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平常就該養成運動習慣！你不可不知的七大路跑備戰攻略
近日運動品牌分別邀請DJ劉軒,天后Jolin前後來到跑步博覽會中,倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略,曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑,已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備的一些小攻略,讓自己不論是事前還是事後都能順利完成一趟完美的慢跑旅程,1,準備一組喜歡的跑步音樂清單,在健身時,節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久,超越平常的運動效率,因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以......
重感情的人都會這樣，你有發現嗎？
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,總會把事情想得很長久,nbsp,喜歡黑夜,習慣晚睡,nbsp,很固執,不懂得放棄,但一旦放棄了就絕不會回頭,nbsp,在別人面前笑得很開心,一個人旳時候卻很漠落,nbsp,在陌生人面前很安靜,在朋友面前胡鬧,喜歡寫字,閱讀,nbsp,莫名地孤單,無法抗拒的恐懼感,nbsp,不愛說話,很愛說話,nbsp,心情不好旳時候,卻喜歡聽悲歌,nbsp,容易滿足,更容......
Tabata 鄭多燕 慢跑都膩了？試試這五種新型運動！
運動的風氣流行了好一陣子,大家也開始有了,運動,的基本概念,開始將運動融入生活,而不是為了運動而運動,同時觀念也開始改變,像是不要光看體重而改看體脂,瘦不等於美反而要結實有線條,hellip,等概念,而多數人從事的運動項目不外乎是一直很夯的慢跑,瑜珈,腳踏車,單速車,游泳,簡單重訓或在家看影片的自主訓練,鄭多燕,Tabata,NTC,如果你已經不滿足這些基本運動的話,以下介紹幾種國外目前正夯的新運......
超神！臉部「孔慌族」必求的神技！六招家庭小物徹底「縮孔」，一夜之間就變美！
,nbsp,nbsp,原本細嫩潤滑的肌膚,往往會因為臉上毛孔變大而變得粗糙,進而就會產生更多的肌膚問題,很多愛美的女性都會想盡辦法去解決,使用各式各類的護膚產品,其實,想要收縮毛孔,首先要清楚了解7個關鍵點,才能達到更好的效果,下面就來教妳解決臉上毛孔變大怎麽辦的問題吧,污物阻塞,不良的生活作息,吸油過度等等的原因都會導致臉上毛孔變大,這是非常讓人苦惱的事情,想要細緻的肌膚,就要積極做好收縮毛孔的......
「美女沐浴保養術」完整大公開│美周報
,其實洗澡並不只是將身上的髒污洗淨而已,如果懂得充分利用熱氣的能量,不論是肌膚,身體或是頭髮,都能夠有煥然一新的幸福感受,尤其是在冷颼颼的寒冬季節,要在家裡做全身上下的美容,最佳的地點絕非充滿溼熱蒸氣的溫暖浴室莫屬,現在就為大家馬上傳授,馬上可以學起來的美容技巧與做法,請務必要確實了解喔,泡澡美容,3大法則,每天都花時間來泡澡了,但如果不遵守基本規則的話,就會讓泡澡的效果減半,所以務必要遵守這3個......
「素顏最正」潘慧如教學面膜敷法！深溝上的痣意外曝光．．．
,潘慧如面膜敷法教學,本月21日,潘慧如在臉書上PO文如下,朋友都說我是個面膜控,承認,因為我每天至少要敷2,3次臉,我想在台灣大概也只有我能跟也很愛敷臉的范冰冰,范爺,相拼了,據說她一年也要敷掉1千片呢,為什麼我們都愛敷面膜呢,因為讓肌膚隨時飽水,除了看起來氣色膚質較好外,化妝出來的效果才會更好更美,之前我每年花費在面膜的費用......
來自世界各地的天然系保養品close up！│VoCE
在越來越多食材,原料等發生問題的時期,天然系品牌趁勢大舉來台,強調採用純天然,單純,安心的成分,有些取自純淨無污染的歐洲小島,有些是經過歐盟認證的有機天然成分,甚至還有取自修道院所種植的天然植物,這次,VOCE特別嚴選品牌徹底介紹,由上至下,創辦人Avi,Piatok,nbsp,創辦人Sigal,Kotler,Levi,nbsp,SABON經典PLV原料,廣藿香,薰衣草,香蘭,nbsp,舒適愉悅的......
女神養成班 那些不老女神的青春是這樣留住的
,武媚娘傳奇,裡周海媚依舊清麗脫俗,嬌媚動人,有誰能看出她今年已經48歲了呢,有人天生麗質,有人保養得當,有人靠醫學整形,總之在娛樂圈這個怪事兒層出不窮的地方,有一票人被稱為,不老女神,那些,逆生長,真是氣死人不償命,nbsp,1971年出生的黎姿,誰能看得出她已經43歲了,nbsp,1949年出生的潘迎紫,今年已經66歲了,這張照片就是已年過60的她,潘迎紫已經是不老神話了,nbsp,1966年......
