女時尚 睡眠不足如何改善 搜尋結果

睡眠不足如何改善 搜尋結果

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姊妹淘
,nbsp,圖片翻攝自網易娛樂,46歲的伊能靜2015年3月與小她10歲的演員秦昊結婚,隨即放話停工拚個北京小公主,1月14日,伊能靜通過微博報喜,承認懷上二胎,如今美夢成真,同一天的晚些時候,伊能靜再次更新微博曬超音波照,並發表長微博,細數懷孕心路歷程,感恩,猴子,是上天送給她和秦先生的禮物,1月14日晚,伊能靜通過微博曬孕照,發表長微博細數懷孕心路歷程,並送上心靈雞湯,寫道,謹以此文章送給每個......
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姊妹淘
,圖片翻攝自網易娛樂,46歲的伊能靜2015年3月與小她10歲的演員秦昊結婚,隨即放話停工拚個北京小公主,1月14日,伊能靜通過微博報喜,承認懷上二胎,如今美夢成真,同一天的晚些時候,伊能靜再次更新微博曬超音波照,並發表長微博,細數懷孕心路歷程,感恩,猴子,是上天送給她和秦先生的禮物,1月14日晚,伊能靜通過微博曬孕照,發表長微博細數懷孕心路歷程,並送上心靈雞湯,寫道,謹以此文章送給每個想生寶寶的......
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肌膚保養
歡樂年假還要持續運動習慣實在是一件掃興事,但若因為不忌口飲食讓體態大走樣也不是妳我樂見之事,為了把握時間多與家人朋友相處,不妨花點小心思,隨身攜帶營養保健品各地走春過年,不僅能攝取過多熱量,還可促進腸道消化與代謝,撰文,祝子恬,圖片提供,DHC,KGCHECK,Orbis,BIOTHERM,促進新陳代謝預防身形走樣,無論是年假睡到自然醒,追片到半夜,或是走春早出晚歸的作息,加上缺乏多坐少動以及寒冷......
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肌膚保養
,nbsp,因為每天早,晚都會使用牙膏,牙膏一直被我歸類成消耗品,欠缺時都會到賣場比價,挑選最便宜的牙膏,但其實隨著年齡增長,慢慢發現牙膏的成分和品質的好壞其實很重要呢,白人蜂膠牙膏除了添加天然的蜂膠成分外,全程都在台灣製造,是正港MIT品牌,使用時的觸感溫和,不刺激,搭配T,KI牙刷超細纖柔刷毛,能幫忙呵護琺瑯質,守護牙齒的健康,nbsp,不曉得是不是因為年齡增長的因素,除了在吃冰品或熱湯時很容......
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肌膚保養
,圖片截自淺報網以及萬花鏡,下同,35歲的李女士看著鏡子裡的自己,面容憔悴,蠟黃的臉上長滿了黑斑,眼袋松垮垮的,眼神黯淡無光,以前的美女變成了,ldquo,醜八怪,rdquo,失眠多夢,便秘,身材也嚴重變形,月經有時一兩個月都不來,來的時候量也少的可憐,幾年來,上高檔的美容院,買昂貴的保健品來吃,可是看上去還是比同齡人要老十來歲,而且夫妻生活也越來越沒有感覺,老公對她好像越來越沒有興趣了,感覺自己......
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姊妹淘
,nbsp,撰文,蔡啟聖,nbsp,世界睡眠醫學學會,ASM,World,Association,of,Sleep,Medicine,WASM,將,世界睡眠日,選定在每年3月第二週的週五,提醒人們睡眠與自身健康的密切關係與重要性,季節變換週期和晝夜交替規律,深深影響人們的睡眠及生活,而睡眠與抗衰老的關係更是密不可分,何時睡,怎麼睡,才能充分休息,維持健康,延緩衰老,留住青春,改善睡眠品質正是最關鍵......
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姊妹淘
,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,再生醫學的興起,是醫學界近十數年來的新躍進,在骨科新興治療項目中,採用幹細胞治療膝部退化性關節炎最為熱門,一些論文發表相關動物實驗研究成果,或人體臨床試驗,採用不同來源的自體或異體幹細胞來治療膝部關節炎,經體外增生到足夠數量後再注射到膝關節內,都呈現相當不錯的成效,幹細胞的發展,一直是日本安倍內閣積極推動的國家重點策略,日本現在有越來越多診所,提供幹細胞的再......
