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睡眠質素 搜尋結果
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保護人體五臟的大功臣 ── 五味子
,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,五味子是一種擁有酸,甜,苦,辣,鹹五種藥性的果實,別看它小小一顆,五味子酸鹹入肝而補腎,辛苦入心而補肺,甘入中宮益脾胃,既可入藥,又可作為食療保健品,而除了用在保健之外,就連肌膚保養也有它,由此可知,五味子,除了五味,用在其他地方也是效用顯著呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,五味子,又稱作五味,北五味子,山五味,山花椒,為五味子科五味子屬下的一種......
健康逆齡的密碼 維持荷爾蒙濃度
,採訪撰文,Miki,本文感謝,康健診所提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人們總認為,老化,是自然現象,但其實它可以預防和治療,並非不可違抗的宿命,mdash,mdash,掌握抗老的關鍵,就在荷爾蒙平衡,除了調整飲食習慣,生活作息,藉由抗衰老逆齡醫學的協助,更能讓身心靈維持在最佳狀態,找回青春活力,且聽荷爾蒙抗衰老專家楊榮強為你細說分明,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,老化不是只有上了年紀......
他不是最好的情人，但我沒有分手的勇氣…
文,蘋汝妹,nbsp,長大這件事最殘酷的地方,就是我們心跳失控的機會越來越少,愛情,永遠無法在人生裡找到獨立的八度空間,而是必須倒進生活裡共存的,偏偏生活是杯白開水,平凡又如此乏味,唯有歷練過的心靈才能看得透徹,所以每段戀愛,總有一個盡頭,你我都是品質檢驗官,每個人喜歡的標準不同,分手不分手,端看那稀釋度10,與60,的距離,有時候,其實你無法瞬間感覺到自己不愛一個人了,而是在時間裡累積的決定,失......
范冰冰美白關鍵大公開！珍珠粉泡澡 自製飲料，3招「白鼠冰」白肌這樣養成...
,文,Beauty美人圈,Yvonne,Lei,范冰冰一直都以超白皙的好膚質聞名演藝圈,臉上絲毫沒有歲月痕跡,看不出她已經36歲了,最近抱著家中愛貓拍攝影片,背景則是擺滿密密麻麻的保養品,她也不吝嗇在網上分享自己的美白密技,就跟著小編一起來看看她是怎麼美白的吧,nbsp,保養品藏寶櫃,畫面中可以看到,背景裝潢相當奢華,可以看到幾罐沐浴用品,化妝櫃上頭放置了擴香,香水等生活用品,櫃子裡面則擺滿了保養......
聰明調適身心狀態 輕鬆面對更年期
,採訪撰文,Mik,本文感謝,邱智勇醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,隨著年齡進入中老年,男性和女性都會面臨更年期的到來,此時內分泌波動,情緒不穩定,無論生理或心理產生的變化常令人不知所措,其實只要正確認識更年期,加強保健意識,就能讓身心平穩度過這段必經的過程,聽聽預防醫學專家邱智勇醫師怎麼說,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,男性,女性都有更年期,生理,心理均有變化,所謂女性更年期,是......
渣男起手式 Ⅰ 價值一元硬幣的愛情
文,蘋汝妹,如果愛上一個不該愛的人,心動,只能是屬於妳世界裡的大事,即使,心跳很快,步伐卻不能太急,別讓渣男往往把妳的心動當弱點,變成他劈腿行徑的最佳落點,nbsp,如果他,和正牌女友正在鬧分手,hellip,真的快分手,卻又不分手,確定要離婚,遲遲未離婚,這兩種曖昧對象絕對不能碰,錯,應該說連曖昧的關係都不應該有,這種渣男會給你一種錯覺,雖然女友,分已經很棒,但就是少了妳的這,分,妳以為自己終於......
如果妳是20歲 30歲 40歲！志玲姊姊的3大正向人生觀與貼心話：離幸福不遠了...
,不忘初心,方得始終,志玲姊姊細細為我寫下這句座右銘,慎重地簽下她的名字,然後畫了一顆愛心,這是她擔任浪琴表優雅代言人的第12年,再沒有誰比她更能體現什麼是一以貫之的優雅,什麼是無堅不摧的溫柔,巴黎前夜才下過雪,穿著薄紗禮服的志玲姊姊端坐在拿破崙三世風格的房間內,在活動開始前撥出空檔專訪,她邊簽名邊關心地問,第一次來巴黎嗎,很冷吧,明天離開嗎,你一個人留下來玩啊,要注意安全,眼前哪有什麼不食人間煙......
