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練腹肌 搜尋結果
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早上空腹喝薑茶可以「消水腫」！林熙蕾 林心如 舒淇「9招保養術」：40歲三姐妹保養「+1道」...
,文,Beauty美人圈,Linda,已經44歲的林熙蕾前陣子與好友林心如,舒淇一同合照,照片傳到網路上後被網友討論了一番,天啊,這三個女人的肌膚是被保鮮了嗎,今天呢,小編就帶大家來看看這三個女人的保養到底都做了什麼吧,nbsp,林熙蕾保養Point,1,眼霜後,保濕乳液,林熙蕾透露自己一週會敷兩次面膜加強保養,搭配乳霜或精華液來加強肌膚維持豐潤,另外會在眼霜後抹上保濕乳液,增加濕潤感,搭配輕輕地......
潤娥：先熱水蒸臉！5位女星的「零粉刺」洗臉法技巧公開！薄皮膚 暗沉肌要這樣洗...
,文,Beauty美人圈,Letisha,每次看女星,最讓小編羨慕的是素顏之後的零粉刺光滑肌,明明他們作息比我們更不正常,化的妝比我們多,但怎麼皮膚還能這麼好,忌妒死,原來,她們可是從,洗臉,就很注重毛孔與肌膚管理呢,nbsp,潤娥,先熱水蒸臉,將毛孔打開,潤娥會先在臉盆放好一盆溫熱水,接著距離臉盆上方約20公分,進行,蒸臉,的動作,運用水蒸氣將毛孔打開,不僅幫助後續的清潔能更深入到毛孔,保養品也......
22歲女孩惹哭何炅，穿最短的裙，秀最酷的腿，拒當勵志典型！
藝非凡無極致,不生活,極致生活方式發現者,nbsp,每個人都會不開心,而真正的成就,是努力去成為開心的人,nbsp,重生的維納斯,nbsp,健身房一角,一個姑娘,正賣力地推着啞鈴,汗如雨下,滿面通紅,一位教授看見了,突地睜大了眼睛,問她,你為什麼要推啞鈴,為了防止胸下垂啊,姑娘大笑着回答,教授的表情由驚愕變得柔和,隨手為姑娘拍了一張照,照片上,姑娘笑顏如花,只是,沒有右腿,nbsp,nbsp,nb......
學莫莉駕馭各種細肩帶上衣！4種細肩帶穿搭術，夏天辣妹換你當
,文,Beauty美人圈,Jess,nbsp,小編每天看時尚部落客莫莉穿細肩帶上衣,光用看的就覺得很涼快,台灣夏天很熱啊,之前運動,健身那麼辛苦,夏天都來到八月了,就小小展露一下前面認真瘦身的成果,夏天,Spicy,girl就是你,連體衣,小編第一次看到連體衣的時候,想說,這不就是連身泳衣嗎,是的,就是連身泳衣的概念出來的,連體衣簡單配一件高腰牛仔褲就很有型,最棒的是,連體衣不會像紮進褲頭裡的衣服......
5款韓國「隱形眼鏡」自然款推薦！素顏戴也無違和，這款聖經棕韓妞推爆！
,文,Beauty美人圈,Letisha,小編上次介紹過台灣買得到的小直徑自然款隱形眼鏡,這次要來講講超會設計花紋與透明度超美的韓國隱形眼鏡們,同樣都走自然路線,究竟近期韓妞推爆哪些呢,PS,以下介紹的品牌與款式,台灣都沒賣,所以需要透過代購才能買到喔,nbsp,花紋接近虹膜感,瞳孔色深的人戴起來超自然,Lenstown,Twinklow,brown,先別被圖片嚇到,想說,這哪裡自然,且聽小編道來......
跟著街拍達人這樣穿！五種西裝外套的下身搭配讓妳一秒變網紅
,文,Beauty美人圈,Ruo,西裝外套和牛仔褲一樣早已成為萬年不敗的單品,從春夏一直穿到秋冬,每一季都在推,每一次的時裝周,它絕對是各地時尚部落客的心頭好,而西裝外套俐落的剪裁與挺直的材質,不管是搭配休閒運動的褲子還是浪漫女人味的裙裝,都能創造獨特的時髦風格,以下小編熱搜五種部落客的下身搭配方式,讓妳今年秋冬時髦出街,成為下一個網紅,Style,1,西裝外套,X,五分褲,圖片來源,Pinter......
