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韓妞3個月狂瘦14公斤！IG公開運動法 食譜，先減脂 再增肌是關鍵！
,文,Beauty美人圈,Janine,nbsp,周末到,大家是不是又懶在家裡面了呢,快來看看這位韓國小姐姐,花了3個月的時間,狠狠瘦下14公斤,而她本人也經常在IG上分享她的食譜以及運動法,一起看看她是怎麼做到的,圖片來源,email,160,protected,_sunnyeo_,這位仙女,音譯,小姐姐從原本的68公斤,花了3個月的時間瘦到54公斤,雖然只差了14公斤,但是身型變化卻相當大,她......
瘦小腹超有感運動3招！日網友親測腰圍2周少5公分，小腹整個平掉！
,文,Beauty美人圈,Letisha,明明有做仰臥起坐,但肚子依然很大,運動效果不彰嗎,其實仰臥起坐能鍛鍊到的是,腹直肌,位於腹部正中央,但其實大部分比較像是,整圈肚子,都很大,因此我們要想辦法鍛鍊到,整圈肚子,圖片來源,泫雅IG,日本綜藝節,世界一受,授,邀請健身達人松井薰親授,5秒瘦腰減腹運動,鍛鍊到不僅是腹直肌,還包含腹斜肌,腹橫肌的鍛鍊,腹部肌肉夠力就不會讓小腹顯得鬆垮,腰圍變粗,排便......
揭開韓妞夏天不溶妝的秘密，粉底後「這一步」是關鍵！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣越來越熱,是時候檢視一下自己的化妝技巧,或是考驗化妝品的持妝力了,最近觀察到韓妞們的妝,雖然地理位置比台灣還要北邊,夏天還是很熱,但韓妞們的妝好像都不會掉,就是看起來澎潤有光澤,到底差別在哪裡,nbsp,1,妝前保養要做足,想要有超強牢固的底妝,妝前保濕非常重要,就像是蓋一棟大樓地基的重要性,肌膚要在飽水的狀態下,才可以把妝牢牢的緊抓在皮膚上,......
【塑身衣】產後塑身做再多的努力，竟然都不比不上一件維娜斯塑身衣！
第二胎生完決定封肚,所以決定認真研究產後瘦身,包括束腹帶,神奇的喬骨盆,產後運動,等等,沒想到本來不在考慮範圍內的塑身衣意外成為我的得力助手,在下訂月子中心後,我就迅速搜尋塑身衣的品牌資訊,於是鎖定了網路評價極高的維娜斯推推指塑身衣,為了確保我會使用這產品,我認真查了關於塑身衣的效用,結果,虛無飄渺的內容太多,孕婦的腦袋很難確認效果,因此決定用一雙腳套的時間親自到場了解塑身衣,現場接待的美體顧問是......
外國人來台最愛買的Tomod’s藥妝店Top 10！原來除了面膜還有這些...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,就像我們到日本,韓國旅遊,一定會去逛逛當地各大藥妝店挖掘好物,瘋狂掃貨一樣,台灣的藥妝店也是許多外國遊客來台必備的行程之一,除了引進品牌多之外,有很多品質好,價格甜的高CP值台灣好物更是讓觀光客一個接一個瘋買,這這次Tomod,rsquo,s就公布了外國遊客最愛買的前10大商品,到底外國人來台灣都在買什麼,快一起來看看吧,TOP,10,3點1刻經典......
原來痘痘長不停是「枕頭」害的？5個你可能不知道的護膚秘訣
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,很多女生為了養出妝前妝後無差別的好肌膚,花了很多心力努力保養,砸錢,花時間都在所不惜,但卻忽略了一些最基本,最需要注意的護膚守則,而這些看似無關緊要的事卻又對肌膚有著巨大影響,快來看看以下這5大護膚祕訣,你漏了哪個,nbsp,nbsp,nbsp,1,用冰過的眼霜對抗泡泡眼,Source,email,160,protected,mykbeauty,c......
原來痘痘長不停是「枕頭」害的？5個你可能不知道的護膚秘訣
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,很多女生為了養出妝前妝後無差別的好肌膚,花了很多心力努力保養,砸錢,花時間都在所不惜,但卻忽略了一些最基本,最需要注意的護膚守則,而這些看似無關緊要的事卻又對肌膚有著巨大影響,快來看看以下這5大護膚祕訣,你漏了哪個,1,用冰過的眼霜對抗泡泡眼,Source,email,160,protected,mykbeauty,com,au,應該有不少人都有把......
