
那些沒告訴你的美麗秘密，塌鼻的救星！ 想要擁有美麗又自然得挺鼻嗎？『玻尿酸隆鼻』，簡單又快速
,文,林鑫儀醫師,許多愛美人士把握年底假期前夕,修修臉,根據媒體統計,以恢復期短的微整療程最受青睞,微整形以注射玻尿酸,肉毒桿菌及音波拉皮等非手術類療程較多,其中又以玻尿酸隆鼻最夯,因為以面相學來說,山根掌管身體健康,而鼻頭則是所謂的財庫,就美學的觀點來說,山根飽滿,鼻頭有肉,則臉部的正面或側面線條都會較有立體感,林鑫儀醫師表示,玻尿酸隆鼻後根據個人體質不同有可能會產生紅腫淤青等現象,有時候可能皮......
保養只靠3瓶就搞定！連俞涵裸妝出席記者會，大方分享最新的保養方法...
,2016年12月12日,金鐘獎最佳新演員連俞涵,最近如火如荼趕拍戲,活動邀約不斷,首度接下獲得,對世界最好的企業,國際大獎的綠藤生機代言,連俞涵和綠藤生機均表示這個代言對彼此來說都是第一次,像初戀一樣美好且別具意義,一出場,連俞涵即手捧綠藤生機的創新活芽菜現身,並開心表示,與戲結緣是一把青,代言結緣就是一把芽,希望跟綠藤生機的代言初戀,能讓更多好事發芽,從小在大自然中成長,森林小學畢業的連俞涵,......
不同療程 不變的鑽石微粒玻尿酸！
,nbsp,20,30,40,女人閨蜜戰友,不同療程,不變的鑽石微粒玻尿酸,採訪編輯,Amy,Chi,本文特別感謝,莊詠婷醫師提供專業諮詢,nbsp,女人最愛變來變去,唯一不變是對於美麗的追求,不同年齡就需要不同程度的療程來對抗時光,根據皮膚專科莊詠婷院長建議,在邁入25歲後及早利用醫美延緩老化腳步,信任一位專業醫師為妳長期規劃不同階段的抗老對策,術後鎖定鑽石微粒玻尿酸,讓妳不論什麼療程效果都比別......
口腔清潔不做好 牙周病找上門
,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,古鴻楷醫師提供專業諮詢,nbsp,年僅35歲的小赫,刷牙常常刷到流血卻不以為意,認為是自己刷牙時過於用力,直到牙齦出現紅腫,痠痛,甚至開始搖晃,才驚覺牙齒出了問題,找了醫師,才知道牙周已被破壞得非常嚴重,牙周病一直以來是台灣人的國病,輕者牙齦萎縮不健康,嚴重者牙齒動搖無法進食,到底甚麼是牙周病呢,又該如何做防護,nbsp,nbsp,牙周病是甚麼,牙周病是由黏附在牙......
新年新氣象 開運招桃花
,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,余德毅醫師,勻喜易術,鄭雅勻老師提供專業諮詢,nbsp,看一個人的桃花運,從眼睛便可以得知,眼睛又稱為心靈之窗,在相學上有其重要的意義,因此自古便有心許目成,暗送秋波等名詞,來形容兩性相愛時的感情表達方式,新的一年即將到來,我的桃花什麼時候才會開呢,nbsp,nbsp,新年招桃花,藉由居家佈置可以擁有好的人緣,但如果想讓自己有更好的工作貴人運,找到理想的真命天子,......
不可不知的護膚「肌」密 - 角鯊烷 老化問題通通OUT！
,採訪撰文,李曼寧,本文特別感謝,莊詠婷醫師提供專業諮詢,nbsp,近幾年美容界竄起的新寵兒,角鯊烷,親膚性好又兼具抗氧及修復功效,連最難搞的敏感肌都能被它收服,特別是入冬後,肌膚易出現乾燥,暗沉情形,此時不妨選擇有添加肌膚柔潤劑之稱的角鯊烷保養品,幫助穩定膚況,重現光澤美肌,nbsp,nbsp,角鯊烯,角鯊烷傻傻分不清,角鯊烷最早是指從深海鯊魚肝臟中提取的角鯊烯,經氫化製得一種性能優異的烴類油脂......
聲音也會老化？ 該如何凍齡
,nbsp,採訪撰文,傅啟倫,本文特別感謝,李佳融醫師提供專業諮詢,nbsp,現代人追求年輕,不僅要外貌青春美麗,連聲音也要細緻迷人,最怕一開口就顯露老態,讓所有的凍齡手段都破功,聲音會隨著年齡自然老化,大多出現在60歲以上的長者,是聲音老化的高危險群,若聲帶沙啞持續兩週以上,就應該立即就診,醫師要教你如何保護嗓子,nbsp,nbsp,聲帶表皮層變薄,沙啞易疲倦,隨著年齡老化,聲帶表皮層也會變薄,......
年底修修臉 中分子玻尿酸改造臉型
,nbsp,採訪撰文,傅啟倫,本文特別感謝,吳芃萱醫師提供專業諮詢,nbsp,年底到了,許多人都會進診所來調整臉部的輪廓及線條,讓明年有個全新的樣貌,玻尿酸注射自然又安全,用中分子劑型來進行微調,可以如何提升顏值呢,nbsp,nbsp,隨著年紀增長,在膠原蛋白流失,彈性纖維彈力變差,以及中臉脂肪層下垂等種種因素下,無法避免就會出現法令紋,淚溝,木偶紋,讓人看起來不顯得老態都難,吳芃萱醫師表示,中分......
