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睡眠很重要 搜尋結果
睡眠很重要 搜尋結果
你根本在浪費生命！13種戳中你但你不會承認的跡象...
你是否曾經感覺你正在浪費生命,如果是,這裡有13種跡象可循,當你還是個孩子的時候,你是否想過長大後要當一名宇航員,一名歌唱家或是一名工程師,那麼現在呢,你的理想實現了嗎,但願一切都進展的很順利,你正在過你理想中的生活,但是如果並非如此,這裡有13種跡象表明你可能正在浪費你的生命,雖然你並不想承認,1,你花費了太多的時間在你不該做的事情上,打遊戲,看電視,上網衝浪,不停的吃東西,沉迷於酒精,等等,等......
睡覺就能減肥！！！超輕鬆減肥法，妳一定要試試！！
,nbsp,睡覺減肥的原理,nbsp,研究表明,睡眠不足與體重增加是息息相關的,更加讓人驚喜的是,即使不在飲食和運動上做很大的改變的情況下,充足的睡眠也是比缺乏睡眠的女性更容易瘦下來哦,睡眠不足是發胖的主要原因之一,現代忙碌的生活讓人們越來越忽略睡眠的重要性,這樣除了不利於你的健康,也是增加你身上肥肉的元兇之一,科學研究表明,睡眠能減少肆虐的荷爾蒙,控制食慾和加快體內的新陳代謝,對健康減肥有非常大......
每天六杯水！林志穎凍齡秘訣曝光？五大生活習慣，打造不老神話...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,明明現在已經42歲的林志穎,在外表上看起來似乎與20年前剛出道時的樣子相差不遠,更被譽為演藝圈中的不老神話,然而究竟如何才能達到如此地凍齡效果呢,林志穎透漏,只要從生活上開始改變,養成五種生活習慣就能打造保養的不老神話,nbsp,每天六杯水,幫助肌膚保水也能促進新陳代謝,林志穎過去分享,每天六杯水是自己的保養秘訣,因為水就是生活的必需品,尤其是早上......
網驚「80歲的身材比我還好」！影后珍芳達用這6個守則，維持不可思議的完美體態
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,全球都在引頸期盼,眾人關注的90th奧斯卡金像獎,Academy,Award,已完美落幕,除了最多人在意的最終得獎名單,紅毯穿搭之外,典禮上還有許多話題造成熱烈討論,其中包含了已達80歲高齡卻依舊擁有凹凸有緻的姣好體態的兩屆奧斯卡影后,珍芳達,Jane,Fonda,今年高齡80歲的珍芳達,以一襲Balmain貼身白禮服搭配蕭邦,Chopard,珠......
除了多喝水，張棟樑保養有一套！這幾招，出席記者會笑容滿面 容光煥發...
張棟樑以7位數金額代言澳大利亞護膚品牌Glamogenic,這是他出道以來第一個保養品代言工作,日前出席記者會的張棟樑笑容滿面,容光煥發,他笑說,用了Glamogenic保養品一段時間,尤其是面膜更是讓人有,ldquo,重生,rdquo,的感覺,所以才有現在的效果,最近他主演的三立電視台和Netflix合作的戲劇,一千個晚安,還在上映中,同時他也已經開始構思下一張音樂作品的創作,並透露無論是戲劇或......
《來魔女食堂吧》宋智孝「凍齡保養密技」！勤擦防曬素顏沒在怕，靠這招成功鏟肉7公斤
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,韓劇,來魔女食堂吧,持續熱播中,劇中女主角宋智孝穿上華麗魔女造型,完美臉蛋加上姣好身材,真的看不出已經快40歲,究竟歐膩是靠著什麼樣的魔法,保持不老童顏呢,以下公開6招宋智孝凍齡保養密技,方法其實很簡單,只要掌握這幾個原則,你也能跟智孝一樣成為素顏女神,完全不靠化妝品粉飾,nbsp,宋智孝凍齡魔女保養密技,1,生活化清潔法,身為混合性肌膚的宋智孝,曾在......
