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肌少症可以逆轉！增肌顧骨這樣做，避免三高二低
,文字,健康醫療網記者蔡岳宏,nbsp,台灣面臨超高齡化威脅,骨鬆,肌少症患者逐漸增多,其中老年人肌少症的盛行率已達10,20,肌力不足,容易跌倒骨折失能,體能虛弱,代謝差,脂肪變多,恐導致代謝症候群,心血管疾病風險上升,增加死亡率,不要忽略肌少症合併骨鬆的,骨肌減少症候群,中華民國骨質疏鬆症學會秘書長,國立陽明交大附設醫院家庭醫學部主任黃駿豐醫師強調,肌少症是國際公認的重要疾病,不過透過正確飲食......
浴火重生不留痕 把握黃金時期活出新人生
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,八仙塵暴事件斷送了15條生命,當時即使多數傷者都僥倖存活,卻必須面對漫長的復健之路,令人餘悸猶存,而這患者的首要任務就是把握黃金期積極治療,才能浴火重生,nbsp,nbsp,皮膚是人體最大的器官,主要功能為保護身體,排汗,感覺,不僅可以調節體溫及防止體內水分的流失,更可防止病菌,有害物質等的侵入,當皮膚細胞受到損傷,微生物,有害物質便會伺機而動,此時表皮......
拒絕蠟黃老臉！「抗糖化」養膚正夯
,文字,Helen,內文諮詢,彰濱秀傳醫院黃星瑋醫師,nbsp,吃糖雖然使人心情愉悅,但,當心這也是造成肌膚早衰的元兇,想要擁有年輕緊緻的美肌,以及遠離慢性疾病,除了抗氧化外,近年來備受關注的話題還有,抗糖化,到底何謂抗糖化,日常又該從何實行,一起來聽聽專業皮膚科醫師怎麼說,nbsp,nbsp,Check,你是糖化高危險群嗎,本身是螞蟻人,熱愛吃甜食,含糖手搖飲戒不了,有抽菸,喝酒的習慣,平常不做......
簡單保養 正確治療 玫瑰斑患者不憂鬱
,採訪撰文,Miki,本文感謝卓玉麗醫師提供專業諮詢,nbsp,玫瑰斑是一種慢性長期的皮膚病,經常會因為情緒激動,環境過熱過冷,不當飲食,過度保養而復發,本期小編邀請專業皮膚科醫師現身說法,告訴我們該如何告別搔癢,灼熱的痛苦,與玫瑰斑和平共處,nbsp,nbsp,惱人的玫瑰斑案例,CASE,1,27歲的張小姐,一開始是因為皮膚搔癢而求診皮膚科,擦了醫師給的類固醇藥膏後很快就好轉,但長期使用卻造成,......
「惡魔的餐桌」讓人吃一口就上癮的超美味料理
,整理,編輯部,圖文提供,皇冠文化,nbsp,惡魔的料理,究竟是什麼樣的料理,就是,好吃到讓人受不了,的美味程度,有如惡魔般的存在,而且每一道料理都秉持,用最短時間做出最棒的味道,不斷研究如何省略步驟,是否能夠不使用特定調味料,務求讓這些惡魔級的美味能夠輕輕鬆鬆,簡簡單單就可以完成,nbsp,nbsp,葡萄酒起源國喬治亞的料理,惡魔的蒜香燉菜,大蒜牛奶燉烤雞,材料,奶油20g,大蒜,切粗末,6瓣的......
保養禁忌Top 4！30+女人必知去角質秘招 抗老保養觀念9成女生都錯了
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不想讓年齡成為妳容貌的破綻,首先你必須抓對保養時機,30歲是女人步入熟齡階段的分水嶺,肌膚狀況下滑,氣色膠原蛋白流失,若沒用對保養方式,再貴的保養品也是浪費,到底30歲女人該注意哪4種保養禁忌,這次就讓儂編帶你揭開凍齡秘密,nbsp,nbsp,nbsp,禁忌1,40歲後才開始抗老,Source,nbsp,Andrea,Piacquadio,Pexe......
「指甲易斷」營養這樣吃
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,來看看你的手,你的指甲健康嗎,還是常斷裂,脫落呢,如果沒有好好攝取營養,指甲也會對你發出警訊喔,怎樣才算健康的指甲呢,想要養吃健康指甲,該怎麼吃呢,就讓最美營養師高敏敏來告訴你,nbsp,nbsp,健康甲床外觀,紅潤粉紅色,表面有光澤,厚度均勻,壓起來有彈性,不易斷裂,表面沒有龜裂,凹洞紋路,nbsp,nbsp,nbsp,那要如何養出健康指甲呢,教你這樣吃,1,生物......
背部長痘痘怎麼辦？儂編推薦消痘神器Top5！美背救星竟然是它
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,有人也跟儂編一樣,對於背部的痘痘感到非常的困擾嗎,除了改變生活作息,多喝水之外,外在的肌膚問題也是許多人在意的問題,儂編現在要來告訴儂粉們5款消痘痘神器,快來尋找專屬於你的消痘救星,幫你改善肌膚困擾,nbsp,nbsp,nbsp,印度神皂,Medimix美姬仕,source,momo購物網站,medimix,nbsp,阿育吠陀百年經典美膚皂125g......
