女時尚 怎麼瘦小腹 搜尋結果

怎麼瘦小腹 搜尋結果

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肌膚保養
文,Janine,Beauty美人圈,瘦小腹最難的就是下腹跟腰側贅肉,要練出纖細的馬甲線與腹肌,其實比想像中更好練,看看韓網瘋傳的5款,高強度腹肌運動,腹肌,馬甲線速成動作,很多網友實測過兩周腹肌就慢慢浮出,腰線也變纖細,肚肉更加緊實,想要消肚肉及小腹快跟著做做看吧,瘦小腹運動,捲腹運動,第一週建議運動量,20秒,3組,第二週建議運動量,30秒,3組,先躺在地面上以雙手抱頭,接著腹部施力將頭部及雙......
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肌膚保養
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,瘦子,E,SO,最近透露自己正進行,7日斷食,結束前開直播跟粉絲分享成果,足足瘦了5公斤,減肥現在已是許多人的日常,以下分享12個,數字減肥法,除了眾所皆知的,168,間歇性斷食法,還有最新的,823飲食法,許瑋甯超推的,66飲食法,等,並不是每個都會很痛苦,多嘗試就能找到適合自己的減肥法,記得安全第一,nbsp,數字減肥法推薦,7日斷食法,瘦子,E,SO......
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肌膚保養
文,Chia,Beauty美人圈,雖然疫情趨緩,可以上健身房運動了,但每天下班以後真的是提不起勁去運動,久而久之就導致小腹日漸肥大,原本s號的褲子都要穿不下啦,今天就要為大家帶來一款懶人又高效的運動,每天只要四個動作,就可以輕鬆受小腹,就連大腿肉也會跟著消除,女孩們可以根據自己的身體狀況,決定運動的組數,那麼就一起看下去吧,nbsp,高效瘦小腹動作一,空中腳踏車,上半身貼地,收緊腹部並將雙腿抬起,......
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肌膚保養
文,Chia,Beauty美人圈,有些女孩明明四肢都瘦瘦的,唯獨就是小腹特別的凸出,對於追求纖細身材的女孩來說,可是一大阻礙阿,除了運動不足與姿勢不良,也可能是因為長期吃冰導致婦科問題,加重小腹凸出現象,今天整理了形成小腹的四大原因,根據自己的狀況,對症下藥才能擺脫小腹婆的稱號,nbsp,脂肪型小腹,形成原因,普通的脂肪堆積最直接的原因是久坐又缺乏運動,飲食不均衡,攝取過多精緻澱粉,造成局部脂肪堆......
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肌膚保養
文,Chia,Beauty美人圈,蝴蝶袖超難瘦,以為冬天可以藏肉,殊不知穿上毛衣,或稍微緊身的衣服,視覺上更顯手臂臃腫,今天帶來超過1150萬觀看次數的超狂瘦手臂運動教學影片,由韓國健身youtuber,VitaminJINY,親自示範,據網友實測,連做一星期緊實手臂超有感,讓我們趁著這個冬天努力瘦下來吧,nbsp,瘦手臂運動一,小雞振翅,首先第一個動作將雙手握拳,並將手臂彎曲抬至胸前,接著上下擺......
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肌膚保養
這個跟Photoshop大神更不可思議，難怪有些女生卸妝後，男生會嚇到暈倒...再次膜拜化妝術的強大。以下原文HELLO大家好～看到上面的對比圖了嗎？左邊和右邊的是同一個人喔！是不是很驚人？！今天要跟大家分享這個化妝術可說是整容級的，尤其可說是小眼睛女孩的福音。雖然現在整容盛行，但對於怕痛或不願動...
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姊妹淘
恐怖塔羅～～之心理劇系列～ . . 我們之間的愛情，是真心相愛，還是各取所需！ . 主題：你覺得你是怎樣的龜毛人或者你最受不了怎樣的龜毛人，為什麼? . 心理劇題目：你最受不了怎樣的龜毛人，為什麼? . 1. 潔癖性龜毛，有塵蟎口沫怕被感染恐慌症，要整潔優美一塵不染環境，隨身攜帶醫療級口罩宛如西施敏...
