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更年期症狀如何改善 失眠 搜尋結果
更年期症狀如何改善 失眠 搜尋結果
運動也會回春？… 50更年後中性散發，依舊是女人
,中性,文,石芳瑜,比起初潮,對女人來說更不好啟口的,是更年,畢竟一個是步入,一個是淡出,形體雖在,但功能退散,女生寫初經的散文,多是懵懂無知的細述,一派天真爛漫,或幽默可愛,即便有告別童年的憂愁,仍有一種青春的嫵媚,示意圖,圖片來源,https,pixabay,com,更年期就沒啥可說了,潮紅,盜汗,失眠,皮膚乾,hellip,hellip,這些擾人的事,你自己煩惱就好,我們可不想與你分享,還好......
擋泥板女神蘇慧倫50歲肌膚像少女！凍齡保養三部曲，澱粉狂吃也不怕胖
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,回憶起90年的校園愛情時代,那時候男孩們總會在機車後方擋泥板印上偶像的照片,而蘇慧倫絕對是那萬中選一的女神代表,今年剛過50歲生日的蘇慧倫,雖然已經步入熟齡,但那凍齡模樣卻讓人看不出年紀,那些年讓少男少女都瘋狂的不老玉女,照片放再大也零破綻,原來抗老密技這麼簡單,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,裸肌主義是基本,招牌的中長髮和精緻的......
Blackpink Lisa瀏海“吹不動”秘訣是它！親授超實用整髮技巧，8成女生忽略這步驟
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,回憶起90年的校園愛情時代,那時候男孩們總會在機車後方擋泥板印上偶像的照片,而蘇慧倫絕對是那萬中選一的女神代表,今年剛過50歲生日的蘇慧倫,雖然已經步入熟齡,但那凍齡模樣卻讓人看不出年紀,那些年讓少男少女都瘋狂的不老玉女,照片放再大也零破綻,原來抗老密技這麼簡單,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,裸肌主義是基本,招牌的中長髮和精緻的......
不再夜夜數羊！「睡眠胜肽」助放鬆好眠
,撰文,Nina,本文感謝保力得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,現代人生活步調緊湊,精神壓力大,連帶影響睡眠品質,不論是翻來覆去無法入睡,還是入睡後易醒,都屬於失眠症的一種,當長期睡不好,就會導致生理及心理的健康亮紅燈,像是注意力不集中,易產生焦慮和憂鬱,內分泌失調等,特別是女性擁有更高的睡眠障礙機率,經長期的實證研究發現,除了藥物治療外,睡眠胜肽,能放鬆緊繃的情緒,紓解壓力,有助提升睡眠品質,現......
「荷爾蒙療法」改善停經易骨鬆症狀
,文字提供,健康醫療網記者黃心瑩,nbsp,停經後的婦女除了更年期的症狀,最大的危機就是骨質疏鬆,82歲的李奶奶,早上起床後穿褲子,啪的一聲,大腿就骨折了,只能開刀治療,慢慢復原,分享該案例的長庚醫院名譽院長黃國恩醫師,同時為中華民國骨質疏鬆症學會與台灣更年期醫學會創會理事長,為此領域專家,他表示,停經後婦女骨質快速流失,容易有骨質疏鬆症,若停經10年內接受荷爾蒙治療,有助改善更年期症狀還可預防骨......
月經沒來！可能是這8大因素搞的鬼
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,月經是人類女性在生理上都具有的循環周期,正常來說都是12,13歲,50歲左右,每個月會來約3,5天的生理現象,而若是月經晚來或沒來,大家首先一定會想到是否是因為自己懷孕,但其實晚來不一定是懷孕,有8大因素需要考慮進去,眾女性們也別再驚慌失措,nbsp,nbsp,經期幾天來一次,1,青春期至成年期的正常女性,約每28天來一次,正負7天內都算正常,21天,35天皆算正常......