在家也想做美甲？指甲彩繪diy沒那麼難～跟著女孩們選對指甲油輕鬆上色不NG
疫情關係不敢去找美甲師,窩在家還是想要指甲美美的,今天就讓女孩們分享如何在家做美甲,指甲彩繪diy超簡單,只要把塗抹技巧學起來,並搭配一罐好評推薦且CP值超高的指甲油,絕對讓手指甲顏值分飆高,生活質感瞬間UP,指甲彩繪diy,大神指甲油擦法技巧學起來,在家做指甲彩繪diy時,一定要避開3大雷區,並記得5大要點,這樣才能塗出平滑又顯色的美甲,錯誤1,在同個地方反覆塗,造成表面刷痕嚴重,錯誤2,底層未......
複合式減重雕塑療程 讓你窈窕渡夏
,撰文,Miki,本文感謝余明螢醫師提供專業諮詢,nbsp,炎炎夏日到來,又到了展露曼妙身材的時節,但WTF居家辦公的兩個月,外送美食吃不停,不知不覺就胖了不少,該怎麼辦好呢,nbsp,nbsp,食慾真的好難控制,該怎麼辦,想要減重成功,其實飲食控制比運動更重要,既然飢餓感常讓我們減重,破功,只要掌握控制食欲的關鍵,就不怕意志力失控,難以控制食欲的愛美人士,可以利用經美國FDA認證的新型針劑,可用......
美甲早秋大勢，色系跳脫一貫高級感的大地色，以沙灘 古銅肌為靈感的彩繪指甲2021提案
彩繪指甲2021提案搶先看,八月進入尾聲,秋季也悄悄來臨,不只衣櫃和妝容有著換季潮,指甲也等著換新皮囊,世界第一美甲沙龍品牌OPI新品恰好帶來早秋大勢最令人注目的2大色彩,nbsp,美甲早秋大勢1,亮麗黃,搶眼紅,繽紛藍,與大自然連結的鮮活能量色系,即使走到了9月夏日炎炎仍不降溫,不改春夏的鮮豔大膽,早秋美甲延續大自然充滿能量的,維他命色系,繽紛色彩成主流,擺脫以往秋天蕭瑟,凋零的刻板印象,為彩繪......
新型染料雷射！讓你的美肌「再．進．化」
,撰文,Evelyn,nbsp,酒糟鼻,微血管擴張等血管性問題總讓人臉紅紅,鼻紅紅,看起來臉花花的不太雅觀,酒糟性皮膚嚴重時會出現紅色丘疹或膿皰,臉看起來坑坑疤疤,讓許多患者因此而自卑,通常大家會選擇染料雷射作為治療,現在又多了一種選擇,新型染料雷射,為新一代,雙波長,染料雷射,同時擁有595nm與1064nm波長,讓治療效果更加提升,nbsp,nbsp,雙波長,新型染料雷射,是什麼,新型染料雷射......
「自體脂肪＋假體」複合式隆乳讓美胸宛若天生
,撰文,Miki,本文感謝王君瑜醫師提供專業諮詢,nbsp,美麗的胸部除了形狀要好看,也必須評估整體身形的曲線比例,想讓胸部自然豐滿自然,不妨選擇,複合式隆乳,nbsp,nbsp,有些女性希望胸部豐滿,也很在意外型是否美觀,線條是否柔順,更擔心觸感是否會不夠自然,有些女性身形較為骨感,若只是單純讓胸部變大,腰線卻依然維持筆直的狀態,看起來就少了一點屬於女人的韻味,以上這些都是女性常見的擔憂,因此如......
「全臉脂肪雕塑」精雕你的柔嫩青春
,採訪撰文,Miki,本文感謝李昱恆醫師提供專業諮詢,nbsp,隨著年齡增長,肌膚結構也會跟著變化,最不樂見的就是凹陷問題,該如何解決這項肌膚困擾呢,讓專業醫師為你解惑,nbsp,nbsp,為何臉部會凹陷,下垂,臉部凹陷的成因可分成,骨骼凹陷,和,軟組織凹陷,兩種,其中,骨骼凹陷,特別容易被忽略,隨著年齡老化,眼眶骨周圍坍塌的程度會愈來愈明顯,使淚溝,蘋果肌處的凹陷更為嚴重,軟組織凹陷,則在全臉都......
網美們的私訪美甲店大公開！喜歡繽紛色彩還是精緻圖樣？快來預約讓甲面美美的~
女孩想要精緻有亮點,除了在妝容,穿搭和髮型上下功夫,美美的甲面也是吸睛亮點,畢竟手是女孩的第二張臉,當然也要裝飾一下,不過想做美甲怕踩雷,網美們最愛去的美甲店名單大公開,讓你一去成主顧,水水指甲輪流換,柔伊,rarr,台中美甲,美睫,霧眉,除毛,美容,mdash,嫚妮時尚美學,台中做美甲,柔伊的愛美甲店就是嫚妮時尚美學,他們家的美甲款式很多元,想要仙女漸層還是繽紛圖樣都能搞定,而且還有提供美睫,霧......