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姊妹淘
能夠慢慢培養的不是愛情，而是習慣。能夠隨著時間得到的，不是感情而是感動。所以愛是一瞬間的禮物，有就有，沒有就沒有。 但反過來說，愛和婚姻實際並不是一回事情，並不是所有的愛情都要結婚的，也不是所有婚姻都有愛情的。 有些人適合你但不愛，有些人愛你卻不適合。   想知道愛不愛，別用耳朵聽要用眼...
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姊妹淘
「珍惜眼前人」這個簡單得不能再簡單的道理，也許是我這麼一個老貓也得在離婚後30天才能領悟到的。 ‧ 日子實在過不下去了，離婚對我們來說，是最明智的選擇，反正也沒小孩的拖累。我說出離婚這兩個字後的第三天，我們就去街道把這事給辦了。 ‧ 自己想想都覺得好笑，談戀愛的時候，我們特別純潔，雖然彼此之間不止於...
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姊妹淘
女人們經常感概：這個世界上好男人已經絕種了！不是世界上沒有好男人，而是你沒有發現到好男人的存在。現在告訴你，什麼樣的男人不是好男人，不能帶給你幸福。 1. 從不提及雙方家庭和父母的男人 80後這一代人，大多數都是自由戀愛，而非父母包辦。但對於戀愛和婚姻而言，無論是哪種形式，都是離不開父母的。戀愛中...
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姊妹淘
真實的內在美。 未婚生子的女孩生活總是格外艱辛。她們就像人群中的異類，走到哪裡都會引起一陣議論。下面這個女孩18歲時就當了母親，她與女兒相依為命，但是背後卻有一個驚人的秘密。 ▼這個女孩是一名大學生，每天下課後都會匆忙趕去接女兒回家。 ▼因為年紀輕輕就有了小孩，她嘗盡了人情冷暖。 ▼但是女兒非常可愛...
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姊妹淘
人在某個時間點，總停下腳步往回看，楊丞琳也這麼告訴我們。《MILK X》3月號封面人物-楊丞琳在春意盎然的3月，穿上FENDI粉紅紗質平口洋裝接受專訪時這麼說「30歲之後，就開始有種很強烈的體悟提請自己：TIME TO CHANGE！一樣樂衷於工作，但卻更要懂得享生活，生命中的每一道風景都不想再錯...
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姊妹淘
那年，她22歲，愛上了一個男人，男人留披肩的長髮，穿故意剪了洞的破牛仔褲，站立的時候也沒正形，腳篩糠似的抖著，那肩膀一聳一聳做著怪樣子，嘴裡不時會冒出一句不雅的口頭語，連眼睛裡放出來的光都帶著一股子流氣。她卻把這流氣當成了酷，喜歡得如痴如醉。 欣欣然帶回家，父親當下就急了，把男人帶來的東西扔出了門外...
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姊妹淘
情人是認真還是玩玩？   英國廉價航空公司「君主航空」委託研究人員訪問2000人，調查他們心目中哪些事代表彼此「認真交往」。   研究結果出爐，受訪者認為交往5個月後，才會覺得這段感情不是玩玩而已。他們選出象徵「認真交往」的前50件事如下： 1.與對方父母見面。 2.交換住處鑰匙...
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姊妹淘
各位請看這婆婆的水平!不知你佩服不佩服，我是佩服的五體投地! 請有兒子的留存，有女兒了有個思想準備。她講的也沒有錯。 親愛的媳婦： 你好! 在你即將與我的兒子組成新家庭的前夕，為了今後若干年家庭的安定團結，希望我們能夠就相關一些問題交換一下意見。 一、經濟問題。 所謂經濟基礎決定上層建築，我們首先...
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姊妹淘
慵懶的午後，捧一杯咖啡，氤氳的熱氣中，帶著些許的曖昧。於是，任由思緒隨著氤氳的熱氣，氾濫，再氾濫！萬物的衰敗，都離不開時光的蹉跎，慢慢老去的時光，將流淚的雙眼，慢慢變的混沌。眼中再沒有了淚光與留戀，愛情，也就消失殆盡，找不到往日的感覺，愛情也就走到了支離破碎的邊緣。哀傷心碎，隨之相伴。曾經的幽怨，...
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