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維生素e 攝取量 搜尋結果
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歐美正夯「日常微運動」輕鬆燃脂
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,夏天的腳步逼近,許多愛美女性開始積極瘦身減脂,但忙碌的生活中想抽出時間好好上健身房運動可不容易,運動營養師楊承樺指出,其實想要維持身形沒有這麼困難,女孩們每天家事,育兒,遛狗過程中的,日常微運動,日常型態身體活動,Lifestyle,Physical,Activity,搭配以無糖豆漿為基礎的低脂,高纖,植物性蛋白等飲食原則,也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低......
曾之喬 張鈞甯 范冰冰都在喝的「美白飲品」！5位女星超狂美白飲品菜單公開...
,文,Beauty美人圈,Letisha,美白的季節再度來臨,除了防曬,擦美白產品很重要外,內服美白,也是關鍵,之前范冰冰就分享過內服美白法,小編這次統整女星的,美白飲品,讓大家整個夏季有飲料喝,還能變白,nbsp,范冰冰,夏日劇組必喝,檸檬酵素,范冰冰維持白皙肌膚的方法之一是,不喝有色飲料,除此之外,因為不喜歡沒有味道的水,因此熱的時候喝檸檬水,冷的時候喝紅棗枸杞水,睡前會把新鮮檸檬片浸泡在溫熱......
曾之喬 張鈞甯都在喝的「美白飲品」！女星超狂美白飲品菜單公開！
,文,Beauty美人圈,Letisha,美白的季節再度來臨,除了防曬,擦美白產品很重要外,內服美白,也是關鍵,之前范冰冰就分享過內服美白法,小編這次統整女星的,美白飲品,讓大家整個夏季有飲料喝,還能變白,范冰冰,夏日劇組必喝,檸檬酵素,范冰冰維持白皙肌膚的方法之一是,不喝有色飲料,除此之外,因為不喜歡沒有味道的水,因此熱的時候喝檸檬水,冷的時候喝紅棗枸杞水,睡前會把新鮮檸檬片浸泡在溫熱水,起床就......
[美髮]莎碧琳娜~美之極護髮精華│宛如撒上香水般的髮絲 柔亮修護~頭毛也能亮澤保濕 台灣品牌
,一直很愛染燙的小花兒,每次最害怕的就是洗完頭的毛燥感,當然除了每半年的離子燙可以不那麼毛之外,洗完頭之後,不免還是在髮尾之間糾結了好一陣子,莎碧琳娜,是一位英國傳說中的女神,運用與生俱來的本能,守護並創造出美好的故事,這品牌理念,就是以莎碧琳娜為名,創立專營保養品研發銷售的品牌,願大家都可以成為健康美麗的代言人,多美麗動人的故事丫,nbsp,nbsp,這次小花要來介紹這瓶可以,修護染燙髮受損的髮......
飲用「花草茶」不僅美白，還可以抗氧化！4個小撇步，讓你由內而外白到發光...
,文,Beauty美人圈,美白不分季節,寒冷的冬天可以把自己包緊緊抵禦紫外線,但在炎炎夏日即使做好外在的防曬與勤擦美白產品也可能不小心被強烈的太陽曬黑,不過若能從體內開始抗氧化,減緩黑色素的生成,提升代謝率,做好保養就能自然地美白,讓你由內而外都能白到發光,以下整理的4個小訣竅趕快學起來,保證夏天也白到你不要不要,nbsp,Tip1,攝取維他命C,維他命C是人類不可或缺的維生素之一,從天然的水果或......
炎夏季．痘痘肌bye bye
,撰文,Sam,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,每當夏季時節,悶熱又濕黏的氣候很容易導致肌膚過度出油,冒痘痘,暗沉,粗糙,脫妝等等肌膚問題,在身體機能上甚至還可能導致中暑,休克等現象,所以適當的給予肌膚降溫之外,對於容易長痘痘的情況,在夏季更是容易產生,所以平時注意飲食問題,還有因肌膚容易出油的狀況應要注重不同膚質的肌膚清潔才是,再使用合適的保養品來加以調理,如此一來,讓痘痘不產生的夏日好膚況是......
用「紅酒護膚」就能像唐嫣一樣美？甜美女神私藏的逆齡８秘訣大公開，教你「越活越年輕」～
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,大陸女星唐嫣有精緻的五官,精湛的演技,加上清純的外表,還有高挑的身材真的超讓人羨慕阿,而且,她還是人人稱羨的,男神收割機,啦,李易峰,鐘漢良,劉愷威,陳偉霆,胡歌,霍建華,Rain,hellip,各個最火男神們都與唐嫣合作過,不論是古裝還是現代戲,唐嫣更是憑藉多部電視劇,獲得了收視率,10億女王,的稱號,但時隔幾年,看著螢幕上的唐嫣,皮膚還是那麼光......