美白超簡單 八個好習慣讓妳白回去
,愛美是女人的天性,很多女性都非常希望自己有淨白的肌膚,沒有斑點,皺紋或是痘痘,保持肌膚美白其實很簡單,專家教妳幾個良好的習慣,搭配均衡飲食與適當運動,就能達到保養的最佳功效,防曬,儘量避免在夏季早上10點至下午2點外出,因為這段時間的陽光最強,紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大,外出時儘量戴帽子,太陽眼鏡,撐傘,穿長袖衣褲,晴天外出應抹防曬保養品,皺紋和斑點產生大多因為光刺激老化,紫外線會啟動黑色......
范冰冰憑什麼比美國人還白！？看完這篇妳就知道細節藏在哪了．．．
,幾年前范冰冰的一張和好萊塢女星的合照震驚了當時的很多人,大家都驚嘆作為黃種人的冰冰居然白過白人,近期熱播的,武媚娘傳奇,中,冰冰也以出色的肌膚狀態驚艷觀眾,拍古裝戲帶妝的時間很長,當時有千場戲要拍攝的冰冰是如何保持最佳肌膚狀態的,我們先來檢視一下你與女神肌相差在哪些細節上,范冰冰素顏照肌膚白淨彈潤,幾乎看不出斑點和瑕疵,范冰冰素顏照肌膚白淨彈潤,幾乎看不出斑點和瑕疵,女漢子,夏天懶得撐傘,從不帶......
瘦了身材，卻垮了臉，怎麼辦？│整形達人雜誌
文,尹海崴,減肥,可說是女性一生的志業,但不管是急速減重,還是慢慢減,只要曾經胖過頭,減重比例較高,難免皮膚會被撐得比較寬大,一旦瘦下來,都會像是穿了過於寬鬆的,肉皮,微笑時,鬆鬆的嘴邊,易帶來老態,34歲的藥師Krystal,深知肥胖對健康的影響,她花了十年的時間,慢慢減重,目前已經累積減了十五,六公斤,瘦下來之後,上半身的身形比較單薄,最大的影響是皮膚比較鬆,自己都覺得,身上可以拉出一些多餘的......
微胖界傳奇的顯瘦秘訣，就是小V臉│整形達人雜誌
文,尹海崴,自豪是,微胖界傳奇,的大陸女明星范冰冰,有句名言是,胖沒關係,美就行了,最近,更被同劇男演星爆料,體重驚人,胖到快抱不動,但她長得像洋娃娃的小V臉,不管從那個角度看,都像是個道道地地的瘦子啊,剛從大學畢業的Amy,可就很吃虧了,青春無敵的她,明明身材很纖細,最大的困擾,卻是臉圓,Amy說,我平常自己用自拍神機,直接拍臉的45度角,臉會比較瘦,不用修圖,也很漂亮,但如果是被別人拍,就會臉......
素顏小改造，尖下巴超吸睛！│整形達人雜誌
文,尹海崴,即便,已經親眼看過幾百個素人改造,有時候,還是有跌破眼鏡,判斷失準的時候,舉例來說,崴崴第一眼看到31歲的素人Mellisea,忍不住開口問她,妳的臉已經很漂亮了,今天到底是來幹麼,還有什麼需求呢,會這麼說是因為Mellisea本人看起來比實際年齡,還要年輕很多,皮膚超好,超緊緻,素顏簡直無可挑剔,Mellisea說,我很久以前打過玻尿酸,但沒有很強烈的對比,而且還被說很像日本的男藝人......
左臉控？右臉控？長得正，怎麼自拍都好看！│整形達人雜誌
文,尹海崴,台灣小資女,輕熟女的代表,又青姐,出嫁了,這位備受歡迎的國民女神,也是位自拍控,自認右眼大,左眼小,平常自拍最常拍右臉,較少正臉入鏡,以免拍出大小眼,其實只要人長得可愛,怎麼自拍,都會很好看der,今年28歲的美容師Ivy,跟,又青姐,一樣,也是右臉控,老覺得自己的左臉線條看起來比較扁平,最會避免的角度是正臉,並不是因為大小眼,而是正臉沒有立體感會拍起來寬寬扁扁的,自覺額頭太高,會顯得......
【新技能get√】處理尷尬劉海11招，姐妹們學起來！
1,加高加長臉型,nbsp,2,比夾夾子更好看,nbsp,3,劉海半長不短的就如此處理,nbsp,4,少女風格,nbsp,5,蝴蝶結,很甜美,nbsp,6,低頭工作不再為臉頰頭髮煩惱了,nbsp,7,頭髮又多又厚,這樣方便快捷,nbsp,8,你值得一試,nbsp,9,優雅淑女,成熟美麗哦,nbsp,10,聖誕節逛街極好,nbsp,11,據說頭髮屢向一側,看上去很性感,via,http,www,zh......