劉寅娜睡前必做3件事！不只消水腫，連手臂 大腿竟然也跟著瘦？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,有沒有人跟儂編一樣,看完,鬼怪,再看,觸及真心,馬上被宇宙女神劉寅娜圈粉,那雙無辜水汪汪的眼睛,時而霸氣時而俏皮的歐逆竟然出現在儂編面前,這次女神旋風來台代言,未來美,面膜,快把她的美麗秘密學起來,很受用喔,偷偷跟你們說,劉寅娜她有37歲,噓,是不是完全看不出來,如果不說,儂編以為頂多30出頭吧,但知道她真實歲數後,更是覺得保養太重要了,重要到跟你......
單眼皮 內雙眼妝怎麼畫？別再畫上超粗眼線，5招打造自然眼妝關鍵在「眼影」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,眼妝是妝容的核心,不過對單眼皮女孩卻是吃力不討好的苦差,原來金高銀內雙,單眼皮的眼妝關鍵在眼影,5招輕鬆打造自然大眼,畫對眼影還能創造迷人微笑線,許多單眼皮女孩總是苦惱,除了細到不能再細的內眼線之外,其他炫彩眼妝技巧一放上眼皮就很容易變得浮腫又厚重,其實打造深邃大眼並不難,韓劇,鬼怪,女主角金高銀,迷人笑眼的秘密大公開,跟著5招單眼皮大眼術,帶你擺......
牛奶浴 檸檬水真的能美白？超夯5個美容偏方大破解，醫師小心皮膚越養越糟
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不論生活飲食,還是美容彩妝,迷信偏方小撇步就像是華人根深的壞習慣,牛奶浴真的能美白,眼睛敷茶包能消水腫,5項熱搜美容偏方大解密,皮膚科醫生提醒,信錯偏方小心過敏又發炎,貪小便宜的人性總是讓女孩吃了許多虧,想愛美卻不想花大錢,那些旁門左道的美容偏方便成了女孩們茶餘飯後的話題焦點,但這些獵奇的小偏方真的有效嗎,專家一一破解你的迷思,牛奶敷臉,泡牛奶浴可......
睡醒水腫嚴重？喝咖啡沒用？皮膚科醫師：「早晨水腫用乳狀化妝水最有效！」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,睡前大吃大喝,早晨上妝時臉卻水腫2倍大嗎,皮膚科醫師說,消水腫用,乳狀化妝水,最有效,三款超保濕乳狀化妝水推薦,淨膚,鎖水一瓶搞定,化妝水是就像是保養前的前導劑,清除殘留的髒污之餘也為後續的保濕修護做準備,但化妝水質地百百種,到底該怎麼挑才是對症下藥,儂編一一幫你解惑,原來消水腫要用乳狀化妝水,用對質地護膚保養事半功倍,韓國超夯雙層雪露,養出彈嫩B......
日本美容師3步驟「小臉按摩」技巧！3分鐘按壓消水腫 泡泡眼，臉部輪廓小一圈馬上有感
,文,Beauty美人圈,Janine,很多女孩都有水腫的問題,顯得臉大,或是眼睛腫腫泡泡的,今天帶來日本一位美容師的,小臉按摩法,以按壓的技巧消水腫,不但馬上見效,對於小臉的輪廓線更是差異驚人,一起看看吧,小臉按摩步驟1,先擦美容油,首先先按照一般的保養程序,保養完之後在下顎線,鼻翼兩側到耳際的顴骨線,眼周擦一點美容油,之後按摩時比較不會拉扯到肌膚,怕太油的話也可以用乳霜代替,圖片來源,小紅書,......
孫藝珍出道20年「無差別」對比！少女肌凍齡保養 身材管理4技巧公開，初戀臉撩到玄彬
,文,Beauty美人圈,Janine,漂亮姐姐孫藝珍最近出演,愛的迫降,跟玄彬的化學反應引發熱議,也一直是韓國網友心中的初戀臉代表,其實姐姐今年已經出道20年,但是歲月卻完全沒有在她臉上留下痕跡,一起看看孫藝珍出道20年無差別對比,以及她的保養方法吧,孫藝珍在2001年時與蘇志燮合作電視劇,美味關係,出道,當時才19歲的她不僅滿滿少女感,清秀的五官不過分豔麗,就是清新的女神長相,圖片來源,MBC......
【孕婦塑身衣】穿上維娜斯塑身衣的效果，就是老公說看起來好像少了十公斤！
懷孕前我是個貪吃的媽媽,因為很愛運動所以體重維持在50公斤左右,身高161公分,懷孕中,我的寶寶沒有讓我腸胃感到任何的不適,我依舊是貪吃的媽媽,但因為不能再做重訓及高階瑜珈,到生產前我的體重飆高到66公斤,整個身材大大變形,nbsp,nbsp,雖然貪吃但因為愛運動,讓我幾乎沒有小腹,nbsp,nbsp,8個月產檢時在婦產科洗手間才發現自己的肚子,好腫,因本身是容易水腫的體質,在懷孕期間小腿腫得超不......
