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平常就該養成運動習慣！你不可不知的七大路跑備戰攻略
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以......
別讓錯誤觀念傷害肌膚 冬季保養最常見的5大錯誤
隨著冬季氣溫逐漸下探,光是每天早上成功離開被窩都值得被嘉獎,更不用提照常完成繁複保養流程而不偷懶,在濕冷到讓人只想節省時間多睡一點的冬季裡有多麼困難,為了讓妳在保養上付出的每一分努力都能得到回饋,請務必多加留心以下5個最常見也最容易犯的冬季保養錯誤,讓妳的保養事半功倍,1,小心熱水澡,終於回到溫暖的家,不必再忍受戶外的濕冷天氣,此時洗一個熱水澡絕對是釋放所有壓力的理想首選,然而,站在肌膚保養的觀點......
眼線正確的畫法！錯誤示範千萬不要這樣做．．．
,超級簡單三步學會五種經典日常眼線,肉身出演,經典錯誤示範,常見兩種錯誤,不畫內眼線只畫外眼線,眼球和眼線中間有留白,只塗一筆,看得出筆觸,先讓我們來認識一下什麼是內眼線,如上圖所示,內眼線塗在睫毛根部的位置,外眼線可以沒有,但內眼線一定要有,基礎眼線,心機妝,我用的眼線筆,很適合新手,線條非常細緻流暢,nbsp,第一步,夾眼睫毛,使內眼線暴露出來,這一步對於初學者來說很關鍵,夾翹了睫毛後內眼線就......
化不可能為可能的人生 Sarah Liu LGBD創辦人
如果妳希望能真正了解本書的內容和背後的信念,我想要先和妳分享一個小故事,nbsp,這是一個伴我長大的小女孩之親身經歷,她從小對所有事情都有一股強烈的好奇心,雖然並非天賦異稟,但她總是抱著樂觀,熱情的態度做任何事情,nbsp,六年前,這位女孩完成了教育並踏入社會,努力工作且不斷獲得升遷,nbsp,她做好了振翅高飛的準備,立志發展自己的長才,同時攀向事業的高峰,只因她深深相信人生充滿了無限的可能,nb......
日本女生在滑雪場會對男生好感加分的9個瞬間
日本滑雪場,情人配對成功率高冬天的約會聖地除了有燈飾會場,溫泉,看夜景的地方,遊樂園等浪漫的地方之外,延伸閱讀,冬季最熱門約會地點TOP,10,日本人也非常鍾愛滑雪場,雖然大家可能會覺得滑雪場是運動的地方,沒有甚麼浪漫的,但其實在日本,滑雪場被視為一個擁有奇幻力量的感情加溫地,甚至有,Gel,nde,德文,滑雪場,magic,這種日式外來語的出現,根據調查,日本有13,5,的人是有因,進而發展成男......
讓「精油療法」更紓壓的5秘訣
幫助紓壓,和緩情緒,平靜心靈的方式有許多,精油,是其中之一,英國皇家經典芳療品牌亞洲區培訓總監李艷君解釋精油的多種使用方式,分為,聞香法,滲透法,與,吸入法,精油的種類又細分為,快拍,中拍,慢拍,等等,依照個人需求能選擇不同的方式與味道,像是薰衣草精油可以防止炎症,減緩疼痛,除疤,柚子,青檸類的精油則可以幫助排水,排毒與燃脂,搭配按摩手法,讓精油的功效更加倍,精油芳療類似顏色,可能你今天喜歡黑色,......
時間的穿透力－2015年日內瓦高級鐘錶展報導I
今年日內瓦錶展的氣氛一如往年,除了優雅,高貴的氣質依舊,數位化的科技感和網際溝通平台便捷性的提升,是大家有目共睹的進步,但秉持歐洲製錶文化的傳統,更是日內瓦高級鐘錶展最大的核心精神,在全球經濟動盪,低迷的2014年,對瑞士鐘錶而言被視為金雞母的中國市場,包括香港市場,已然不再是神話的主角,回歸務實,實用,經典款式的設計,已是近年來鐘錶的基本路線,產品趨勢的確不似在10餘年前百花齊放,百家齊鳴的榮景......
