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35歲開始荷爾蒙下降～骨鬆 尿失禁，更年期前兆來了嗎？！
撰文,林玫妮,圖片來源,退休好幸福,shutterstock,不知從什麼時候開始,發覺體力越來越差,動不動就生氣,無法控制自己的情緒,這時,身邊的人就會說,妳一定是更年期到了,而更年期大概在幾歲呢,應該怎麼做,才能讓這段時間,過得更舒服一點呢,nbsp,35歲開始荷爾蒙下降,臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣說,女性的更年期症狀,主要發生在停經後3至5年之間,因卵巢功能約從35歲慢慢退化,當女性荷爾蒙分......
蔡依林御用彩妝師的秘訣：打造近乎完美的發光肌膚，靠一瓶「OO」就搞定～
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Blair,Tien,LYNNAGE,蔡依林Facebook粉絲團,呸姊蔡依林的御用彩妝師簡淑玲,對於妝感要求出乎常人的高標,非常挑剔又吹毛求疵,她如何打造近乎完美的發光肌膚呢,答案就靠一瓶,噴霧,肌膚該怎麼發光,簡淑玲老師對自己要求很高,看到韓國藝人的肌膚在鏡頭上超有光澤,像是會發光似的,開始研究他們的上妝方式,後來開始思考,能不能有一個噴霧,直接噴......
宮頸癌的早期表現，竟然只是這個地方癢！不敢相信！
陰道炎離宮頸癌有多遠,大多數人可能覺得這兩種看似遙遠的疾病,根本扯不上關係,真相是這樣嗎,陰道內部存在着正常菌群,這些菌群共同維持着陰道內穩定的環境,使陰道PH值維持在3,8至4,4之間,這種弱酸性環境能有效抵抗病菌,築成一道防線,但是,如果陰道有炎症,就說明這道防線已經被破壞,細菌能更加輕易的進入陰道,更容易導致宮頸疾病,炎症沒有及時得到控制,陰道長期在炎症的影響之下,宮頸會出現一系列的變化,宮......
GONI優纖SO水蜜桃暢順飲，好喝水果酵素纖維飲，順暢有感維持健康好魅力
,nbsp,自從去年開始努力把體重減下來後,我就很注重平時的飲食,不過因為是比較忙碌的外食族,沒辦法攝取大量的蔬菜水果,加上常常久坐少動的結果,很容易黃金滿肚啊,而我發現若沒有維持順暢時,也很容易面有菜色,這讓很愛美的我相當頭疼,開始飲用嚴選歐洲高品質水蜜桃製作,以108種蔬果精釀的GONI優纖SO水蜜桃暢順飲之後,超喜歡那種酸甜且充滿自然果香的好口感,而且一杯就能補充日常生活不足的蔬果能量,好喝......
瘦55斤：這大概是最便宜的整容手術了
,我想將我的減脂故事和大家一起分享,特別是分享給那些為家庭為孩子付出的媽媽們,讓大家也一起愛上運動,一起改變,不要因為做了媽媽以後就不去追求美好的身材,nbsp,nbsp,nbsp,故事從哪裡開始說起呢,在我,30,歲之前,運動兩個字在我這幾十年人生里毫無存在感,跑步一百米我也會氣喘吁吁,身高,165,出門體重,102,斤,在朋友眼裡我也一點也不胖,所以減肥這件事和我是毫無關係的,nbsp,nbs......
這幾件小事長期堅持，會讓你變得更美！
一個足夠優秀的女人,往往看上去就是有種讓人愜意的美,美的女人,優秀的女人,往往在於她的一些好習慣,nbsp,這裡很多習慣,看起來麻煩,但是30天養成一個習慣慢慢就不覺得麻煩了,皮囊是你自己的,關鍵是你怎麼做,nbsp,nbsp,nbsp,每天晚上慢跑45分鐘或者快步走1小時,早上喝鹽水晚上喝蜂蜜水,九點半泡腳十點30分前睡覺,少吃肉類和主食,多吃蔬菜水果,多喝水還有吃飯一定要慢慢慢慢,儘量不熬夜,......
靠著狂吃培根牛排減肥，這個妹子最後減去了超過70多公斤....這是什麼操作...
,照片里的這個女人名叫Alexa,Fears,今年34歲,來自英國,nbsp,nbsp,在最近,Alexa被媒體紛紛報道了,nbsp,因為,她曾經是這個樣子的,nbsp,nbsp,nbsp,沒錯,她減肥成功了,nbsp,然而,nbsp,媒體報道她的原因,並非因為她減肥成功,而是因為,她減肥的方法,有點特殊,nbsp,nbsp,說回,Alexa的青春時期,這個姑娘,其實經歷過很艱難的時光,nbsp,......