熱水洗臉 毛巾擦臉...竟讓痘痘 暗沉都上身！皮膚科醫師點名10大搞壞皮膚的兇手
就算是為了肌膚保養,稍有不慎弄錯,就會造成反效果,光是洗臉這項,若沒好好清除臉上的彩妝或髒汙,毛孔就會堵塞產生面皰,打造健康肌膚的大敵,提到敵人,很容易讓人想到是體外的問題,但事實上,體內也會有潛在的敵人,而且這些敵人會在體內不知不覺中累積,最後對我們造成莫大的傷害,讓我們重新檢視平常不曾在意的生活吧,內在因素,TOP5,第一名活性氧肌膚氧化,讓肌膚生鏽的活性氧是最大敵人,如果肌膚無法發揮原本的作......
米蘭達可兒的11項美麗祕訣
米蘭達可兒Miranda Kerr與奧蘭多布魯Orlando Bloom離婚後依然工作滿檔，最近甚至有傳言她與一位澳洲富豪戀愛ing！工作忙碌著、孩子陪伴著、戀情也沒閒著……，但為什麼不管是舞台上、還是私底下，米蘭達看起來總是神采奕奕、健康又美麗？！ 30歲的超模米蘭達...
大驚！！原來大餅臉是這樣造成…
初老，這個話題對妳我來說並不陌生，尤其是進入25歲肌膚開始往下走的關卡，肌膚的膨潤與緊致一直在消失中，到底有哪些小動作，會讓妳邁向大餅臉之路？ Don’t---老是做低頭族低頭時頸部承受頭部的重量，不但容易出現頸紋，連帶雙下巴也跑出來見人，從側面看，臉部與頸部全都連在一起。 Don&rs...
3大青春祕招「黃臉」不上身
以漢方「七年周期論」來看，28歲後肌膚開始進入老化階段，暗沉、肌膚發黃的情形會日益明顯，對於偏黃的亞洲女生來說，避免「染黃」、維持「亮顏」的減齡保養，得好好學起來。 青春祕招1 毒素清光光 肌膚自然亮面對壓力、晚睡、熬夜的生活作息，新陳代謝紊亂與失調，即使天生麗質的肌膚也禁不起這樣折騰，毒素與老廢...
史上最強4款底妝工具大搜秘
不要每次都怪粉底液不好用；或是沒能像明星一樣，擁有貼身彩妝師隨侍在側，每分每秒保持完美妝態，事實上，用對上妝工具，更是美膚最大的成功關鍵，這次，為你一次蒐集時裝秀後台彩妝大師的上妝秘技，還有你想像不到的超簡單卻能畫出pro級般的完美底妝訣竅。 有些刷具看起來很怪，但是就一句話，會用了就很好用，來看看...
讓晚安凍膜保濕力10倍奉還
說到保濕，最方便的就屬面膜商品，尤其是不需沖洗可直接入睡的晚安凍膜更受歡迎。不過，晚安凍膜怎麼敷才正確？肌膚一覺起來真的有吸飽水嗎？破解以下10個常見的晚安凍膜迷思，讓肌膚真正「多喝水」： 1.晚安凍膜為什麼可以敷著睡覺？不怕敷臉敷到睡著，也不怕肌膚水分反被帶走，晚安凍膜屬於凝膠質地內含大量的高分子...
2014美麗曲線最新代名詞 纖腰／魚鰭線A+
（撰文｜周淑芳）（採訪諮詢｜維格醫美黃正宏、維格醫美劉妍希醫師） 如今，腰的比例與臀部曲線，合為一體所產生美的代名詞稱之為「纖腰／魚鰭線」，至於要如何達成，關鍵就在於脂肪與肌肉之間的完美搭配。 懶人凍脂法 ５checkCheck1：什麼是酷爾塑平系統凍脂法？其技術源自於哪裡？...
彩妝師游絲棋30分鐘減齡妝 從眼妝開始5重點
每次見到游絲棋Janice Yu老師總是想驚呼：「妳怎麼越來越年輕了！」身為彩妝師，還是藝人名媛孫芸芸、廖曉喬、林牧潔、Coco李玟、張韶涵…專屬彩妝師，游絲棋笑說，其實為自己化妝很沒耐性，要快狠準就達到效果，因此每天幾乎只花30分鐘就可以搞定自己的妝容。游絲棋透露，只要掌握三個關鍵，...
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