✿太恐怖了！女性一定要看，男性看完轉告你的女性朋友！
騙術一,某個女孩在星期六的下午,2,點多,一個人乘70,路至四川路,當中我在和我老公通電話的時候發覺有人拍了下我的肩膀,剛開始我以為是遇到認識的人和我打招呼的,後來一看旁邊是40,多歲的男人,我並不認識,我想可能是這個人拉位子時不小心碰到我的,就沒在意,打好電話後,我環顧了四周,發現周圍有很多空位子,這個男人為什麼有位子不坐,而且離我這麼近,我開始警覺了,過了一會兒這個男人開始和我搭訕,說,小姑娘......
獻給不會化妝不會打扮的女人：化淡妝的正規程序及四季化妝！
,世界上沒有醜女人,只有懶女人,穿著篇,1,不管你是什麼情況,請學著穿高跟鞋,原因,因為高跟不僅可以讓你覺得高挑,還會拉長你的腿部視覺,有一定收腿的功能,而且穿高跟會拉緊你的全身肌肉,特別是腿部肌肉,長期穿有改變腿型的作用,穿高跟也會讓你走路姿勢更挺拔,無形中改變氣質,如何選擇,我說的高跟鞋是指標準7公分以上的鞋,不算坡跟,如果初練,可以試試5公分的,初學者不用選擇特別細的跟或特別亮眼的顏色,因為......
韓國女孩-化妝技巧！讓你頓時傻眼！女生必看~自然又美麗
,佘詩曼自爆,剛出道時曾經躲在廁所對著鏡子幾個小時,卻無法畫出一條眼線,學過化妝的MM都應深有體會,畫眼線確實是門學問,到底怎樣才能畫好一條眼線,眼線應該畫在哪裡,所有的疑問就听美妝大師凱文來解答吧,nbsp,nbsp,nbsp,香港小姐兼TVB視後的佘詩曼坦言,化妝絕對是一件辛苦事,但為了應付上鏡需要,迫不得已就範,曾經試過面對廁所的鏡子幾個小時,為的只是畫一條眼線,無奈依然失敗,令她印象難忘,......
全球超過百萬名讀者最期待的續作！《再見，最好的妳》章節試閱 2
相關連結,第一章試閱,nbsp,2,二,一,年九月三日,凌晨四點十六分,這是哪裡,怎麼回事,我淺淺吸氣,試著想移動,可是我的身體不聽使喚,連手指和手掌都動不了,我終於睜開雙眼,感覺很乾澀,我的喉嚨好乾,甚至無法吞嚥,很黑,有個人和我在一起,也可能是東西,那玩意發出巨響,像是鐵鎚敲鋼板的聲音,震波沿著背脊傳來,停留在牙齒,弄得我的頭很痛,那個聲音無處不在,金屬敲擊,摩擦的聲音在我體外,在空氣中,在我......
《寫給姊妹們的真心話》推薦序 著名電視節目主持人 靳羽西
文,著名電視節目主持人,靳羽西,過去的三十年間,我在中國工作,直接見證了中國社會變化的驚人速度,變化不僅是經濟層面的,也是社會層面的,在20世紀80年代我初到中國的時候,它,還是一個不折不扣的清教徒式的國家,而短短十年後,在1992年,國內羽西化妝品的一名美容顧問告訴我,她跟她的男朋友公然一起住在她父母的家裡,mdash,mdash,我還清楚記得我當時有多麼震驚,1996年我離婚後,人們替我覺得尷......
剩女的恥辱✿寫給姊妹們的真心話
我們的自我認知很是多變,所以,剩女恥辱,一說的危害就比較容易理解了,當我們的父母,朋友開始對我們的職業追求持保留態度,一心催我們結婚的時候,我們原來的夢想枯萎了,取而代之的新夢想是,要成為某個男人的賢內助,在世人眼中,婚姻為我們提供了合法身份,結了婚,在社會看來我們就會從青澀的黃毛丫頭搖身一變,成了成熟的妻子,有時候,面對明晃晃的壓力,我們可以翻著眼睛拒絕老媽,那人挺適合茱莉的,可我又不是茱莉,而......
女人需要用夢想點燃自己✿寫給姊妹們的真心話
女人需要用夢想點燃自己,mdash,mdash,蔣雯麗,nbsp,當今世界的中國女性,受到上好的教育,工作最為努力,也是最有前途的一個群體,2011年,美國商業週刊,報導說,美國商業學校的招生數量由於中國女性生源的增多而居高不下,而年輕的中國女性,在最應該發揮自己的教育優勢,展翅騰飛的時刻,卻在經歷著一場安全感的危機,nbsp,是什麼奪走了中國年輕女性的自信,這是一個所有人都該去正視的問題,因為在......