「嗅覺記憶中的紐約」 ---Le Labo 香水心得
,其實每到不同的地方旅行,我們總習慣用影像紀錄看見的種種,用眼睛想把當下的美景印入腦海中,不過對我來說,其實味道也是記憶的一環,而且氣味鎖住的是對一個場景,一個零碎的片段,一種深層的回想,初來乍到紐約時,最能代表這城市的好像是在地鐵上竄出的獨特氣息,混著各式各樣的味道,可能是雨後的潮濕味,也有流浪漢沒有洗澡的酸味,還有老式車廂裡的鐵味,但後來隨著生活的累積,開始多了一些不同的味道串連著不同的記憶,......
人生是不需要完美的！時尚媽咪吳速玲的精緻選物～當了媽依然可以很時尚！
,nbsp,nbsp,nbsp,View,Gallery,text,nbsp,Diane,Lu,nbsp,photo,nbsp,品牌提供,吳速玲,nbsp,12,10,2017,天馬行空做自己,才是時尚,吳速玲,時尚媽咪吳速玲,用她時尚的品味與我們分享她生活中的精緻選物,Raf,Simons在2018春夏秀令人嘆為觀止,用色大膽和極致剪裁,宛如時空大翻轉,未來感十足加上強烈的Disco風,讓我現在......
曾之喬 賴雅妍 張鈞甯 宋慧喬！超亮女神肌靠喝養身飲
,文,Beauty美人圈,粉圓,國民女神曾之喬,前幾天在粉絲團直播,發文公開說,我想休息一下,但不會幾個月那麼久,只是沒急著接戲,沒急著出唱片,想充實自己,充電一下,除了想要休息的這番言論讓小編很震驚以外,讓人同樣發出驚呼的還有喬喬的肌膚未免太好了吧,不管從哪個角度都藏不住的光澤,小編整個看到下巴歪掉,hellip,nbsp,曾之喬,喬喬之前就有透露,她平時除了溫開水之外,也會利用黑木耳飲品等,來......
新版《古墓奇兵》蘿拉是她！「這兩點」維持完美身材，化身性感女冒險家...
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,美貌與演技兼具的艾莉西亞薇坎德,Alicia,Vikander,來自瑞典,演出,紳士密令,後知名度大開,在,丹麥女孩,精湛又深刻的演技讓她一舉拿下奧斯卡金像獎最佳女配角獎,在重新開機的,古墓奇兵,中,獨擔大樑擔任主角蘿拉,面對安潔莉娜裘莉,Angelina,Jolie,曾塑造出性感,機智的女冒險家形象,艾莉西亞薇又是如何訓練自己來詮釋這個英勇的角......
「低調完全不宣傳 紐約香氛LE LABO默默進台灣！」行家早就搓手等待 香氛控走進店裡保證會失控。
,什麼樣的品牌能完全不靠廣告宣傳,只靠品質口碑來贏得人心,來自紐約的香氛LE,LABO就是,自2006年成立以來,LE,LABO從不在任何的媒體上下廣告,也不靠名人宣傳,卻在法國,紐約的香氛界闖出一片天,2014年雅詩蘭黛集團看中這個品牌潛力,將其收購納入集團之下,很多人擔心,是否LE,LABO會因此而失去原有的低調個性,幸好在創辦人Eddie,Roschi,和Fabrice,Penot兩人的堅持......
女生研究室：不開封就永遠不會過期？7個你沒聽過的香水冷知識
,自古被稱為,魔法之液,的香水,有一段輝煌的過去,不只是貴族們的地位象徵,還可以來拿治病,不論你有沒有用香的習慣,都可以看看這些香水的冷知識,相當有趣呢,香水啊香水,有人稱它為,魔法之液,愛的人如癡如醉,終其一生都在尋找,真愛,通通當成寶貝們珍藏起來,討厭的人光聞就覺得頭暈,躲之唯恐不及,一個人喜歡什麼氣味,其實非常主觀,而且隨著閱歷,心境不同,喜歡的氣味也會隨之改變,有時候光憑著香水,就能猜出主......
所有護膚品從「脖子」開始擦！明明已經50歲，看起來卻像30歲…怎麼辦到的？牛爾沒說，但默默在做的保養努力原來是「這些」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Naruko牛爾親研FB,牛爾微博網路,歲月好像沒在牛爾老師臉上留下痕跡,他匿齡有方,不僅是臉上塗的,連吃的,保養品要怎麼擦都有他的SOP,一起看下去,nbsp,努力1,nbsp,吃的東西不在多,而在,精,隨著年紀增長,對於吃這方面,只求不給身體帶來負擔,他會逼自己多吃蔬菜水果,因為懶得用吃的,所以每天都會用果汁機打成精力湯來飲用,精力湯的食材來自於有機......
聰明調適身心狀態 輕鬆面對更年期
,採訪撰文,Mik,本文感謝,邱智勇醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,隨著年齡進入中老年,男性和女性都會面臨更年期的到來,此時內分泌波動,情緒不穩定,無論生理或心理產生的變化常令人不知所措,其實只要正確認識更年期,加強保健意識,就能讓身心平穩度過這段必經的過程,聽聽預防醫學專家邱智勇醫師怎麼說,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,男性,女性都有更年期,生理,心理均有變化,所謂女性更年期,是......