〔塑身衣〕為什麼愛美的女人都需要有一件維娜斯推推指塑身衣？
,產前的我很臃腫,hellip,所以我說,愛美的女人都需要有一件維娜斯推推指塑身衣,為什麼呢,那麼我來說一下我整個塑身歷程好了,我本來身高170公分體重52公斤,因為我是做試管因此施打了很多黃體素,還有吃了不少,因此讓我體內的脂肪細胞數量倍數增加了吧,我想因為這樣我孕前就增加了8公斤了,好不容易成功懷孕了,孕期又擔心胎兒不夠大,沒食慾的我也不忌口能吃就什麼都吃,整個孕期又增加了18公斤,產後為了月......
「蘋果公主術」解決你的老化問題！
,nbsp,採訪撰文,Sophia,感謝,鄭黃中宇醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,想要像公主一樣擁有彈潤肌膚,光靠吃蘋果是不夠的,蘋果公主術,能夠解決肌膚凹陷,下垂問題,讓你不用吃蘋果就能擁有澎潤光滑蘋果肌,你,也想變成,蘋果公主,嗎,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,什麼是,蘋果公主術,有什麼特色,蘋果公主術,是一種複合式療程,主要是結合洢漣絲增生膠原蛋白的優點加上玻尿......
戴隱眼總是露餡好尷尬？盤點韓星最愛4大色系，超自然的隱眼讓男友集體淪陷！
,文,Beauty美人圈,眼神是靈魂之窗絕對是正確的說法,如果你魂不守舍,沒有自信,hellip,等,絕對會輕易被看出來,沒有天生大眼沒關係,一副漂亮又自然的,隱形眼鏡,可以神助攻,除了維持清晰視野外,也可以讓顏值全面翻案,以前妹子們總追求眼睛看起來超大顆,放大感隱眼,但時至今日,整個被推翻啦,不只妝感開始走自然派,連隱眼設計也要跟上潮流,看韓女星,網紅們都在戴,小直徑自然款,就知道,不刻意放大感......
運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
Twice MOMO親授「腹肌養成訓練」！春天就靠這招健身，練出11字腹肌～
天氣一熱就想穿短版上衣了嗎,看看Twice的MOMO,再低頭看看自己的肚子,還是先來運動,練個腹肌好了,笑,但是不要擔心,MOMO為了大家,也有親自講解腹肌的養成訓練,沒時間上健身房的女孩們,其實只要在家裡照著這個動作,一樣可以擁有煞羨眾人的11字腹肌,圖片來源,Twice,MOMO,看著MOMO這樣精實的好身材,連小編都要入坑變粉絲了,歐膩真的是太美了啦,nbsp,圖片來源,Twice,MOMO......
這是什麼神仙髮色？這5款髮色超夯，顯白又時髦，跟著Lisa染下去就對了...
,天氣回暖,正式換季,女孩們一定又想換髮色了吧,最近小編也好想染頭髮,研究要染什麼髮色的時,滑到Black,Pink的IG,成員Lisa的髮色超美,小編秒被圈粉,跟著染下去啦,今年春夏最流行的5款髮色,不挑人不挑膚色,染了就是時髦精,圖片來源,email,160,protected,lisa,blackpink,nbsp,銀灰色,美爆Lisa的神仙髮色,超級有精靈感,完全就是仙女一枚的髮色,髮色是......
【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
緋紅女巫維持好身材9妙招公開！1日7餐，睡前一定要吃「這個」，更跳它擁有身材線條...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,復仇者聯盟4,熱映後所有女英雄到齊,從最早出現的黑寡婦,緋紅女巫,黃蜂女,女戰神,黑豹家人到驚奇隊長等,都是又性感又能打的角色,為了符合電影中角色的需要,這些女英雄們可是做足訓練,把訓練貫徹在生活當中,好身材當然不在話下,來看看其中最美英雄伊莉莎白歐森,Elizabeth,Olsen,如何做到的,伊麗莎白歐森也在今年成為Bobbi,Brown代言......
量身訂做塑身衣推薦很重要
為什麼會說量身訂做塑身衣推薦很重要呢,因為當你第一次買了塑身衣時,穿了一段時間身形跟身材一定會有變化,所以就要去改尺寸,而且每當你去改一次尺寸,都會變得更有動力瘦身想為下一次再去改尺寸而更加努力,這是我認為量身訂做的塑身衣推薦很重要的第一個原因,再來第二個讓我覺得量身訂做塑身衣推薦很重要的第二個原因是因為此款衣服為機能衣是幫助你雕塑身形及瘦身的衣訂要穿得剛好密合,不然太大件穿起來太過於寬鬆會直接失......