渣男起手式Ⅱ 即使全世界都誤解我，至少還有你懂我。
文,蘋汝妹,今天要說個故事,一個發生在你我身旁很近的故事,就是那些明明,該,想,要,說分手,過了一萬年,卻遲遲不分手的人,這個狀況聽起來很熟悉,你可能總覺得身邊正有這樣的朋友,也可能很心虛,因為自己也曾經不小心成為這樣的人,愛情乍看是兩個人的事情,最終還是一個人孤獨的習題,身為朋友,我們無法幫忙把愛情系統關機,身為另一半,我們比誰都清楚,有一種無力,叫做愛情無法延期,身為當事人,我們心裡無數的掙扎......
我們不一樣？為什麼他總是說我想太多
文,海苔熊,你總是被對方嫌棄想太多,有很多內在的小劇場,而且他並沒有要找你討論,老是往外跑嗎,總覺得無法理解為什麼他可以這麼逍遙自在,而你卻要困在自己的大腦裡面嗎,如果用比較粗淺的分法,有可能是你們兩個人本來就是,不一樣,的人,內向型與外向型的人,心理學家Sarah,Tomley指出,如果我們把人大略分為外向與內向兩種,外向的人比較喜歡追求刺激,冒險,跑趴等等,因為他們大腦當中的多巴胺,dopam......
內衣穿錯，D杯變A杯，還得小心乳腺癌！
,小仙女們晚上吼,今天芽芽想跟大家聊一聊關於,內衣,的那些事,nbsp,nbsp,nbsp,內衣作為我們女生最親近的東西,本來應該是我們最了解的物品,但是可惜的是,很多人甚至,連自己適合的尺寸都不知道,nbsp,nbsp,nbsp,從有着專業團隊的明星開始,就經常看到擠胸,副乳的問題,這都是由於內衣穿戴不當導致的,nbsp,nbsp,nbsp,除了副乳,內衣穿戴不當還有導致很嚴重的婦科疾病,nbs......
如何改善那些口紅無法掩蓋的真相
,撰文,劉育瑞,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,嘴唇是全身最敏感的地方,嘴唇的移動,色澤和質感仍舊占情感交流的重要地位,在車上或捷運上補妝的人,總是會記得拿起最喜愛的那支口紅,再三確定每一個部位都有均勻的顏色,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,但那支口紅無法遮住真正的你,顏色不均,紫斑,黑斑或深深的唇紋讓人素顏照鏡子或吃東西後想躲起來,即便嘴唇是由最富含幹細胞的牙齦延伸而出,擁有......
網驚「80歲的身材比我還好」！影后珍芳達用這6個守則，維持不可思議的完美體態
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,全球都在引頸期盼,眾人關注的90th奧斯卡金像獎,Academy,Award,已完美落幕,除了最多人在意的最終得獎名單,紅毯穿搭之外,典禮上還有許多話題造成熱烈討論,其中包含了已達80歲高齡卻依舊擁有凹凸有緻的姣好體態的兩屆奧斯卡影后,珍芳達,Jane,Fonda,今年高齡80歲的珍芳達,以一襲Balmain貼身白禮服搭配蕭邦,Chopard,珠......
蝴蝶在頭髮上翩翩飛舞！替寶貝親手做出《璀璨立體蝴蝶髮夾》，回家幫女兒裝扮一下...
,璀璨立體蝴蝶髮夾,將小朋友最喜歡的蝴蝶造型,結合紙張,布面等不同材質的特性,做出彷彿正在寶貝頭髮上翩翩飛舞的立體感,nbsp,What,you,need,花紋布料,寬8cm,times,長7cm,1塊,亮面紙,寬10cm,times,長8cm,1片,不織布,寬17cm,times,長8cm,1塊,鴨嘴夾1個,紙型9,10,請參考P,190,轉jpg,nbsp,How,to,make,01在花紋布......
【有影音】只要緞帶 零碼布，自己做出超萌超可愛的《太陽荷包蛋髮夾》...
,太陽荷包蛋髮夾,以蓬蓬的蛋黃做出立體感,再加上邊緣煎得微焦的蛋白,一顆看起來超美味的荷包蛋,立即完成,nbsp,What,you,need,羅紋緞帶,白色,寬4cm,times,長45,sim,50cm,1條,羅紋緞帶,淺褐色,寬4cm,times,長15,sim,20cm,1條,羅紋緞帶,褐色,寬4cm,times,長15,sim,20cm,1條,羅紋緞帶,黃色,寬4cm,times,長25,......
