女時尚 腹肌肌肉 搜尋結果

腹肌肌肉 搜尋結果

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肌膚保養
若要讓整體裝束更加完整，不妨巧妙利用指彩呼應服裝及妝容，但除了選色，還可透過不同指彩質感，呈現個人風格。如Nars與時裝設計師Phillip Lim聯名推出香檳色指彩，似金似銀，呈現彷若珠寶配件般的金屬質感，適合搭上金、銀飾品；Giorgio Armani則利用萬花筒珠貝光感粉體科技，創造介於絲絨、2013年11月7日 ... 很多人為了練出腹肌線條無所不用其極，有的人腹肌還沒出現就先出現肌肉練到斷掉 的悲劇。再亂練啊、你 ......
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影音
簡單的十個綁發，上班,上學都適合哦。 有空的時候，美眉們也可以拿髮夾試一試。。。。我最近也迷上綁頭髮。出門都試好幾個小時。哈哈   W0W~~這根本完完全全是位女性所準備的單元嘛>////< 大家應該都知道藝人競爭的世界是很可怕的，不是只有女明星需要臉和身材，對男明星來說也是缺一不可的( ￣ ￣)/！韓國的男團，除了唱歌、跳舞要比別人厲害以外，身材........
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肌膚保養
從現在開始，徹底擺脫”疲倦顏”的抗老保養技巧公開 肌膚經過高溫炎熱的夏季而產生疲倦感，出油、冒汗過盛現象會造成乾燥問題。在準備進入冬天前好好重新整肌，讓最容易給人疲倦感的眼周、兩頰與唇部，用按摩技巧搭配保養品，重新恢復彈潤，即使素顏也能看起來有活力。 【製作／尤莉惠；視覺編輯手臂、胸部、腹部和大腿，這幾個關鍵部位，如果不夠緊實，一旦穿上夏日短袖短褲， 看上去肯定不稱頭，更慘的是如果還像個 ......
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時尚彩妝
 想打造時下流行的髮型，免不了吹整染燙而讓髮絲受到損傷！當頭髮的損傷到了一定程度，想要塑造美麗的髮型就更難上加難。因此，平時不但要做好頭髮養護的正確觀念之外，更要在塑造技巧多加選擇！而今年，掌握美髮動脈的權威美髮品牌，也紛紛提出養護美髮要從頭皮開始做起的概念。這次，VOCE就請來活躍於時尚...
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穿搭風格
單品的長度決定妳本季的時髦度！今年冬天大量流行極長版的東西，本篇將要介紹最主要的3大長版趨勢單品，並且用身高做區別：150以上&160以上的女孩該如何駕馭這時髦的服裝呢？本篇將會為你做徹底的解析報導唷！ 【企劃撰文／Eika Huang；人物&商品攝影／Orange；模特兒／Kiki】  狂野腹肌 只有用最狂野的腹肌訓練法，才可以打造優良腹肌。 現實中，只有鑿刻般的上腹部才能說明一切。無論是在沙灘上、俱樂部內還是游泳池裏，當你脫下襯衫時，每個人都會有意無意地審視你的腹肌。...
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穿搭風格
針對不同的場合需求，不但需要穿著適合場合的服裝，就連包包的款式也要好好講究。小編就針對各種不同的場合提出適合的包款，共分為：上課或上學、運動、Party、逛街與旅遊。 【企劃撰文／MOMO；攝影／JIMMY；彩妝髮型／湘琦】   TYPE 1‧上學與上班適合的托特包跟後揹包 針對上班跟上學敝人常常看到很多人拿著很重的槓片或是啞鈴做 身體側屈 的動作試圖鍛鍊這兩塊肌肉（再下面那張圖），但基本上，由於你的脊椎左右支撐力比前後支撐力弱，因此 這個動作不但有危險性，且絕大部分都練到了你肚子深層的另外兩塊肌肉，而不 ......
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穿搭風格
不會感覺到負擔& 容易入手♥ 已經進入秋季的時期，各大品牌早已推出令人想擁有的時尚精品！ViVi為大家整理出本季全新登場，讓妳能輕鬆入手的輕精品清單！從包包、飾品、手錶、到鞋履…完全公開!! 這個秋天，就用高質感時尚裝扮華麗登場吧～ 執行編輯／李姿妮 美術編輯／朱張禎 攝腹肌包括腹直 ... 腹肌] 讓腹肌分離的三種訓練組合 日期：2014-07-22 20:42:25 作者：Dave DiFabio, C.S.C.S. 編譯：繼續者 本訓練旨在將你肉呼呼的腹部塑造成六塊或八塊豆腐干一樣的腹......
