慢跑半小時熱量與跑步半小時熱量15筆1/0頁關聯慢跑一小時消耗熱量-女時尚

肌膚保養

夏日到來，健美的身材和平坦小腹是人人都想擁有，為了想早點達成目標，你或許會依照不正確的資訊來減肥，而在此我們就將為你破解常見迷思： 1.憋氣縮小腹憋氣縮小腹並不會讓你擁有令人羨慕的肌肉線條。事實上，每個人都有腹肌，如果你的腹肌不夠明顯，可能是因為被上層的脂肪蓋住了，如果想要讓腹肌重現天日，最好的方法...

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駐顏一定行｜洗出美膚力！

陳覓翠 -

8月 1, 2013

影音

駐顏一定行【圖文提供／魅麗雜誌】洗出美膚力！洗臉是每天都要做的事，也是維持肌膚清潔的根本，但你真的懂得怎麼清潔你的肌膚嗎？愛美之前，請先學會正確清潔。清潔是保養的第一步驟，關於臉怎麼洗最乾淨？到底要洗到多乾淨？卸妝棉是方便又乾淨的好幫手？洗臉到底要重溫水清潔還是冷水...

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只要三個小動作，就可以擁有透亮肌膚

葉語燕 -

7月 31, 2013

肌膚保養

想要擁有透亮健康的肌膚不用花大錢，只要從生活習慣下手就可以，在此3個秘訣照著做就沒錯！ 1.將天然蜂蜜加入你的保養中不用再花大錢購買昂貴的保養品，天然蜂蜜不只對身體好，用在肌膚保養上也可以有保濕的絕佳功效！從現在開始把蜂蜜加入乳液、洗髮精或是沐浴乳當中，輕鬆就能做好保濕！ 2.吃出美麗肌膚多吃櫻...

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正確洗臉，青春痘粉刺不再煩！

謝虹英 -

8月 1, 2013

肌膚保養

從青春期開始，青春痘便開始出現在臉上，一直要到將近中年才會消失，雖然青春痘和黑頭粉刺都沒有解藥，但是卻可以被控制。究竟為何會長痘痘呢？那是因為用了錯誤的方法洗臉，不是太用力的搓洗，就是用了太過強效的洗面乳，想把臉上的油都洗掉，但過於乾燥的肌膚卻讓油脂分泌更旺盛。這樣永無止盡的循環便對肌膚造成長時...

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常喝瓶裝水會讓你長皺紋？日常生活隱藏的老化危機不可不知！

謝葉吉 -

8月 8, 2013

肌膚保養

有許多女性都非常勤勞的補充水分，以幫助肌膚保濕並避免皺紋形成。但近來研究卻發現，多喝水竟然會讓你長皺紋！而罪魁禍首就是方便的瓶裝水！長期習慣飲用瓶裝水的女性們由於喝水時嘴唇與瓶口的接觸以及吸取的動作，所以導致皺紋形成，而紛紛前往醫美診所求助，醫生在施打肉毒桿菌之後，嘴邊的皺紋即可消失...

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正妹效應下逾七成認為整形可被接受

黃問薇 -

8月 12, 2013

肌膚保養

現在的社會有個現象，就是什麼商品、活動、展覽都一定要有「正妹牌」，新商品要請正妹促銷、辦活動要有正妹暖場，連電腦展、旅展最主要的噱頭也都是正妹！這個名稱真的是無所不在，好像只要沒有「正妹牌」，整個活動就會辦不好一樣，所以現在幾乎只要有活動、有展覽，都一定會看到例如Show...

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出門4大瘦臉功速變小臉美人

陳笑白 -

8月 24, 2013

肌膚保養

很多的MM每天清晨起床照鏡子，發現自己的臉胖嘟嘟的很難看，可是怎能讓別人看到這樣的自己呢?你想要改變這樣的情況嗎?那趕快來做好防護措施吧!讓你輕鬆擁有漂亮小臉。出門4大瘦臉功速變小臉美人縮臉功1：鹽水敷眼 &n...

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聰明DIY眼妝秘訣

黃幼儀 -

8月 27, 2013

肌膚保養

想要眼線膠，不用花錢買，只要一支打火機稍微把眼線筆加熱一下，就會有同樣的效果，切記加熱後要15秒後才可以使用。想要讓眼影更立體，可以事先塗上白色的底色用名片當刷睫毛膏的輔助工具，將名片壓在上眼皮上緊貼睫毛根部，如此一來就可以將睫毛刷出完美的弧度想要做出蘊染效果的眼影可以先在眼皮上劃交叉線再輕輕...

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