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開始儲存你的凍齡本錢 20世代 30世代該怎麼做
,nbsp,20世代開始防老化,要美不要瘦乾巴,20歲世代的女性比較容易有的錯誤觀念,是採取輕率的減肥方式,以不吃或嚴格控制卡路里達到,瘦巴巴,的體型,如果限制3個月的飲食,大約會減少5個月份量的肌肉,nbsp,這樣導致的結果,是肌膚失去光澤,體型崩壞,浮腫怕冷,免疫力降低,比較嚴重的是這種,不吃東西減肥法,也會影響到女性的生理,其中不乏有些女性才20歲,但卵巢年齡卻已經是40歲的案例,不要害怕攝......
30分鐘竟可以消耗145卡熱量 令人驚訝的輕鬆「戀愛減肥法」....這4種行為效果超好
,面對現在超級熱的天氣,應該連動都不想動吧,自覺該減肥但又不想運動的妳,我們列舉出了幾樣靠戀愛就可以輕鬆減肥消耗熱量的方法,想減肥卻又覺得很麻煩的妳一定要看,首先,先從日常生活所消耗的熱量來看,通勤40分鐘,站著,就可以消耗84的熱量,在上班時認真處理工作一小時約可消耗100卡熱量,充足睡眠7小時也可以消耗450卡熱量,代表在日常生活中只要保持充足睡眠,以及認真工作,還有趁閒暇之餘走動或是通勤站立......
超震驚 她因為一張肥胖的婚紗照開始瘦身！減掉72公斤後，竟然發現.. 愛美女性都要看！
,nbsp,圖片來源ntdtv,下同,美國威斯康辛州攝影師寇澤斯基,新婚月餘翻看婚禮照片,為身材修長的丈夫身邊,自己,龐大,的身軀感到羞愧,於是痛下決心減肥,然而減掉160磅後,她發現自己越來越不快樂,甚至迷失了,家住威斯康辛州Brookfield的寇澤斯基,Julia,Kozerski,9月30日在,華盛頓郵報,發表文章,講述自己的減肥經歷和瘦身成功不僅沒得到自信,反而變得沮喪與失落的經歷,寇澤......
凱特王妃妹妹 Pippa Middleton 婚前做這些！讓她宛如女神降臨
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,People,royals,Us,Weekly,Getty,nbsp,英國凱特王妃的親妹妹琵琶密道頓,Pippa,Middleton,在520這天風光出嫁,與前賽車手,現風險基金投資人詹姆斯馬修斯共結連理,其實,Pippa,過去因為愛運動沒有做好防曬,素顏時有點暗沉感,近年來勤於防曬,膚況有慢慢好轉,在婚禮之前,Pippa,nbsp,也做足了準備,讓她在......
這9種食物越吃越瘦 不看就後悔了！
進步君,都說口袋裡的鈔票最薄情寡義,身上的肥肉最不離不棄,夏天這個露肉的季節,怎樣才能擺脫贅肉的煩惱呢,這些食物經常吃,越吃越瘦哦,nbsp,1,水,nbsp,nbsp,每日喝500ML,身體的代謝速度就能提高30,nbsp,2,奶製品,nbsp,nbsp,每日飲用牛奶,酸奶,其體內脂肪可以減少70,以上,nbsp,3,綠茶,nbsp,nbsp,不僅抗癌,抗氧化,還有提高新陳代謝的作用,nbsp,......
趙麗穎超纖細身材！圓臉代表大變身，4招瘦身方法學起來
,文,Beauty美人圈,Linda,nbsp,圖片來源,微博,趙麗穎要說趙麗穎的演藝道路,前陣子被爆料其實休息是因為懷孕三個月了,然而近日她出席活動,立刻打破這項傳言,不但身材維持得好好的,小腹超瘦之外,更比之前纖細很多,想想以前圓臉肉肉的時候,到如今這樣,到底是如何瘦身的呢,nbsp,趙麗穎瘦身方法1,過油的食物水洗一下,首先趙麗穎在食物上會選擇吃得少,並以減少卡路里的攝入為重點,她在減肥的時......
