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糖尿病 血糖 指數 搜尋結果
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早餐食用豆漿 吐司！滿臉爛痘→零瑕疵美肌只花6週！雙胞胎'NinaAndRanda'戰痘成功全靠『低脂飲食』！
,文,Beauty美人圈,Polly,破壞美貌的痘痘總是一件最令女孩困擾的事,在美國的這對雙胞胎姐妹花Nina和Randa,日前就因驚人的,治痘術,而登上了美國ABC,NEWS的新聞報導,從滿臉爛痘的慘況,升級成自帶美肌的零瑕疵好肌膚,Nina和Randa只花了,六個禮拜,並沒有施打任何的藥物或手術,她們說她們之所以能成功脫胎換骨,竟然只是依靠,飲食,改變,為了夢想著美麗肌膚的女孩們,Nina和R......
全像超皮秒：新一代785波長 抹去年少輕狂的刺青印記
,採訪撰文,K,本文感謝,黃正宏醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,nbsp,年輕時不懂事,在身上刺了許多刺青,沒想到出了社會,卻因為刺青,找工作處處碰壁,hellip,幾年前有用傳統雷射去除刺青,但是效果不是很好,現在身上還是有不少青綠色的刺青,聽說皮秒雷射去除刺青效果非常好,但市面上那麼多皮秒雷射,應該要如何選擇,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q1,皮秒雷射與傳統雷射有何不同,全像......
富含多重營養的穀物之母「黃金藜麥」
,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,經過聯合國糧農組織,FAO,研究認為藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物,也被國際營養學家們稱為丟失的遠古,營養黃金,超級穀物,未來食品,是最具潛力的農作物之一,同時被列為全球10大健康營養食品之一,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,主產地在南美洲的藜麥因其營養價值和商業炒作,被視為一種超級食物流行於全世界,其種子含有必需的胺基酸像離......
減糖飲食 延緩老化新趨勢
,採訪撰文,Miki,本文感謝,蔡伶枚營養師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,現代人飲食生活趨於精緻及簡便,高糖,高脂肪,高油脂的食物讓國人的飲食結構呈現西化現象,不僅造成肥胖,慢性疾病,更會加速老化,該如何減糖飲食,讓專業營養師蔡伶枚教你聰明吃,健康又抗老,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,你有,糖癮,嗎,你有過這樣的經驗嗎,吃了甜食感覺幸福滿滿,但很快地又感到失落,這是因為攝取糖分後,大......
【塑身計劃】產後一個月塑身衣穿著心得─我的維娜斯輕磅推推指
,nbsp,從小看著媽媽因為生產而走樣的身材,總讓我擔心自己懷孕時是否也會如此,所以當確定懷孕時,我就決定在懷孕期間要做好體重控制,生產完則要靠塑身衣來恢復,由於過去曾有穿過一般市售塑身衣的經驗,市售的塑身衣不僅質感差且材質不透氣,在冬天仍是又悶又癢,且不合身雕塑效果差,很快的它就被我打入冷宮了,有了過去的失敗經驗,即使訂製款的塑身衣價格不斐,我仍朝這方向挑選了市面上幾個大品牌進行研究,並實際走訪......
「自然醫學」助你輕鬆抗老
,採訪撰文,Miki,本文感謝,林侑融醫學博士提供專業諮詢,nbsp,nbsp,醫學的快速進步,對人類壽命的延長具有指標性意義,但同時慢性病患者卻越來越多,許多年長者不是臥病在床,就是長年與藥物為伍,造成生命品質每況愈下,hellip,hellip,能究竟該如何做,才能健康無憂活到老,讓美國自然醫學專家林侑融博士為你解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂,老化,在生物學及醫學......
得舒飲食 讓你告別高血壓抗老更健康
,採訪撰文,Miki,本文感謝,潘懷宗教授提供專業諮詢,nbsp,nbsp,別以為高血壓只是中老年人的專利,現代人經常以外食解決三餐,若沒有細心挑選,口味經常偏油又高鹽,使得台灣罹患高血壓的人口逐年升高且年輕化,除了利用藥物,你也能利用近年流行於歐美國家的,得舒飲食,來控制血壓,該如何做,且聽潘懷宗教授指點迷津,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂高血壓,潘懷宗教授表示,理想的血......
一個職業婦女，什麼時候生孩子是最好的？一位37歲二寶媽的真心告白...
什麼時候生孩子最好,成為媽媽後,經常被問到,你覺得一個職業婦女,什麼時候生孩子是最好的,這個當然是個很個人且見仁見智的話題,我也只稍微從分享個人經驗的角度嘗試回答,我三十七歲生下兒子,四十一歲生下女兒,高齡懷孕的風險較大,包括,羊膜穿刺,吃藥打針,體力衰退,產後恢復較慢等苦當然沒少吃,但如果你問我會不會後悔沒有在二十幾歲就懷孕生子,雖然從醫學的角度來看,二十幾歲生產的風險小得多,對母體衝擊也較小,......
