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為衣櫃換季時,套上去年夏天新買的牛仔褲,才驚覺身形變豐腴了,這時不是外出添購新衣,而是應該擬定纖體計畫,這回請來專家們從飲食養生,運動塑形各方面分享知識觀點,找回原本健康纖勻的曲線,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,鄒瑋,設計,林世鵬,模特兒,林可彤,梳化,上田幸之,服裝協力,Burberry,BCBG,Maxazria,Blumarine,專業諮詢,統一健身俱樂部民生館私人教練嚴世運,林口長庚醫院......

對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......

想給予臉蛋與地球更無負擔的保養方式嗎,透過Burt,39,s,Bees,或許能以最接近天然的方式貼近美麗,並為未來許下一份綠色承諾,香港採訪報導,祝子恬,設計,戚心偉,圖片,Burt,39,s,Bees,nbsp,美妝品牌Burt,39,s,Bees,堅信美麗的祕訣在於,回歸自然,女人天生有著與自然和諧共存的能力與天賦,因此品牌最終極任務,不只是幫助消費者維繫青春容顏,也更積極,有意識地進行企業社......

,吃進東西,未必全部的營養都會被吸收,看過的事物也未必能完全體會,唯有汗水不會背叛妳,流了汗,就是排毒,流了汗就是會變瘦,所以就動起來吧,sim,林可彤,nbsp,自己,就是美形教練,一聊起運動,便散發熱情光采的可彤,談及為何出書,她表示自己運動多年後,下半身真的瘦了很多,生活中更因此多了興趣,甚至陸續認識許多不同的朋友,現在的她很懂得妥善利用空閒零碎的時間,在家裡進行體操,這樣的方式不但簡單,時......

天生麗質的29歲女演員綺拉奈特莉,不只有專屬彩妝師在螢幕面前撐腰,私底下的她,還是靠著自己耐心的保養,才能維持美麗的肌膚,她的美容座右銘是,沒有所謂可以打造完美肌膚的方程式,重點是每個人的個性特質,還有使用一些讓妳感覺更美好的物品,盡量用有機的物品,所以我在臉部使用Absolution,Addiction保養油,這對乾性肌膚非常有效,我的美容提神品,我祖母如果那天覺得不怎麼順利,就會塗抹紅色唇膏,......

TEXT,Rachel,HuangPHOTO,Stephane,Ferrero,翻攝自網路Model,張偉琪,by子席,Stylist,Golden,nbsp,Lee,Le,papillon,nbsp,派彼蝶,2014年,台北國際電腦展,COMPUTEX,TAIPEI,才剛熱熱鬧鬧結束,現場許多面容,身材姣好的show,girl均打扮成電玩角色,超級吸睛,深受男性矚目,女性忌妒的,電玩女神,們,大......

為什麼擦了防曬乳,還是會曬黑,nbsp,除了邱品齊醫師與我們分享滴水不露的防曬要點之外,nbsp,針對不同場合的防曬需求,更邀請Kevin,凱鈞,吳珮瑄等達人,nbsp,提出各自見解,務必讓妳做好防曬工作,開心迎接豔夏到來,執行撰文,王諺玫,攝影,吳晴中,江祐任,設計,江宜珎,模特兒,Nikk,髮妝,風繡絨,圖片提供,各品牌,nbsp,不分男女老少,就算沒有安排戶外活動行程,也都該日日塗擦防曬,預......

當前女性對美麗肌膚的要求是,膚質狀態必須經得起近距離檢視的考驗,而人際相處時的親密距離是0,sim,45公分,在這樣的距離之下,毛孔,粉刺,斑點將無所遁形,為了讓妳能夠更有自信地面對親密友人,本文提出3大解決對策,改善近距離肌膚瑕疵,撰文,王諺玫,攝影,江祐任,設計,吳佩玲,nbsp,除了細紋,乾荒,膚色不均或蠟黃等膚況問題,根據日本資生堂針對女性對於肌膚煩惱所做的調查數據,發現最令女生困擾的肌膚......