40歲的安室奈美惠身材宛如少女，靠的居然是「大口吃肉」？她的美麗秘密還有這5樣...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,uarr,即使宣布即將引退,安室的人氣依舊火紅,可說是日雜封面的常客,身為19歲兒子的媽,歲月似乎沒在安室身上留下痕跡,論外型,論流行嗅覺,在日本依舊是女神等級,身為女神,應該很努力的維持吧,沒想到她近日在綜藝節目中直言她的飲食習慣,真的嚇壞了大家,天生就是吃不胖,近日她在日本綜藝節目,阿Q冒險中,被問到保養之道,她直言自己不愛吃水果,更不愛吃健......
剛跟前女友分手，便賭氣娶了剛相親的她，結婚以後竟然…
他會娶她純屬賭氣， 女友前一天剛分手， 第二天父母讓他相親便認識了她， 只覺得她長得還可以後來便結了婚。 在結婚晚宴結束後， 她媽媽交給女兒一本銀行存摺， 裡面存有1000元。 媽媽說：女兒， 好好的保存這本存摺， 把它當作你結婚的記事本。 當你和老公遇到一些開心的事情時， 就往裡面存錢， 然後在款...
時間會告訴你，誰會一直愛你，看到一半已經流淚了~
在年少的時候，你是否幻想過幸福的模樣 2. 希望每一天都能過的精彩。 3. 總是希望能找到自己想像之中的愛情。 4. 希望能找到一個電視劇裡那樣的白馬王子 5. 當時，我們嚮往驚天動地 6. 期待海枯石爛 7. 憧憬至死不渝 8. 那時總覺得不愛得血流成河遍體鱗傷你死我活就不配叫做愛情 9.後來，...
正在外遇的男人都看清楚！你是玩不過你的妻子的...........
公司裡的一位男同事，人到中年了，很有幾分中年男人的特有的那種魅力。他的職位較高，公司配有專車，自然年薪也是不菲的。這樣的男人，很受年輕女孩青睞，一來二去的，他就外遇了，女方是客戶公司的，很是年輕嫵媚。 那一段時間，他很是春風得意，行事也不是很隱秘，估計並不擔心家中黃臉婆發現，或是就算被發現了，那後果...
2015春夏10大必敗單品伴妳時髦一整季
在為期六天的首爾時裝週期間，似乎韓國所有最時髦有型、最漂亮的人，都來到了，由英國建築師Zaha Hadid設計的首爾東大門設計廣場DDP。只要你張大眼睛好好留意與你插肩而過的街拍型人，肯定會有相當多驚喜！ 從走秀及看秀的韓國模特兒、明星、藝人的穿搭中，我們為你整理出2015春夏舒適又有型的10大必敗...
10年過後我才懂直樹在劇中藏的這些話......
知道湘琴算錯學分導致延業，直樹劈頭蓋臉地罵了她一頓，湘琴大哭著跑出去以後，不知道直樹的眼圈也紅了。沒錯，哥哥說了狠話，媽媽，你沒有看到她緊握著的雙拳..... 湘琴誤以為直樹不願意跟她進行結婚登記，又哭又鬧又沮喪 其實直樹心裡早就做好了打算，那一番話說出來的時候雖平靜卻很感人 「如果...
金喜愛親自實驗「1萬小時美肌保養法」
根據1萬小時法則，任何事情要能成為頂尖極致最起碼需要1萬個小時的累積練習。韓國女星金喜愛將此定律納入保養方式，親自實行1萬小時美肌保養法，養成固定良好的肌膚保養和體內保養，這些習慣在她的堅持不懈之下，已經持續超過1萬個小時。 許多人以為金喜愛的好肌質是與生俱來的，但金喜愛認為：「保養肌膚跟健身訓練相...
讓底妝會發光的10個重點
底妝畫的好，整體彩妝沒煩惱。底妝趨勢不再只注重白晰無暇，如何引出肌底光澤才是關鍵，彩妝師小凱老師說：「底妝的透明度和光感是很重要的，適度的底妝產品加上正確的手法才能創造漂亮的光澤。」而所謂的光澤肌新概念是，讓皮膚的光是藏在裡面的，隨著溫度升高，服貼後才展露出來的亮度是最好的。該如何做？以下10個重...
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