採訪撰文／傅啟倫．本文特別感謝徐永昌整形外科診所 徐永昌院長提供專業諮詢
隨著外界環境及內在壓力的影響，體內自由基增加，隨之影響的是衰老癥狀的出現。肌膚隨著時間流逝的膠原蛋白及Q10，該如何正確補充呢？在專業整形外科醫師的眼中，平時的保養及術後又該如何掌握黃金關鍵期，來達到完美肌膚的境界呢？
美容補充，怎麼挑怎麼吃？
隨著環境影響，皮膚真皮及表皮層中膠原蛋白、黏多醣、Q10等養分容易流失，皮膚開始出現衰老，真皮層中，膠原蛋白與彈力蛋白交互構成的網狀結構會逐漸崩解，生活中的壓力、不良生活習慣更使的膠原蛋白流失加速，產生乾燥、細紋。
雞皮、魚皮、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，但攝取過多恐有攝取過多熱量、脂肪及鹽分的問題，而造成身體負擔。魚鱗一般為廢棄物，作為食用來源必須注意汙染、重金屬殘留，並可能造成過敏問題。豚來源與人類同為哺乳類，有較高親和性，除了補充膠原蛋白，主要是因專利豚皮萃取不僅含膠原蛋白，更蘊含玻尿酸、硫酸皮膚素及硫酸軟骨素。
選擇膠原蛋白除了要看清楚來源和含量，如果成份再加上複合黏多醣體、Q10更能全方位補充，蘊含維生素C能幫助膠原蛋白合成。
現代人常會尋求醫美療程，讓自己更加美麗，專業的整形外科徐永昌院長就建議，許多人尋求音波拉皮等療程來改善肌膚的問題，平時的肌膚保養即應適時補充含膠原蛋白的食品，術後如果能掌握保養的黃金關鍵期，選擇含高劑量膠原蛋白，並含有維生素C的產品可以幫助膠原蛋白合成，維生素B群則能幫助傷口癒合。只要定期補充膠原蛋白，運用萃取出的精華，有效率地養出澎彈美肌，妳也可以變成美麗達人！
醫師小檔案
徐永昌醫師
高雄徐永昌整形外科院長
台灣整形外科醫學會專科醫師
台灣美容外科醫學會會員
前台北馬偕紀念醫院整形外科專科醫師
前高雄阮綜合醫院整形外科主任
醫策會美容醫學品質認證認證委員
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