斑點增生好困擾 皮膚科醫師解密：「三大因素造成」預防改善不藏私
開始慢慢進入紫外線強烈的夏季,紫外線很容易刺激黑色素生成,不管臉上的斑點是曬出來還是老化而形成,都是民眾煩惱的問題,皮膚科王朝輝醫師說明,大家都知道防曬有助於預防,淡化斑點,但其實斑點的形成也會受到體質的影響,黑色素細胞的活性可能會因為紫外線,日光燈,荷爾蒙變化與壓力狀況而被誘發,王醫師舉例,還有許多外因性的因素,如壓力,偏食,睡眠不足等,也會間接的影響黑色素細胞的活性,nbsp,三大主因斑點是由......
【掉髮問題男女都難逃，快到1825健髮課程拯救你的頭皮 】
,俗話說頭髮是人的第二張臉,但你知道嗎,如果不好好保養頭皮的話,掉髮問題可是不論男女都在所難免,現代人對頭髮的重視與日俱增,每天梳頭,洗頭時看見掉落地上一團團的頭髮,心中可是苦惱又煩躁,nbsp,說到落髮,很多人會聯想為中年大叔的專利,其實並不然,造成落髮的原因有許多種,許多女性也正為掉髮問題而苦惱著,男性與女性常見的落髮原因也不太相同,目前最顯見就是生理因素導致落髮,以下就來為大家一一分析,nb......
頻尿 漏尿 尿失禁要補氣，免紙尿褲止漏法報你知
,文字,健康醫療網記者關嘉慶,nbsp,頻尿,漏尿是令人好尷尬的問題,到了40,50歲左右,膀胱越來越無力,甚至因為容積變小,就可能會出現尿失禁症狀,中年男子甚至會擔心是不是腎虧的現象,是否會影響性能力,許多婦女產後也容易有頻漏尿等尿失禁困擾,中年婦女也擔心接近更年期會因為荷爾蒙變化,而有頻尿,漏尿,甚至尿失禁,中醫師李深浦分享膀胱保養祕訣,可協助解救中年危機,nbsp,nbsp,杜絕頻尿,漏尿和......
年輕型乳癌患者，如何保留卵巢功能及保護生育力？
,文字,健康醫療網記者林渝樺,nbsp,乳癌治療與生育需求可以同時兼顧嗎,茱麗葉乳房醫療團隊醫療長,目前任職於澄清醫院乳房醫學中心葉大成醫師表示,年輕型乳癌患者擔心化療影響生育能力,應做生育功能保存的諮詢,鼓勵患者面對乳癌治療時,有任何人生規劃及生育需求,勇於向醫師表達,現在都有良好的藥物策略兼顧,生育與治療,在特定時機點,選對治療策略,生命中很多規劃不需要停止,nbsp,nbsp,台灣年輕型乳癌......
賀爾蒙調理好幫手！幹細胞生長因子幫助緩解更年期不適
,撰文,陳人輔博士,整理,編輯部,nbsp,維持賀爾蒙的分泌正常,才能讓身體有良好的運作,若你有內分泌失調的困擾,除了接受賀爾蒙補充療法之外,幹細胞生長因子也是調理內分泌的好幫手,nbsp,nbsp,賀爾蒙,是一種負責傳遞或調節身體內器官訊息的化學物質,它由內分泌系統製造,控制各器官的運作,我們身體中的內分泌器官,包含以下幾種,1,下視丘,是人體的內分泌控制系統中樞,主要負責控制調節體溫,血糖,脂......
「雷射生髮帽」守住年輕豐盈髮量
,撰文,Nina,nbsp,想要看起來顯年輕有朝氣,除了臉部的肌膚得要保養得宜,髮量,也是重要關鍵,現代人生活步調忙碌緊湊,壓力大等各種因素,落髮已不再是長者的專利,許多男性,女性也會提早面臨頂上危機,到底該如何守住豐盈的髮量,一起來聽聽專業醫師的建議,nbsp,nbsp,造成現代人常見的落髮因素有哪些,我們每天平均會掉50,100根頭髮,當一天的落髮量超過200根時就是落髮異常的警訊,造成落髮的......