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肌膚保養
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,受氣候環境影響,台灣女生一直深受粉刺和毛孔所擾,到底要如何才能擁有潔淨細緻的美肌,美容保養和皮膚醫學界兩大專家,一起來暢談毛孔保養的正確觀念,保養專家林凱鈞,簡稱凱,皮膚科名醫李美青,簡稱青,粉刺生成的主因,凱,與肌膚皮脂腺出油過多有較直接的關係,氣候,環境,甚至飲食,生活作息也都有關,像PM2,5,粉塵等汙染物易阻塞毛孔,也容易使粉刺增生,nbs......
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姊妹淘
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝楊紹民醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人的一生有三分之一用於睡眠,優良的睡眠品質有助於白天的工作及學習表現,長期的睡眠障礙則容易使人記憶力減退,情緒不穩,甚至影響免疫系統運作,造成身體不可逆的老化反應,該如何遠離睡眠障礙和老化,讓自然整合醫學專家楊紹民醫師給你完整建議,nbsp,nbsp,nbsp,何謂睡眠障礙,睡眠障礙,不只是單純的,沒睡好,而是屬於......
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肌膚保養
保養品市場成功打出一片天,強勁營運動能後勢可期,莊正賢,前一陣子生技市場面臨的大低潮事件值得投資人警戒,就是原本即將掛牌的泰福,KY,6541,因為競拍合格人數股數低於拍賣股數,宣告失敗,也是實施新制以來首宗失敗的競拍案件,在生技族群股價這麼長一段修正後又遇上這樣的事件好像不怎麼讓人訝異,只是更確定了生技族群弱勢,不過即使在這樣的情況下,我們還是可以看到像是大江,8436,類似的美容保健品類股仍維......
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姊妹淘
,nbsp,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,氣溫逐年飆升,紫外線也明顯增強,熾熱的陽光使得美白相關保養品或保健品的詢問度大大增加,本期就來介紹近年來相當熱門的,穀胱甘肽,Glutathione,市面上有許多美白,抗氧化的產品都會添加此成分,它究竟有哪些功能呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是穀胱甘肽,穀胱甘肽本身是一種強力的抗氧化劑,也是肝臟解毒過程中最重要的元素之一......
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姊妹淘
,nbsp,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,老化是自然的人生過程,但是大家一定有過類似的經驗,明明是同年齡的兩個人,外表差異卻很大,有人看起來比較年輕貌美,也有人看起來相對蒼老,這是人體本身的修復功能,來不及對抗加速衰老的殺手,自由基,所致,那麼我們該如何吃,才能輕鬆對抗自由基呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是自由基,想要保持年輕,延緩老化,除了維持健康正常的生活作......
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姊妹淘
,nbsp,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,許多人長年來飽受異位性皮膚炎困擾,治療多次總是不斷的再復發,也無法確切得知發病的原因,究竟異位性皮膚炎的成因是什麼,目前是否有能夠根治的療法,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,異位性皮膚炎有哪些症狀,異位性皮膚炎,Atopic,Dermatitis,AD,又稱為異位性濕疹,是一種慢性皮膚過敏症狀,患者會反覆在手肘內側,膝蓋後,臉部,......
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姊妹淘
,撰文,Evelyn,圖片提供,水舞演藝,nbsp,nbsp,提到雞排妹,除了性感,大家第一個反應大概就是,這個小女生很嗆,吧,採訪完雞排妹後,發現到,與其說她個性嗆辣,不如說她只是把大家不敢說出來的事不拐彎抹角的表達出來罷了,即便踩在荊棘之中,她也無所畏懼,這樣直言不造作的個性,想想其實蠻可愛的,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,凡事看淡更快樂,在演藝圈,直言敢說,的個性是很容易得罪人的,......
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姊妹淘
,撰文,Sophia,nbsp,nbsp,五味子是一種擁有酸,甜,苦,辣,鹹五種藥性的果實,別看它小小一顆,五味子酸鹹入肝而補腎,辛苦入心而補肺,甘入中宮益脾胃,既可入藥,又可作為食療保健品,而除了用在保健之外,就連肌膚保養也有它,由此可知,五味子,除了五味,用在其他地方也是效用顯著呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,五味子,又稱作五味,北五味子,山五味,山花椒,為五味子科五味子屬下的一種......
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