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姊妹淘
男人失業了。他沒有告訴女人。他仍然按時出門和回家。男人夾著公事包，擠上公車，三站後下來。他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。到了傍晚，男人換一副笑臉回家。他敲敲門，大聲喊，「我回來啦！」男人這樣堅持了5天。5天後，他在一家很小的水泥廠找到一份短工。那裡環境惡劣，飄揚的粉塵讓他的喉嚨總, 想要練好腹肌，我們應當先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀干彎曲及旋轉，并可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對于 ......
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姊妹淘
  宋涵@ 2013/08/13 ★    當一個女人決定不生或推遲生育，她必須獨自消化社會壓力。 【財新網·Enjoy】時間就是這麼個東西：幾年前我在公共場合聽到小孩哭鬧，都會特別煩躁，能有多遠躲多遠；幾年後，再聽到孩子哭鬧，我則會下意識地想起2013年11月16日 ... 擁有人人稱羨的精實腹肌及人魚線，不再只是明星們的專利！其實不論男女，只要短 短8分鐘，透過簡單8個 ......
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姊妹淘
酒吧是各種青年人經常回去的主要場所之一，裡面參合了各種人，面對如此魚龍混雜的地方，女生們就要做到時刻提高警惕，保護自己。尤其是面對各種貌似友好的邀酒行為，我們在預知自己酒量的同時，也要避免喝一些高度的烈性酒，下面就列舉一些俗稱的「失身酒」。建議姐妹們，如果不是特別熟識信任的朋友邀杯，建議不喝為妙~今天敝人要來介紹腹肌三兄弟最後一名成員：側式捲腹。前兩位分別 ... 以下這張圖是 我們做側式捲腹主要想要練到的肌肉。...
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姊妹淘
女人抱著嬰兒，煮著牛奶，洗著衣物，女人用沾滿肥皂的手抹抹頭上的汗水說，現在孩子還小，等孩子長大了，我就可以好好享受了..... .   孩子漸漸地大了，要上幼兒園。女人挽著孩子，買菜做飯，還要在工作上做得出色，女人忙得昏天黑地，忘記了日月星辰。   不要緊，等孩子上了學就好了，敝人今天要介紹的是 練腹肌的正確方法。其實原理可能大家都大概知道，最常見的問題可能是出在不知道怎樣正確施力，導致 練到錯誤的肌肉。輕則訓練效果不佳（說好的六塊肌呢？），嚴重時就會造成背痛和椎間盤突出等各種惱人病痛！...
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影音
「晚安凍膜」是我每天睡前一定使用的保養品項 因為我的皮膚容易出油.容易冒痘  所以太過滋潤的保養品其實不太適合我 但是補水我來說 又是我最重視的保養工作!!! 所以在挑選保養品的時候我都會盡可能選比較清爽型的產品 我目前的保養步驟： 化妝水>精華>凝凍(or晚安凍膜) 如果像現在天氣稍稍...
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肌膚保養
   不知道大家喜不喜歡逛康是美呢? 我自己很愛時不時就走進小康裡面看看最近有什麼優惠、或是進行補貨.囤貨(?)的動作 主要原因其實是因為每天上下班都會經過 而且小康裡面的店員人都很客氣 有需要介紹商品 都可以請教他們呦~     最近小康打出了一連串的好康活...
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肌膚保養
   最近越來越有進入秋季的感覺 是說~秋冬對於彩妝狂熱派的人來說 真的是令人期待呀XD 我自己也已經想到了好多妝容是想要在秋冬的時候畫一下 這是 先和大家分享一個最實用 而且很受歡迎的妝容   「秋冬必學混血深邃妝容」 我想亞洲女孩追求的莫過於「白皙大眼」 這次和大家...
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姊妹淘
     書生拿著書在打瞌睡。  欣賞他的人說，你瞧，他多用功，睡著了還拿著書。  不欣賞他的人說，你瞧，他多懶惰，一拿著書就睡著了。  看的人不同了，書生就不是那個書生了。  你愛他的時候，他的缺點都是優點，你不愛他了，他的優點...
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