小仙女們晚上吼~今天芽芽想跟大家聊一聊關於 內衣 的那些事。
內衣作為我們女生最親近的東西，本來應該是我們最了解的物品。但是可惜的是，很多人甚至 連自己適合的尺寸都不知道。
從有着專業團隊的明星開始，就經常看到擠胸、副乳的問題。這都是由於內衣穿戴不當導致的。
除了副乳，內衣穿戴不當還有導致很嚴重的婦科疾病。
早在04年世界衛生組織的調查中就發現 ，中國得乳腺癌的患病率竟然占亞洲的80%之多，內衣穿戴不正確是患上乳腺癌的重要因素之一。
因為很多妹紙沒有掌握正確內衣知識，再加上市面上內衣品牌廠商不夠專業，所以很多中國女性穿內衣都會陷入一定的誤區。
尤其是內衣穿得太小，我們知道乳腺組織是不能長期壓迫的，時間一長會造成氣血運行受阻。從而導致副乳， 更嚴重的還會因為淋巴腺受阻形成小葉增生，而這也是乳腺癌發病的前兆！
不要以為穿錯內衣離你們很遙遠！你們知道自己該穿多大的內衣嗎？現在給你們一個機會證明自己： 請猜出下面的妹紙分別穿多大的內衣？
芽芽還讓身邊閨蜜去問自己的男朋友，答案都是左邊D-F，右邊A-C不能更多了。
可是實際上：左邊是75E，右邊是65F。
是不是很神奇，明明左邊看起來更大好嗎？？！所以說選擇內衣是一種玄學！今天芽芽就來跟你們聊聊關於內衣的那些事。
一般內衣的尺碼是通過 下胸圍和上胸圍（罩杯） 共同確定的，這個大部分的妹紙都會挑了，所以芽芽就簡單講一下。
測量下胸圍，可以 把軟尺放在乳房下圍，繞過身體一周，所得的尺碼就是下圍尺碼。
下圍如果選小了，那麼內衣穿起來就會太緊；如果選擇偏大，胸上的肉肉就容易受重力往下滑，時間久了你的胸就會變得越來越小,且會下垂。
（▲底圍尺寸表）
而判斷內衣下圍是否合適，除了通過尺寸判斷以外，還可以 把內衣肩帶拆掉，如果內衣沒有太緊而下滑，那麼就是適合的 （注意試內衣的時候，不要一下就把內衣扣往最裡面扣！）。
測量上胸圍需要彎腰45度，將軟尺沿咪咪繞胸一周，將所測得的尺寸減去下胸圍的尺寸，得到的就是罩杯數，也就是我們說的A、B所代表的含義。
如果上圍和下圍相減所得為10cm，那你就是穿A杯的內衣。這個數值以2.5cm為一個區間遞增，如果你是12.5cm，那麼你就是穿B杯，以此類推。
（▲點擊查看大圖）
這邊芽芽要說一下，內衣的尺寸是由底圍和罩杯共同決定的。很多人都會有個誤區，比如說認為CD就是大胸，其實完全錯誤！ 所有脫離底圍去談胸大的理論都是耍流氓！
芽芽有個70C的閨蜜，看起來還沒有80B的大……所以你們現在能夠理解，為啥開頭右邊65F的妹紙，沒有左邊75E的妹紙大了吧，因為65F妹紙的底圍實在是太小太小了！
挑選合適的內衣，除了計算尺碼，還得從自己的胸型下手。一般來說， 胸型可以簡單的分為圓盤型、圓錐形、半球形和紡錘形。
（▲點擊查看大圖）
胸型的不同簡單來說就在於 底部和隆起。
比如 圓盤型 ，圓盤型的特點是底部比較大，所以選內衣的時候要選擇 鋼圈比較大 的內衣，如果選擇太小的內衣，那麼壓到胸的肉肉，不利於塑形；另外因為隆起較低，所以要選擇 比較淺的罩杯 ，不然會有空杯、填不滿的情況。
按照這樣的判斷依據，所以：
底部小，隆起低的 圓錐型 ，要選擇小鋼圈的淺罩杯；
人生贏家底部和隆起都很優秀的 半球型，要選擇大鋼圈的深罩杯；
底部小，隆起卻很高的 紡錘型，則要選擇小鋼圈的深罩杯。
有的妹紙會說，可是我看不出來自己到底是什麼胸型呢嚶嚶嚶？OK，芽芽來搶答一波，世間萬物的界限都不是涇渭分明的，就連胸型也是模糊的劃分。
但是你們只要記住底部和隆起的原則就好了，一切從實際出發， 底部小就選擇小鋼圈，反之亦然；胸比較突出，就選擇比較深的罩杯，反之亦然。這樣是不是很簡單了？
另外，芽芽還想要說的關於小胸的問題。在芽芽年紀還小的時候誤入過一次XX麗人，裡面的導購阿姨拿了個A罩杯的內衣硬要幫芽芽撥胸。
芽芽一看，哇裡面墊的東西抽出來都能拿來做枕頭了。後來越了解才越清楚，小胸們可萬萬不能為了看着胸大而穿這種厚罩杯啊。
從上圖來看，厚杯內衣的原理是把罩杯底部加厚，這樣一來胸部的肉肉將會往上移，製造出呼之欲出的波霸效果。
這樣看起來確實很豐滿，但是 長時間擠壓胸部會讓胸變形。而且這樣強硬地抬升胸部，還會加劇胸部的下垂 。所以某些胸小又下垂的妹紙，請你認真地反思一下你寄幾好嗎？
上面跟大家說明了要怎麼選擇合適的內衣尺碼，並且根據胸型選擇內衣後。實戰開始啦！
芽芽覺得， 只有真正去實體店多試之後，你才會知道什麼樣的內衣是適合自己的 。不過穿內衣不像穿普通衣服，直接套進去就好。穿內衣也是有講究的↓↓↓
（▲點擊查看大圖）
芽芽來劃一下重點，正確地穿內衣步驟應該是 俯身穿，並且要把側邊的副乳撥到胸罩內以防止外擴。
穿完內衣後，根據下面來判斷你的內衣選擇是否正確。
首先是 底圍，如果你穿內衣的效果是像左邊一樣擠得腦殼疼，那麼我建議你還是選擇大一點的底圍吧。
相反，如果你穿上內衣，在原地做一套廣播體操後，內衣出現上移，那麼說明你內衣底圍選得太大了。
看左圖底圍太大導致內衣上移，前端內衣不能夠起到支撐作用，乳頭朝向向下， 時間久了會導致下垂 。看右圖的正確示範，內衣對胸部就起到了正確的承托作用。
合適的底圍既不能太緊也不能太松，最好只能夠容下兩根手指就可以。
出現壓杯的情況時，要自我判斷 是否罩杯選得太小了 。除了罩杯太小，還要考慮芽芽剛剛說過的 胸型問題 ，左圖的胸部隆起較高，但卻穿了淺罩杯的內衣，自然會出現壓杯的情況。
像右圖的內衣的鋼圈，收邊都剛好貼合在胸部上，不會壓迫胸部發育，是正確的穿內衣姿勢。
空杯的旁友們，同樣要考慮內衣尺寸和胸型的問題。
胸型外擴的女生，最好選擇側邊比較高的內衣，這樣能將兩邊的肉都更收進來一點，避免副乳的產生。
妹紙們自己來對照啦~如果你穿完內衣是下面這樣噠，那麼你選內衣、穿內衣才是正確的哦。
授權來源:美芽 ID:meiyaapp
原文標題:內衣穿錯，D杯變A杯，還得小心乳腺癌！
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