撰文／Miki；本文感謝王君瑜醫師提供專業諮詢
美麗的胸部除了形狀要好看，也必須評估整體身形的曲線比例。想讓胸部自然豐滿自然，不妨選擇「複合式隆乳」！
有些女性希望胸部豐滿，也很在意外型是否美觀、線條是否柔順，更擔心觸感是否會不夠自然；有些女性身形較為骨感，若只是單純讓胸部變大，腰線卻依然維持筆直的狀態，看起來就少了一點屬於女人的韻味。以上這些都是女性常見的擔憂，因此如果要接受隆乳手術，身體曲線的整體評估就顯得非常重要。
想豐胸同時雕塑身型 就選「複合式隆乳」
王君瑜指出，針對這些需求，常見的做法是先植入假體來填充體積，再利用自體脂肪進行細部微調，即可同時達到「豐胸」與「雕塑身型」的效果；若合併有肌膚鬆弛、下垂等問題，還可搭配氦氣電漿來改善——如此利用兩種以上的技術來打造美胸，就是「複合式隆乳」。
★ 假體植入：填充體積．效果明顯
★ 自體脂肪：細部微調．雕塑身型
★ 氦氣電漿：改善鬆弛．緊緻肌膚
每個人的生理條件都不同，對美胸的期待也不一樣，在假體選擇上自然有所差異。王君瑜醫師說明，如果不想要術後按摩，可選擇絨毛面、水滴型、魔滴等無需按摩的假體；若希望乳房呈現柔軟觸感，可選擇延展性較高的光滑面假體，不過就需要長期按摩來避免莢膜攣縮；如果想要讓上胸圓潤飽滿，則可以選擇100%填滿的魔滴假體。
部分女性有天生胸骨外凸的問題，戴著項鍊顯得不夠美觀，「這樣就算填入假體，也很難讓上胸變得豐滿，所以我會建議利用自體脂肪來改善。」王君瑜醫師進一步說明，如果在隆乳前就很難徒手擠出乳溝，就表示可能有漏斗胸（胸口骨架凹陷如碗狀或漏斗狀），除了利用自體脂肪填補之外，亦可在乳溝處置入假體，使整體看起來更加豐潤。
自體脂肪隆乳 關鍵在於脂肪存活率和填脂量
進行自體脂肪隆乳時，可選擇大腿、腰間等部位來抽取脂肪，為了確保最佳的脂肪存活率和填脂量，包含取脂、萃取、保存、填入，各個環節都不能馬虎，不僅要優先選擇脂肪密度較高的部位，將脂肪萃取後也要妥善保存，最後再緩慢均勻地填入，才能達到最自然美觀的效果。
王君瑜醫師表示，以脂肪密度和厚度來說，大腿外側的「馬鞍部」最適合抽脂。「這裡摸起來硬硬的很像骨頭，其實都是緻密的脂肪。」在取脂過程中，可利用每分鐘達4000次震盪的「PAL動力抽脂」來震碎、抽取脂肪組織，不僅出血量少，又能抽出較高比例的純脂肪，同時減少術後的腫脹與疼痛，可謂好處多多。
要改善鬆弛下垂 就靠氦氣電漿
除了植入假體、自體脂肪之外，針對產後婦女因哺乳而「消風」、皮膚失去彈性的乳房，還可搭配「氦氣電漿」來幫助緊緻肌膚。王君瑜醫師說明，「氦氣電漿」是一種新型微創拉提技術，原理是利用氦氣釋放電漿直接加熱皮下纖維中隔層，能夠緊緻肌膚，又可避免皮膚表面遭到灼傷，不僅適用於胸部，包含臉部、頸部、手臂、腹部、大腿、腰臀等部位的鬆弛問題，也都能利用它來改善。
隨著醫療技術進步，現在隆乳已利用「組織膠」來取代傷口縫線，術後無需拆線、換藥，可以立即正常沐浴，但手術部位難免會產生痠脹感，一般在兩週內會逐漸消退。王君瑜醫師提醒，為了避免手術部位痠疼，建議術後3～5天內避免完全平躺，應採半坐臥的姿勢睡覺，也盡可能不拿超過5公斤的重物，以免影響復原。
飲食、運動、內衣 術後養護不可少
在飲食方面，術後一週內應清淡飲食，適度飲用紅豆水、薏仁水或蜈蚣草水來幫助消水腫，同時避免咖啡因、辛辣食物，也不要吃薑、人蔘、魚油等活血食物。為了維持胸圍豐滿，平時必須攝取足量的蛋白質，也不要輕易減重，甚至在術後可適度增加1～2公斤，以確保隆乳效果。至於喜歡運動的女性，可在術後三週恢復健走、騎腳踏車等下半身運動，而臥推、肩推、下拉等上半身重訓，則建議要休息6～8週，待身體狀況完全恢復後，再從輕重量開始恢復訓練。
「術後穿對內衣，也是保養胸部的一大重點！」王君瑜醫師強調，術後三個月內，衣著應盡量寬鬆、避免擠壓手術部位，此時可集中托高、幫助定型的功能性無鋼圈內衣是最佳選擇。消費者除了可自行添購之外，也可以委託診所協助訂製針對上胸加壓的款式，若有搭配氦氣電漿療程，選擇具有拉提、托高效果的內衣，效果會更好。愛美是女人的天性，良好的體態不但給人好印象，也能大幅提升自信，只要選擇合格的診所、經驗豐富的醫師，妳也能全方位打造宛如天生的美胸！
王君瑜 醫師
經歷：王君瑜整形外科診所院長｜整形外科專科醫師｜國泰綜合醫院整形外科專科醫師｜米蘭時尚診所整形外科主治醫師｜米蘭時尚診所板橋館院長｜魔滴原廠認證高人氣經驗女醫師
專長：乳房整形｜全身體雕｜氦氣電漿｜私密療程｜產後修復｜痔瘡微整無痛手術｜雙波拉皮