沒信仰,沒伴侶,人不會活不下去,但是沒了母親,我們可能連出生都會有問題,但偉大的媽咪角色,卻已逐漸淹沒在行銷廣告口號中,變得刻意制式,所以別再把母親節贈禮視為單純的收與送,而是要珍視起這一天與她的相處時光,分享媽媽們的喜怒哀樂與女人心事,nbsp,更多完整內容請見192,明周,雜誌唷,nbsp,執行撰文,祝子恬,王諺玫,攝影,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,邱慧雯,妝髮,風繡絨服裝協力,FAVVI,......

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,nbsp,這,次大口沒有要介紹美食,而是要來介紹大家一款在家即可DIY輕鬆染髮的好物,這次大口及口咩體驗的,葵花亮澤染髮霜,不含化學成分PPD,可以降低過敏的,發生,完全沒有傳統染髮劑的刺鼻味,有淡淡的花香味,採用智慧分色染髮技術,除了能夠完美遮蓋白髮外,還能讓黑髮均勻染上亮麗新色,不會有色差喔,真是太,神奇啦,且因為有添加葵花精華等多元植物成分,染完後頭髮不但不會有乾枯感,反而有潤澤的彈性感,......

不論是千頌伊那霧面帶有亮澤的唇彩,還是尹恩惠的咬唇妝,都廣受消費者喜愛,本期,明周,特別與藥妝通路86小舖合作,選定02,19,sim,03,05期間最暢銷的前6款韓系品牌唇彩,提供妝出韓星唇妝參考,nbsp,撰文,王諺玫,設計,吳佩玲,資料,產品提供,86小舖,nbsp,橘紅,粉紅或桃紅,nbsp,打造韓星亮眼雙唇,韓流時尚席捲亞洲各地,生活中不論吃的,喝的,用的都可見韓系品牌蹤影,加上高超的韓......

身為愛美的亞洲女性,總希望肌膚能淨白,透亮,但肌膚至黑因子除了紫外線,環境汙染外,年齡因素更是影響膚質白皙度關鍵,應針對自身年齡搭配對應的美白保養,才能對症下藥,全方位淨白肌膚,執行撰文,王諺玫,攝影,江祐任,吳晴中,設計,江宜珎,模特兒,Nikki,鐘瑤,梳化,風繡絨,內容諮詢,Naruko教育訓練老師,林凱鈞,產品,圖片提供,各品牌,nbsp,Age30,輕齡肌白皙困擾,2頰常有毛孔粗大困擾,......

嗨,今天想跟大家分享上個月在周年慶獲得的戰利品,燈燈,就是這罐蘭蔻的肌因亮眼精粹,其實我平常都是用開架的保養品,就已經非常足夠了,年輕就是本錢XD,但我有很嚴重的眼下細紋,比我媽的還嚴重,我是說真的,不知道是我卸妝太過於粗暴,還是天生就是這樣了,而且我從小眼袋上就有一些小脂肪,這應該只有醫美救的了,我其實還很年輕阿,該死的細紋,崩潰痛哭,所以我們只有及早發現及早保養的命了,擦乾眼淚,當初陪媽媽靠櫃......

,藉著矯正十大促老化因素,汪醫師告訴了我們當面臨老化所伴隨的諸多慢性病時的策略與方法,這真是一本相當可讀又實用的書,陳伯中教授器官不老是很好,可是不能頭腦先老,陳耀昌教授這是一本告訴你怎麼抗老化的書,也是一本教你如何活得更健康的書,陳國華先生,各界菁英聯名推薦台大醫學院教授,前國家衛生研究院幹細胞中心主任,陳耀昌教授營養醫學推廣協會理事長,陳伯中教授營養醫學權威,著名醫療機構資深科學家,夏滉博士知......