分享

「荷爾蒙療法」改善停經易骨鬆症狀

文字提供/健康醫療網記者黃心瑩

 

停經後的婦女除了更年期的症狀,最大的危機就是骨質疏鬆。82歲的李奶奶,早上起床後穿褲子,啪的一聲,大腿就骨折了,只能開刀治療,慢慢復原。分享該案例的長庚醫院名譽院長黃國恩醫師,同時為中華民國骨質疏鬆症學會與台灣更年期醫學會創會理事長,為此領域專家,他表示,停經後婦女骨質快速流失,容易有骨質疏鬆症,若停經10年內接受荷爾蒙治療,有助改善更年期症狀還可預防骨鬆。

 


 

50歲進入更年期後 骨質開始快速流失

台灣婦女平均50歲停經,女性會進入更年期,自此開始因為少了雌激素的維護,破骨細胞與造骨細胞之間的平衡便被打壞,造成骨質快速流失。黃國恩醫師說明,65歲以上婦人,有45%都有骨質疏鬆,甚至比男性早10年開始骨鬆,但因為沒有症狀,通常待跌倒骨折時才發現,此時傷害已經造成。骨折風險不僅是不良於行,有研究指出髖骨骨折一年內的死亡率高達20%。

 

 

 

荷爾蒙治療可預防骨鬆 天然黃體素致癌風險低

若因為雌激素異常造成骨鬆,接受荷爾蒙治療可預防骨鬆嗎?黃國恩醫師表示可以,美國WHI的研究顯示可以減少1/3的髖關節骨折、及24%的一般骨折風險。不過民眾常存有傳統荷爾蒙療法會致癌的疑慮,黃國恩醫師解釋,在1950年代,美國開始以雌激素作為更年期治療,到了1960年代顯示的確有增加子宮內膜癌的風險,因此1970年代便加入合成的黃體素,降低了子宮內膜癌的機率,沒想到卻增加乳癌的風險。經過科學家不斷調整,才發現改為天然黃體素則不會增加乳癌風險。黃國恩醫師強調,法國醫界使用天然黃體素與雌激素,皆未看到乳癌風險增加,而美國WHI報告子宮已摘除之患者單獨使用雌激素也未增加乳癌風險。

 

 

 

停經10年內接受荷爾蒙治療

改善症狀還可預防骨鬆

荷爾蒙療法有三點注意事項,黃國恩醫師強調,「搭配天然、好的黃體素,可以降低乳癌風險;應使用有效的最低劑量,約為傳統劑量的一半,也減少增加乳癌風險;停經的10年內,約60歲以前開始使用荷爾蒙療法好處多,可以治療更年期症狀還可預防骨鬆。」目前荷爾蒙療法也有替代療法,例如大豆異黃酮等植物雌激素,不過黃國恩醫師提醒,植物雌激素沒有對骨質的保護效果。

 

 

 

台灣婦女骨折率亞洲第一

多運動、補鈣、曬太陽

目前台灣婦女的骨折率高居亞洲第一、全世界第九,黃國恩醫師建議,民眾要從事適當的阻力運動,減緩肌力與骨骼退化(不過游泳不適合);並且多攝取牛奶、乳酪、青花椰菜等食物補充鈣質;另外可在日照不強烈時曬太陽,補充維生素D,幫助鈣質合成,才能遠離骨鬆的威脅。

 

小編在Dcard看到一篇小情侶超亮光閃光文!!!那如果都還沒有另一半 嗚嗚...   今天傳了一張這個照片給閃光看 http://i.imgur.com/uMEYkkh.jpg 跟他說ㄟ那這樣我一讀完研究所25歲你就要把我娶回家哦我預期他會跟我說好啊 我一定會娶你之類的結果他很淡定的說 「...

女人如果遇到好男人,一輩子都不需要成熟起來。女人越來越成熟堅強,都是因為她們沒有遇上好男人! 女人就像書架上的書,雖然你買了她,但在你買之前她多多少少被幾個男人翻過如果沒被翻過,只能證明這書根本就不能吸引人。 女人好似雞蛋,外面很硬,裡面很清純,內心很黃! 男人好似芒果,外面很黃,裡面更黃! 如果...

你一定遇到過那樣一個女孩】 你開始時包容著她讓著她哄著她努力讓她高興起來 後來你累了你不管她了你放她一個人難過等著她好了以後再跑來找你 再後來你煩了你開始跟她發脾氣你開始在她鬧的時候比她更生氣的不理她 你覺得這是理所當然的是她一點一點把你變成這樣的。 那你想過嗎是誰把她變成這樣的。 你仔細想想 剛跟...

老公我沒錢花了,很多女人不伸手花男人的錢,總覺得自己有能力,但看完這個,心裡多少瞭解了一些事。愛他,就問他要錢花。 1、假如你愛上了一個男人,卻又不確定這個男人是否愛你,就向他要錢花。 2、真正愛上你的男人,一定是捨得為你花錢的男人。如果他只肯對你不停地甜言蜜語,卻不捨得為你花一分錢的話,那十之八...

Facebook留言板