美白也能用「喝」的？范冰冰每天都來一杯，不僅能白，喝對時間還能輕鬆瘦...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,范冰冰一向以白著稱,站在影后潔西卡雀絲坦身旁,幾乎一樣,白,nbsp,隨著氣溫升高,要維持白皙好像不太容易,聽聽女星范冰冰如何靠喝的,養白,除了每天八杯水的好習慣,她在劇組都在喝這些,美容瘦身一網打盡,待在辦公室的你,不妨也比照辦理,檸檬酵素,范冰冰一直有著喝檸檬水的習慣,但有時一拍戲就10幾個小時起跳,早上的檸檬水放到晚上都會走味,所......
《延禧攻略》佘詩曼4大招保養方法！43歲超凍齡少女肌膚，獨家水果居然都吃它
,文,Beauty美人圈,Linda,nbsp,nbsp,延禧攻略,最近可以說是全世界都在推薦小編去看的大戲,劇情講述宮女瓔珞憑著機敏靈活的頭腦,成為襄助乾隆盛世的令貴妃的故事,但小編只看得到43歲飾演嫻妃的佘詩曼保養得多好,所以呢,今天就來介紹一下佘詩曼的凍齡保養方法吧,nbsp,延禧攻略,佘詩曼保養方法1,最強水果,麒麟果,佘詩曼第一個保養秘方就是吃,麒麟果,有,燕窩果,之稱,麒麟果是黃皮的火......
邵雨薇毛孔零死角 逆齡肌，身體由內到外保養三大秘訣公開！
,文,Beauty美人圈,Shelly,兼具甜美,360度零死角的邵雨薇,平常都是如何維持,逆生長臉蛋,這次和吳思賢,小樂,一起登上BEAUTY大美人8月號封面人物,小編在封面拍攝現場真的被雨薇的好膚質嚇到,羨慕,零死角,逆齡感有什麼保養秘訣,雨薇說都靠這三件事,nbsp,起床必做第一件事,喝燕窩,每次看到雨薇出現在螢幕上,都會超羨慕她幾乎是逆生長的臉蛋,到底怎麼辦到,雨薇說自己起床第一件事就是,......
洗臉後，先用溫熱毛巾敷臉！拔除粉刺不留疤這樣做，美容專家凱鈞老師公開「這4個」必check關鍵！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,老是羨慕女星們皮膚潔白無瑕,都沒有粉刺毛孔困擾嗎,想要除去礙眼的粉刺,但許多保養達人和皮膚科醫師們都一直呼籲,不要自己動手擠粉刺,因為大部分人都不會拿捏力道,常用力過度,甚至事前事後該小心的部分都漏鉤,而很容易造成肌膚受傷,感染,甚至留下疤,但粉刺依舊沒處理乾淨,當然編也完全了解大家有時就是看那草莓鼻上放肆冒出頭的粉刺不順眼,或是忙到沒時間去美容S......
曾之喬養髮秘技：「洗頭一定洗兩次」！特搜7款夏日「透清涼」洗髮精～頭油 頭皮癢 頭臭味慢走不送！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏天的天氣已經夠悶熱了,如果又碰上頭皮出油,頭皮悶養還散發出頭皮味,僅管是女神臉孔,也讓人退避三舍,擁有一頭烏黑亮麗常髮的曾之喬分享自己的養髮秘訣,從挑選洗髮精開始就不馬虎,還很喜歡洗髮精帶來的勁涼感,讓夏天的頭皮依舊清爽潔淨,曾之喬分享她的養髮秘技,洗頭一定洗兩次,第一次挑選控油的洗髮精讓頭皮徹底潔淨,第二使用保溼效果的讓頭皮和髮絲不乾燥,因為自......
范冰冰 趙薇「蜂蜜保養」方法！5位女星不同的獨家製作配方曝光～瘦身 保養一把罩！
,文,Beauty美人圈,Linda,圖片來源,中餐廳,范冰冰微博,蜂蜜保養對身體好,不但可以讓皮膚透亮美白,就連瘦身都能有一定的功效,女多女明星都利用這時才製作自己的蜂蜜配方,像是趙薇,范冰冰,韓星金喜善,孝敏,河智苑通通都是喔,一起來看看他們的獨家製作配方,nbsp,趙薇版,中餐廳,蜂蜜檸檬蘇打水,湖南衛視熱播的,中餐廳,中,趙薇自製的蜂蜜檸檬水廣受好評,蜂蜜檸檬能提高免疫力,預防感冒,趙薇選......
日本 韓國女生在做的「微笑線美白」保養習慣！屁股下緣一圈黑黑的實在太糗
,文,Beauty美人圈,春捲,最近是比基尼的旺季,隨便刷個社群,人人都在曬比基尼照,但美照背後請小心你的屁股微笑線,其實黑到不行,為了避免這樣的窘況,不少日本人都有在做微笑線保養習慣,快來看看吧,微笑線是哪裡,微笑線就是臀部下方連接大腿的弧形線條,下圖紅色畫線處,但有些人會因為內褲的摩擦,久坐的關係,使老廢角質堆積,變得更暗沉,這樣穿比基尼時,看到屁股蛋一條黑黑的很醜又很糗,圖片來源,pinte......