口臭影響人際關係？ 牙周病是首要元兇！
,採訪撰文,Miki,本文感謝,陳盈良醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,口臭是生活中的隱憂,它不僅會造成患者心理,生理上的負擔,也會導致人際關係的緊張,但你知道嗎,口臭可能和牙周病息息相關,因此必須積極地處理治療,究竟口臭的成因是什麼,該如何有效根治,聽聽專業牙科醫師陳盈良怎麼說,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,口臭問題和牙周病息息相關,口臭,泛指由口腔中呼出的不良氣味,形成......
范冰冰一年四季只喝兩種水？張韶涵 景甜「獨家內服保養」超詳細介紹
,文,Beauty美人圈,Linda,女星除了各種外擦的保養品之外,也有部紹自己獨家的內服調理保養,像是景甜會在夏天時自製養生豆漿,范冰冰也表示自己一年四季基本只喝兩種飲品,紅棗枸杞水,檸檬水,那就讓小編來整理一下有哪些資訊吧,nbsp,景甜內服保養,完美調理就靠,2種自製飲品,首先第一個介紹的是,景甜的內服方法,她介紹的是,胡蘿蔔,葡萄柚,橙子,的混合果汁,可以補充維生素又可以美白喔,另外她還推......
被說難相處也無所謂！小嫻堅持６方法，不僅皮膚變好，狂瘦10多公斤再也沒復胖！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,眼前的小嫻有著勻稱的身材,但幾年前可不是這樣,那時的她身體腫了,連膚況也不大好,開始養生之後,靠著規律運動與健康飲食瘦下來,她不激進慢慢瘦,找對了方式,減重至今已5年,一直維持在理想體態,三餐一定要正常,減重第一招就是絕不挨餓,三餐一定正常,每餐都一定有要澱粉,蛋白質,蔬菜,遵守定時定量,三餐中間再怎麼餓,也不吃零食,早餐吃有機蔬食蛋白質,只要一回......
要瘦也要有曲線 瘦的凹凸有致才是王道
,企劃撰文,Evelyn,本文特別感謝,張至德,李兆翔醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,現在的人對於身材的要求已經不是瘦就好這麼簡單而已,更要求要有好看的線條,讓身形更凹凸有致,男生追求六塊肌,胸肌,女生追求馬甲線,川字線,因此現在運動健身當道,但有些人礙於時間,耐力或是身體等其他因素,健身對他來說費時且成效不彰,這時候威塑脂雕就能實現多數人瘦又要有曲線的夢想,nbsp,nbsp,nbsp,n......
【產後塑身】真心推薦維娜斯不只有推推指塑身衣，連推推指腳套都讓媽咪感受超強雕塑效果！
,nbsp,從來沒想過這輩子我的小腿可以跟水腫說再見,從有記憶開始,我的小腿肚從沒細過,再加上學生時代熱愛運動,小腿肌肉更是發達,出了社會開始工作,運動量減少,由於從事教職工作,不是久坐就是久站,可以想見,原本肌肉發達的雙腿,已經變成浮腫不堪的胖胖腿了,此外,從學生時期就有排便不順的問題,而步調緊湊的教學環境更讓我的宿便問題越來越嚴重,常常讓人誤會我已經懷孕了,nbsp,nbsp,趁著第一次懷孕,......
【產後雕塑】維娜斯輕磅推推指塑身衣~產後8個月去修改囉！
,產後八個月了,時間過好快,大概過了半年後,就會陸續接到維娜斯的關心,提醒我可以回去修改衣服嚕,結果又又拖了一個多月,總覺得好像每天都很忙,一天又過一天了,終於來到約定的修改衣服日,帶著忐忑的心情,還有我的兩件塑身衣到門市給專業的美體顧問量身,nbsp,nbsp,我當時有做一長一短,後來我自己覺得短的更適合我,因為我很常穿裙子,都是會露出小腿的衣服居多,所以白色短的穿的機會比黑色全長的還高,建議大......
【塑身衣】讓媽咪產後快速回到職場的祕密武器-維娜斯推推指塑身衣！
因為職業的關係,每天必須穿著正式套裝及高跟鞋,最困擾我的就是每天下班跟發脹的小腿長期抗戰,即使穿著200丹的彈性襪,到家後還是必須抬腿或是泡熱水減緩水腫的感覺,還沒懷孕前,我算是個愛炫,腹,的扁身體型,穿起套裝的兩片裙,不敢說玲瓏有致,但至少線條是俐落有型,一得知自己懷上雙胞胎的時候就開始認真在肚皮擦油,也謹慎控制體重,希望產後還能恢復平坦的小腹,但是懷孕後期因為多胞胎引發妊娠高血壓,全身性的水腫......
